14/08/2026
✨🧘♀️ **Hoy no fue una clase más… fue una experiencia para todos los sentidos.**
Hoy preparé una práctica especial para mis alumnas de **Samadhi Yoga Shala**, combinando diferentes herramientas para explorar el movimiento, la conciencia corporal y la relajación.
🧘♀️ **Yoga Wheel + bloques** para explorar movilidad, estabilidad y nuevas posibilidades dentro de las posturas.
🌿 Trabajamos también con nuestro **sistema nervioso**, aprendiendo a reconocer nuestras respuestas y a utilizar la respiración, el movimiento y la atención para encontrar mayor equilibrio.
🌸 **Aromaterapia** para acompañar la práctica: utilizamos **Highest Potential** y **Abundance**, creando un ambiente que invitara al enfoque, la presencia y una actitud positiva durante nuestra experiencia.
🔔 Y para cerrar… **los cuencos**.
Sonido, vibración, respiración y silencio para permitirnos bajar el ritmo y simplemente estar.
Porque el yoga también es aprender a **escuchar al cuerpo, reconocer lo que necesitamos y regalarnos un espacio para nosotros mismos.**
💫 Y si hoy no estuviste… **te lo perdiste.** 😉
Pero aquí viene lo bueno: **esta no será la última experiencia especial en Samadhi.**
Estamos preparando nuevas prácticas para seguir explorando el yoga desde diferentes perspectivas, siempre con intención, conciencia y mucho cariño.
📲 **¿Quieres ser parte de la próxima?**
Escríbenos y pregunta por nuestras clases y próximas experiencias.
**No esperes a que vuelva a aparecer en tu feed… ven a vivirlo en el mat.** 🧘♀️✨
