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Nutriologa Selena Martinez C

Casa
Mexico
Oaxaca de Juárez
Nutriologa Selena Martinez C

NUTRIOLOGA
Análisis de composición corporal
Diagnóstico nutricional
Plan alimenticio

23/09/2026

No es que no tengan tiempo para cuidarse.
Muchas veces, su tiempo está lleno de cuidar a los demás. 🤍

A las mujeres que trabajan, cuidan, organizan, sostienen y están para todos, incluso cuando están cansadas:

También merecen que alguien las cuide a ellas.

Este reel es un pequeño reconocimiento a todo ese trabajo que tantas veces pasa desapercibido.

22/09/2026

¿No puedes ir al nutri? ¡No pasa nada!

Aquí te dejo 5 cambios simples que puedes hacer HOY para mejorar tu alimentación.

¡Hazlo por tu salud y bienestar! 🫶✨

18/09/2026

NO TODO ES SALUDABLE

Como nutrióloga me gusta recordar que la alimentación saludable no se trata de perfección, sino de equilibrio.✨

Los carbohidratos no son enemigos, las calorías no son todo y disfrutar la comida también forma parte de una vida saludable .💚

16/09/2026

No necesitas alimentos de moda para cuidar tu salud. Muchas veces la mejor opción ya está en tu cocina. ✨💚

11/09/2026

Cosas que aprendí en la carrera de nutrición que todos deberíamos saber 👀🍓
Información básica pero poderosa que puede cambiar como comes .
¿Cuál de estas ya sabías?
Comparte y guarda ☺️🫶

11/09/2026

🧺 Lo que compré está vez en el mercado de frutas y verduras 🍓🥬

Algunas cosas ya las tenía en casa, así que solo compré lo que me hacía falta. Y siempre que puedo, me gusta comprar en el mercado y apoyar al comercio local. 💚

10/09/2026

¿Cuál es el mejor aceite para cocinar? 🫒

Más que buscar un aceite “bueno” o “malo”, importa el tipo de grasa que aporta. Para el consumo habitual, se recomienda preferir aceites ricos en grasas insaturadas y limitar las grasas saturadas. ❤️

👉 Aceite de oliva, canola, girasol, soya o maíz pueden formar parte de una alimentación saludable.

Y no, esto no significa que tengas que eliminar la mantequilla, la manteca o el aceite de coco. La clave está en qué consumes con mayor frecuencia.

09/09/2026

Estuve así de cerca.....

08/09/2026

😂🤣🤭

07/09/2026

No se habla de CUERPOS AJENOS y sobre todo no se JUZGA algo que TÚ NO ESTA VIVIENDO.

Escucha, apoya y motiva pero sin JUZGAR a esa persona ala cual lo necesite ❤️

Dirección

5 De Febrero, Carretera A Viguera
Oaxaca De Juárez
68276

Página web

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