EnerGym’s San Luis Beltran

09/08/2025

💯% Hoy comprobamos que en EnerGym’s no solo entrenamos… ¡formamos verdaderos guerreros! ⚡️
Felicitaciones a todos los participantes

09/08/2025

🔥💪 ¡Hoy en EnerGym’s vivimos pura adrenalina con nuestra COMPE WARRIOR! 💥🏋️‍♂️

Nuestros guerreros y guerreras demostraron toda su fuerza y resistencia en pruebas como:
✅ Sentadilla isométrica
✅ Levantamiento de barra
✅ Dominadas
✅ Lagartijas

En donde los ganadores fueron:
✅Dominadas:
🥇Juan M.
🥈Antonio M.
🥉Jonathan S.

✅Peso mu**to:
🥇Jonathan S.
🥈Diego P.
🥉Asael A.

✅ Lagartijas:
🥇Juan Manuel.
🥈Antonio Martinez.
🥉Jonathan Santos.

✅Sentadilla:
🥇Luz M.
🥈Oralia P.
🥉Ayme A.

✅Lagartijas Femenil:
🥇Oralia P.
🥈Ayme A.
🥉Luz M.
Estas competencias no solo ponen a prueba tu energía y determinación, también fortalecen músculos, mejoran la resistencia, desarrollan coordinación y ayudan a mantener un cuerpo sano y activo. 🚀🔥

💯 Hoy comprobamos que en EnerGym’s no solo entrenamos… ¡formamos verdaderos guerreros! ⚡️

06/08/2025

Mamá métame en arroz escucho borroso🥴🥴

06/08/2025

🔍 ¡Tu progreso es nuestra prioridad en EnerGym’s! 💪🏼✨

Recientemente en EnerGym’s realizamos mediciones de peso y antropometría a nuestros usuarios como parte de nuestro compromiso con tu salud y bienestar. Estas evaluaciones no son solo números: son una poderosa herramienta para conocer tu cuerpo, medir avances reales y diseñar un plan de entrenamiento totalmente personalizado.

📏 ¿Por qué son importantes las mediciones corporales?

➡️ Detectan tu punto de partida: Saber tu composición corporal (masa muscular, grasa, peso, etc.) permite establecer metas realistas y efectivas.
➡️ Motivan con resultados visibles: Ver los cambios en tus medidas te impulsa a seguir adelante.
➡️ Previenen lesiones: Al identificar desequilibrios o zonas que necesitan fortalecerse.
➡️ Mejoran el enfoque del entrenamiento: Permiten ajustar rutinas según tus necesidades específicas.
➡️ Favorecen la salud integral: Ayudan a controlar factores de riesgo como sobrepeso, obesidad o desnutrición.

🏋️‍♀️ Recuerda: el control de peso no se trata solo de estética, sino de salud, funcionalidad y calidad de vida. En EnerGym’s te acompañamos con herramientas profesionales para que alcances tu mejor versión de forma segura, constante y guiada.

05/08/2025

No en mi guardia 😎🔥

31/07/2025

Cosas que solo pasan en ENERGYM’S 🔥🫣

29/07/2025

🔥💥 ¡LLEGA EL RETO WARRIOR A ENERGYM’S! 💥🔥
¿Estás listo para poner a prueba tu cuerpo, tu resistencia y tu mentalidad de guerrero? 🧠💪

El Reto Warrior no es solo un juego, es una batalla física donde cada movimiento cuenta. Prepárate para superar una serie de pruebas intensas diseñadas para llevar tu fuerza, coordinación y control al máximo nivel:

🏋️ Lagartijas explosivas – potencia tu tren superior con fuerza y velocidad.
🧗‍♂️ Dominadas – pon a prueba tu control corporal y resistencia.
🤜🤛 Flexiones con aplauso en pareja – trabajo en equipo, ritmo y coordinación.
🧍‍♂️ Sentadilla isométrica – ¿cuánto tiempo puedes resistir el fuego en tus piernas?

Cada ejercicio está pensado para activar distintos grupos musculares, mejorar tu condición física y empujar tus límites.
Este reto no solo se trata de ganar… se trata de demostrar tu determinación, constancia y espíritu de lucha.

🎁 Los mejores guerreros se llevarán premios sorpresa y el respeto de toda la comunidad EnerGym’s.

📍 ¡Inscríbete y participa!
📅 viernes 8 de agosto
⏳19:00
🎯 ¿Aceptas el reto o prefieres quedarte mirando?

Desafía a tus amigos, forma tu equipo y demuestra de qué estás hecho

16/07/2025

08/07/2025

✨⚡️ ¡Arrancamos julio con toda la energía, GUERRER@S! 🤩🔥

En EnerGym’s sabemos que tus metas NO tienen fecha de caducidad. 🚀💪🏼
No importa si empezaste ayer o llevas años entrenando: cada gota de sudor, cada repetición extra y cada día que decides no rendirte… ¡te acercan a la mejor versión de ti! 🌟

Este mes es tuyo, disfrútalo, supérate y celébralo con nosotros.
🏋🏼‍♀️🏋🏽🏋🏻‍♂️

💥 BONUS para nuestra comunidad:
👉🏼 Invita a un amigo a probar la experiencia EnerGym’s y GÁNATE 1 SEMANA GRATIS en tu membresía. Además de un cupon de descuento!🎉
¡Porque juntos sudamos, crecemos y brillamos más! ✨

Recuerda: Valorar tu bienestar es el mejor regalo que puedes darte. 🙌🏼❤️

Con gratitud y pura buena vibra,
Tu familia EnerGym’s 💪🏼⚡️

12/06/2025

🌞✨ ¡Este verano te toca brillar en EnerGym! ✨🌞

Del 23 al 30 de junio, llega nuestra esperada PROMO VERANO con descuentos espectaculares en planes de 2, 3, 4, 5 y hasta 6 meses.
¡Mientras más meses, mayor el descuento y más días de regalo! 💥

💪 Porque tú mereces sentirte fuerte, con energía y seguro de ti mismo.
🏋️‍♂️ Entrenar en el gym no solo transforma tu cuerpo, también tu mente:
✔️ Mejora tu salud
✔️ Reduce el estrés
✔️ Aumenta tu autoestima
✔️ Te llena de energía para conquistar el día

No dejes que este verano pase sin invertir en ti. Hoy es el mejor momento para empezar a construir la mejor versión de ti mismo. Y en EnerGym, te acompañamos en cada paso 💚

📅 Válido solo del 23 al 30 de junio
📍 ¡Inscríbete ya y entrena con nosotros!
📲 Más info por DM o en recepción

23/04/2025

¡Buenas noticias para la comunidad del STPEIDCEO! 🎉

En EnerGym’s estamos emocionados de anunciar nuestro nuevo convenio con el Sindicato de Trabajadores del Gobierno del Estado de Oaxaca (STPEIDCEO), para que todos los trabajadores afiliados y sus familiares puedan disfrutar de membresías con precio especial en nuestro gimnasio. 💪🔥

Sabemos lo importante que es cuidar de tu salud, y por eso queremos ofrecerles un espacio donde puedas entrenar, liberar estrés y mejorar tu calidad de vida.

¿Por qué sumarte a EnerGym’s?
✅ Tres sedes disponibles
✅ Mejora tu salud física y mental
✅ Reduce el estrés y aumenta tu energía.
✅ Fortalece tu cuerpo y previene enfermedades.
✅ Clases guiadas, equipos variado y ambiente motivador.

Este convenio es una gran oportunidad para que tú y tu familia den el primer paso hacia un estilo de vida más activo y saludable. ¡Te esperamos para alcanzar juntos tus metas! 🔥