08/04/2024
Infusión: Para preparar una infusión de tomillo, agrega 1 gramo de tomillo a 150 ml de agua caliente. Deja reposar y tómalo 2-3 veces al día.
Propiedades:
Antitusígena: Ayuda a calmar la tos y la irritación de garganta.
Expectorante: Favorece la expulsión de la mucosidad de las vías respiratorias.
Antiviral: Combate los virus que causan resfriados, gripe y otras enfermedades.
Antibiótica: Elimina las bacterias que causan infecciones.
Antifúngica: Combate los hongos que causan infecciones.
Antiinflamatoria: Reduce la inflamación en el cuerpo.
Antiséptica: Previene la infección de heridas y cortes.
Antiespasmódica: Alivia los espasmos musculares y calambres.
Además de las propiedades mencionadas, el tomillo también es:
Digestivo: Ayuda a mejorar la digestión y aliviar la indigestión.
Diurético: Favorece la eliminación de líquidos del cuerpo.
Antioxidante: Protege las células del daño causado por los radicales libres.
Es importante recordar que el tomillo no es un medicamento y no debe usarse para reemplazar un tratamiento médico. Si tienes alguna condición médica, consulta con tu médico antes de usar tomillo u otras hierbas medicinales.
Aquí hay algunos recursos adicionales donde puedes encontrar más información sobre las propiedades del tomillo:
Wikipedia:
El tomillo común (Thymus vulgaris), también tomillo vulgar o simplemente tomillo es un arbusto de la familia de las labiadas ampliamente usado en gastronomía y medicina. Se caracteriza por sus aceites esenciales que producen un olor aromático agradable e intenso, con el que atrae a polinizadores...