vida saludable

16/06/2023

Alimentación saludable y sostenible. Una alimentación saludable y sostenible es aquella que nos permite g***r de salud y bienestar, al mismo tiempo que protegemos el ambiente. La alimentación saludable y sostenible también debe ser fácil de alcanzar física y económica por todas y todos debe ser segura ( es decir que no nos cause ninguna enfermedad) y acordé a nuestra cultura y tradición culinarias. las dietas saludables y sostenibles son aquellas cuyo impacto o daño al medio ambiente es muy bajo y al mismo tiempo contribuye a la nutrición, la seguridad alimentaria y salud de las generaciones presentes y Futuras.
Guias alimentarias 2023 de la secretaría de salud.

13/06/2023

Una dieta saludable ayuda a protegernos de la malnutrición en todas sus formas, así como de las enfermedades no transmisibles, entre ellas la diabetes, las cardiopatías, los accidentes cerebrovasculares y el cáncer.Este video se descarga y se comparte a través de SNAPTUBE.
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13/06/2023

Llevar una dieta sana a lo largo de la vida ayuda a prevenir la malnutrición en todas sus formas, así como diferentes enfermedades no transmisibles y trastornos. Sin embargo, el aumento de la producción de alimentos procesados, la rápida urbanización y el cambio en los estilos de vida han dado lugar a un cambio en los hábitos alimentarios. Actualmente, las personas consumen más alimentos hipercalóricos, grasas, azúcares libres y sal/sodio; por otra parte, muchas personas no comen suficientes frutas, verduras y fibra dietética, como por ejemplo cereales integrales.

Llevar una dieta sana a lo largo de la vida ayuda a prevenir la malnutrición en todas sus formas, así como diferentes enfermedades no transmisibles y trastornos.

02/06/2023

El pasado viernes 21 de abril se presentaron las modificaciones a nuestra guia alimentaria, el
Referencias:

https://www.gob.mx/promosalud/documentos/guias-alimentarias-2023-para-la-poblacion-mexicana?state=published

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Las opiniones expresadas en este canal no pretenden sustituir en ningún caso la asesoría personalizada de un profesional. EL BIEN COMER genera contenido con fines educativos, no terapéuticos.
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21/05/2023

Que la comida sea tu alimento y el alimento tu medicina ....

21/05/2023

Elige bien,elige el cambio de hábitos y vive la diferencia .

20/05/2023

Por estas seis razones y muchas más, es mejor que lleves un estilo de vida saludable para prevenir enfermedades ahora y garantizar una adultez llena de alegrías y sensaciones positivas.

En Vida Saludable buscamos tu bienestar y el de tu familia. Por ello, te invitamos a leer este otro artículo, con más consejos para que consigas la vida saludable que mereces.

https://blog.oncosalud.pe/la-importancia-de-una-vida-saludable

20/05/2023

Gracias a todos y todas que nos han apoyado en este proyecto de la universidad cuvach.

20/05/2023

Es muy importante que como docente y cuidadores, enseñarles a todos los niños y niñas sobre el plato del bien comer, para una buena alimentación balanceada.

18/05/2023

Un licuado nutritivo para iniciar el dia