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15/08/2025

Las grandes pruebas llegan cuando nos odiamos. No se puede amar lo que no se conoce. Conocernos es clave para valorarnos, sin necesidad de compararnos con nadie. Creer en uno mismo abre puertas y da valor. ✨ ¿Lo has sentido?

15/08/2025

¿Cómo construyes una identidad sólida en un mundo lleno de estímulos de redes sociales? Reconocer virtudes puede ser difícil, pero celebrar quién eres y tus fortalezas es fundamental. Un piso sólido te ayuda a enfrentar el entorno. ¿Qué opinas?

15/08/2025

¿Cómo construir una identidad sólida en un mundo de comparaciones? Un método innovador que celebra las fortalezas individuales como base para el crecimiento personal. "Celebrar quién ya eres" puede ser la clave para echar raíces en uno mismo. ¿Te animas a intentarlo?

08/08/2025

La experiencia de ser madre reveló una verdad inesperada: la lactancia es más que teoría. Enfrentar el dolor y la frustración la impulsó a transformar su perspectiva y dedicarse a ayudar a otras madres. ¿Reconoces esta lucha?

07/08/2025

¿Te imaginas ser una madre primeriza? La presión, las dudas… ¡son reales! A veces, la teta se convierte en el único mecanismo para dormir al bebé, creando un lazo único. El destete es un duelo para ambos, ¡mamá y bebé! ¿Lo has sentido?

05/08/2025

Un mensaje clave: informarse sobre lactancia materna desde el embarazo. No todos los médicos o enfermeros saben sobre esto. Buscar ayuda especializada puede aliviar miedos y dudas, transformando la experiencia de amamantar. ¿Lo sabías?

04/08/2025

La experiencia de la lactancia materna puede ser abrumadora, incluso para un médico. Enfrentarse a dificultades inesperadas tras el nacimiento de su bebé la llevó a buscar ayuda y descubrir una nueva pasión: apoyar a otras madres. Ahora, busca aliviar el dolor y el sufrimiento de otras madres con información y apoyo.

02/08/2025

El sonido y la respiración se unen para apagar esa voz interna que juzga. Es como decirle a la mente: “Me rindo”. Una fusión que nos permite encontrar la calma en medio del caos.

¿Alguna vez sentiste esa necesidad de silencio mental?

02/08/2025

¿Te imaginas reír y llorar, todo mientras reconectas contigo? Una experiencia transformadora con música y guía te lleva a una meditación consciente, pero más activa. 'Te invito a sanar juntos'. ¿Listos para respirar profundo?

02/08/2025

Imagínate llegar a un lugar, antifaz en los ojos, audífonos puestos… ¡y conectar contigo! 🎧 Una experiencia de breathwork donde la música te guía a través de risas y hasta llanto. ¿Te animas a probar algo así? Episodio completo en todas las plataformas.

29/07/2025

¿Te has sentido abrumado por tus emociones? Muchas veces buscamos soluciones rápidas sin conectar con lo que sentimos. La respiración consciente es una herramienta poderosa para observar esas sensaciones, incluso las incómodas, y así conectar con nuestro ser interior. Es un camino para conocernos y escucharnos de verdad. ¿Estás listo para intentarlo?

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