Kunilacta

Kunilacta Te guiamos en el camino por tu lactancia
Asesorías presenciales en Puebla y virtuales a todo el mundo Asesora de lactancia y mamá
Pediatra e IBCLC

22/09/2026

¿Estás esperando bebé? 🤰🏻➡️👶🏻

Seguro no querrá “batallar” con la lactancia, es algo a lo que aspiramos todas las mamás, pero la realidad es que la mayoría de los planes y expectativas que tenemos, cambian todo el tiempo en la maternidad.

⭐️Sin duda tener la mente abierta, pero preparada, puede hacer que el camino se sienta distinto.

Escribe “embarazo” solo si en realidad quieres estar preparada para lo que se viene 👶🏻❤️

21/09/2026

El extractor es una inversión y no un gasto. Y como toda inversión, hay que hacer buenas elecciones.

El problema es que:
⚠️Hay tantos en el mercado y tanta publicidad que@es difícil tomar una buena decisión
⚠️Comprarlo sin analizar: objetivos de lactancia, frecuencia de uso, hace que la mayoría de las mamás adquieran “el de moda” pero no el que mejor funciona
⚠️Lo barato sale caro en la mayoría de las veces

⭐️Cuéntame tus objetivos de lactancia y frecuencia de uso y te recomiendo uno ☺️.

20/09/2026

Lo que necesitas es apoyo y guía para lograr ese banco de leche, esa disminución de fórmula, que te acepten biberón, que acepten el pecho.

Todo es posible cuando trabajamos juntas 🩷

Escribe “aumento” te cuento el cómo ✨

¿También sientes que cuando empiezas a buscar cosas para bebé… de repente TODO cuesta una fortuna? 😅💸Y entonces ves una ...
19/09/2026

¿También sientes que cuando empiezas a buscar cosas para bebé… de repente TODO cuesta una fortuna? 😅💸

Y entonces ves una carriola, una silla o un biberón en redes y piensas:

“¿Será que necesito ese exactamente?”

No necesariamente. 👀

Hay productos que se ponen de moda y que pueden ser excelentes, pero eso no significa que tengas que comprar la versión más cara para estar haciendo las cosas bien.

Por eso hice esta lista de algunos productos que están MUY de moda entre las familias y algunas alternativas que vale la pena comparar antes de comprar. 🛒✨

💰 Si puedes ahorrar $1,000, $3,000 o $5,000 en una compra, ese dinero puede convertirse en un fondo para pañales, consultas, medicamentos, alimentación, emergencias o simplemente para respirar un poquito más tranquila cuando llegue un imprevisto. O como dice Serena Chávez comprarte unos calzones 🤭😂

Ser una mamá informada también significa no dejar que el marketing decida por ti.

No necesitas demostrar cuánto quieres a tu bebé con cuánto gastas en él. 🤍

💬 Comenta LISTA y te mando los links de los productos para que puedas compararlos.

📌 Y guarda este post para cuando llegue el momento de hacer tus compras.

18/09/2026

¡Mamá, tus pechos están duros, calientes y con dolor?

🛑 Podrías estar experimentando congestión mamaria.
Es una de las dudas más frecuentes en las primeras semanas de la lactancia, y saber identificarla a tiempo hace toda la diferencia para evitar complicaciones como la mastitis.

🔍 ¿Cómo reconocerla?

🌼Sensación de pesadez y tensión: Los pechos se sienten excesivamente firmes, hinchados y dolorosos al tacto.

🌼Calor y rojez: Puedes notar la zona inflamada o con una ligera temperatura elevada.

🌼Aplanamiento de la ar**la: Debido a la inflamación, el p***n puede estirarse o aplanarse, lo que dificulta mucho el buen agarre del bebé.

🌼Malestar general: A veces se acompaña de una febrícula (fiebre leve) que suele desaparecer al vaciar el pecho.

Identificar los signos de alerta es el primer paso para proteger tu lactancia y transitar una maternidad informada y con red de apoyo. 💙

👇 ¿Te ha pasado o sientes esto ahora mismo? Comenta “PARTE DOS” y te comparto las estrategias basadas en evidencia para aliviarla de forma segura.

Te espero en 📍Hospital Puebla en pediatrapuebla

17/09/2026

Lo siento mucho a los que se ofendieron 🤷🏻‍♀️

Hay momentos donde tenemos que poner un pie firme. Todo se vale, todo se puede pero siempre debe ser en beneficio de la mamá, del bebé y la familia 🤱🏻

Lo único que me consuela es que algún día mis peores enemigos, serán nuestros más grandes aliados:

👵🏻 las abuelas dirán: “muy bien mijita, yo te ayudo, tú puedes” “mi nieto es afortunado de tenerte”

🍼 los fabricantes de biberones: “Solo biberones que no afecten al bebé.”

🏥 los hospitales: “bebé y mamá no se separan a no ser que estén delicados.”

💤 Sleepcoaches: “el sueño no se entrena, se acompaña.”

👩🏻‍⚕️ pediatras: “el calostro es suficiente, no necesitamos dar inmediatamente fórmula, primero que venga la asesora de lactancia.”

Y el mundo será más bonito y habrá terminado su misión 🩷

🚨 Cosas que se ven HERMOSAS en un bebé… pero pueden ser peligrosas🎀 Dormir con almohadas, cojines o peluches🧸 Dormir rod...
17/09/2026

🚨 Cosas que se ven HERMOSAS en un bebé… pero pueden ser peligrosas

🎀 Dormir con almohadas, cojines o peluches
🧸 Dormir rodeado de muñecos “para que no se sienta solo”
🧷 Accesorios pequeños en la ropa o alrededor del cuello
🪑 Sentarlo con cojines para que “aprenda más rápido”
🚗 Llevarlo en brazos dentro del coche porque “solo son unos minutos”

Muchas cosas que hemos normalizado porque se ven tiernas, tradicionales o inofensivas, pueden aumentar el riesgo de accidentes o asfixia.

No se trata de vivir con miedo ni de quitarle lo bonito a la crianza. Se trata de saber qué cosas son realmente seguras para nuestros bebés. 🤍

Como pediatra, prefiero que un bebé esté despeinado, sin accesorios y en un espacio sencillo… pero seguro. 🫶🏻

📍Hospital Puebla
Dra. Marce Arsuaga, pediatra IBCLC.



¿Cuál de estas te sorprendió más?

16/09/2026

🤍Amamantar no debería sentirse como una prueba de resistencia.

Si estás sintiendo grietas, ardor o molestias en cada toma, no estás sola y hay solución.

📩 Escríbe “ASESORÍA” para agendar tu espacio de valoración. O mándaselo a una mamá que está pasando dolor en silencio.

Revisemos juntas qué está pasando para que puedas disfrutar de una lactancia tranquila y libre de dolor. 🤱🏽💕

🇲🇽🌮 ¿Embarazada o lactando? No tienes que dejar de comer delicioso.Pero sí hay algunos alimentos a los que debes prestar...
15/09/2026

🇲🇽🌮 ¿Embarazada o lactando? No tienes que dejar de comer delicioso.

Pero sí hay algunos alimentos a los que debes prestar especial atención o evitar, dependiendo de si estás embarazada o amamantando.

⚠️ Alimentos crudos o poco cocidos
🥛 Lácteos no pasteurizados
🐟 Pescados con alto contenido de mercurio
🥩 Carnes frías y alimentos que requieren especial cuidado de higiene
☕ Exceso de cafeína
🍷 Alcohol durante el embarazo y lactancia
🌿 Algunos tés, infusiones y suplementos que no siempre son tan inocentes como parecen

Y sí… ¡puedes disfrutar la comida mexicana! 🇲🇽❤️

Desde pozole hasta tacos, enchiladas y otros platillos tradicionales: hay muchísimas opciones que pueden formar parte de una alimentación segura y nutritiva.

💬 Escribe “GRATIS” en los comentarios y te mandamos nuestra lista de platillos mexicanos aptos para embarazo y lactancia 🇲🇽✨

Guárdalo para tu próxima ida al súper y compártelo con esa mamá que necesita saberlo. 🤰🏻🤱🏻

¡Y QUE VIVA MÉXICO! 🇲🇽

14/09/2026

¿Qué más se romantizar en la lactancia?

Las leemos ❤️

Dirección

Hospital Puebla. Edificio De Las Ramblas Piso 2, Reserva Territorial, 72450 Puebla
Puebla
72810

Horario de Apertura

Lunes 8am - 9pm
Martes 8am - 9pm
Miércoles 8am - 9pm
Jueves 8am - 9pm
Viernes 8am - 9pm
Sábado 10am - 3pm
Domingo 10am - 3pm

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Kunilacta publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Empresa

Enviar un mensaje a Kunilacta:

Atajos

Compartir

Categoría

l="false"> Agregar listado
  • Login
  • Subscribir

    Le avisaremos cuando ocurra algo en Puebla.