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Te guiamos en el camino por tu lactancia
Asesorías presenciales en Puebla y virtuales a todo el mundo Asesora de lactancia y mamá
Pediatra e IBCLC

27/10/2025

¡La programación de Novimbre está aquí! 🎃

Este mes tendremos taller de Alimentación complementaria 🥦 y Aumento de producción de leche materna y banco de leche 🍼

✨ Y la gran sorpresa de nuestro primer taller presencial ✨.

¿Te apuntas?

20/10/2025

Nuestras mamás, tías y suegras tienen buenas intenciones, sin embargo, hay comentarios que están desactualizadosy que además llegan en un momento vulnerable… ¡Duelen, frustran, te hacen dudar, te lastiman, te molestan!…

✨¿Cómo manejarlo?

✅Respuestas amables, pero firmes: “Agradezco tu apoyo, pero me gustaría hacerlo a mi manera” “Quisiera intentarlo como lo he aprendido” “Gracias por sus consejos, en esta ocasión creo que no es lo que mi bebé necesita” “Estoy aprendiendo, me dejas hacerlo”

✅Si consideras que te puede rebasar estos comentarios y no podrás manejarlos: Establece límites CLAROS: “Nos gustaría estar el primer mes solos con nuestro bebé, recibiremos visita cuando nos sintamos listos” “Se que están muy felices por el nacimiento de nuestro bebé, vamos a crear este grupo de WhatsApp donde les compartiremos todo sobre el, pero por el momento, queremos enfocarnos en recuperarnos y poder lactarlo”

✅La más importante: Robustece tu confianza y aumenta tus capacidades: ¿Cómo sabrás si vas bien, sino conoces: señales hambre, saciedad, frecuencia de alimentación, señales de alarma, cuando buscar ayuda, cómo funciona la lactancia y qué es lo que realmente ayuda a tu producción? #ñ

🤩Ponme “Lactancia” que te mando la información 🤩

20/10/2025

¿Lista para aprender de lactancia?

Únete a nuestra platica gratis ✨

ESCRIBE INFO te comparto el acceso

19/10/2025

*Lactancia para embarazadas* 💕

Consiste en acompañarte en para el inicio de tu lactancia con recomendaicones desde el nacimiento de tu bebé, aprender a amamantar y recolección de calostro, manejo de primeras iras y días en casa

🥰Habrá un grupo de apoyo para mamás que están viviendo los mismos retos que tú y Marce y Liz las guiarán.

✨Descuentos en futuras asesorías de lactancia y talleres

Somos 2 asesoras certificadas y con experiencia en lactancia:
👩🏻‍⚕️ Dra. Marce Arsuaga: Pediatra y consultora certificada en lactancia IBCLC
🙋🏻‍♀️Lic. Liz Lagunes: Asesora de lactancia certificada

Inversión: $380 mxn o $22 USD

🗓️Fecha: Sabado 25 de Octubre 10 am

Nos encantará darte herramientas para empezar una lactancia informada, porque una mamá con conocimiento es una mamá fuerte que no se deja sorprender. 💪🏻

¿Nos acompañas? 💕

17/10/2025

“Tu cuerpo se prepara para alimentar” 🤰🏻

🧠 ¿Sabías que durante el embarazo, tus mamas se transforman por completo?
Gracias a hormonas como el estrógeno, la progesterona y la prolactina, la glándula mamaria se convierte en una fábrica de leche lista para nutrir a tu bebé.

👶 ¿Cómo iniciar la lactancia de forma efectiva?
Aquí van 5 pasos clave:
1️⃣Contacto piel con piel inmediato
Coloca a tu bebé sobre tu pecho justo después del parto. Esto estimula el reflejo de succión y fortalece el vínculo.
2️⃣Primera toma en la primera hora
Aprovecha la “hora dorada” para que el bebé succione el calostro, rico en anticuerpos y nutrientes.
3️⃣Postura cómoda y buen agarre
Asegúrate de que el bebé abra bien la boca y tome no solo el p***n, sino parte de la ar**la. Esto evita dolor y favorece la producción.
4️⃣Lactancia a libre demanda
No sigas horarios. Ofrece el pecho cada vez que el bebé lo pida, incluso si parece solo buscar consuelo, en las primeras 24 pueden haber entre 10 y 12 tomas.
5️⃣Confía en tu cuerpo: Tienes la capacidad, solo hay que robustecer tu confianza y habilidad

Tu cuerpo sabe lo que hace, pero requiere que le marques el ritmo y tú requieres aprender a hacerlo
✨Ponme Embarazo y te mando la información✨

15/10/2025

En memoria de Valentina.

Gracias Rosy por permitirnos contar un pedacito de la gran historia de tu familia.

“15 de octubre, día internacional de las pérdidas gestacionales y neonatales”

15/10/2025

Hablemos de biberones 🍼

Características de el biberón:
✅Flujo de acuerdo a la edad del bebé
✅Tetina peristáltica que favorezca el movimiento de la le gua
✅Que cuente con una válvula de escape para salida del aire

✨Técnica de alimentación fisiológica: ✨

👉 El bebé se mantiene en posición casi vertical o a unos 45 grados.
👉 El biberón se coloca de forma horizontal.
👉 Se ofrecen pequeñas pausas durante la toma (NUNCA de corrido)
👉 Se permite que el bebé marque el ritmo y termine cuando quiera. Debes de ver señales de saciedad, para ello es muy importante darlo de forma pausada

✅Ventajas del método:
💪 Reduce el riesgo de preferencia por el biberón.
🧠 Favorece una succión más fisiológica.
❤️ Apoya el éxito de la lactancia mixta o diferida.

⚠️Si quieres dar lactancia al pecho, no introduzcas de preferencia biberones en las primeras 4 semanas

❌Tu bebé no acepta biberón? Vas a regresar a trabajar y no sabes cómo hacer la transición?, consideras que se está sobre alimentando? Quieres hacer tu banco de leche? “Escribe lactancia en comentarios” y te mando información

15/10/2025

Tu instinto es correcto, si sientes que algo anda mal, algo anda mal! 🩷🔥

El peso de tu bebé es importante, pero no debería costarte tu tranquilidad. 💕

Permite que te acompañemos y juntas encontremos la raíz y solucionemos a través de una acompañamiento integral.

13/10/2025

¿Cómo sería una extracción de leche materna efectiva?

📄Toma nota para una sesión de extracción efectiva:

1. Masaje estimulante con las manos en ambos pechos
2. Usa tu extractor en modo estimulación por 1 a 2 minutos, con una frecuencia alta (el modo extracion lo idientificas con un corazon)
3. Cambias a modo succión (la gotita 💧) por al menos 8 minutos o hasta que deje de salir leche
4. Haces una pausa y vuelves a masajear
5. Vuelves a usar el extractor en modo estimulación por 1 a 2 minutos
6. Cambiar a modo succión por 5-8 minutos más

✅Se sienten aguaditos
✅Ya no hay flujo de leche, aunque sigas estimulando
✅ Lo más importante, durante la sesión, la extracion se sintió cómoda, con un flujo abundante y constante al inicio.

⚠️Debes utilizar la talla correcta, tu extractor debe ser de preferencia sistema cerrado y grado hospitalario, el nivel de vacío se debe sentir cómodo, tu extractor debe estar bien colocado

✨Si crees que necesitas un poco más de apoyo, ponme *AUMENTO* en comentarios y te mando la información 🙏🏻

Dirección

Consultorio 211, Distrito Médico, Huejotzingo #3, Col. La Paz
Puebla

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