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Junio es mes de la salud mental del hombre. Levantas cientos de kilos… pero también cargas con cosas mil veces más pesad...
18/06/2025

Junio es mes de la salud mental del hombre.

Levantas cientos de kilos… pero también cargas con cosas mil veces más pesadas en silencio.
Te aplauden por ser fuerte, por no fallar…
pero pocos se preguntan cuánto te está pesando todo por dentro.

Este mes no es solo de salud mental. Es un recordatorio.
Para ti, que aprendiste a cuidar a todos,
pero nunca te enseñaron a cuidarte a ti mismo.

Hablar no es debilidad.
Pedir ayuda no es rendirse.
Y no, no eres menos hombre por llorar cuando ya no puedes más.

Junio también es tuyo.
Y si hoy lo único que lograste fue levantarte de la cama… eso también vale.
Yo te veo.
Y estoy orgulloso de ti, aunque el mundo no lo diga.
Aunque tú mismo a veces lo olvides.

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