Mente y Alma en la Crianza

18/06/2024

En vez de perder la cabeza...¡Conviértelo en un juego!

El cerebro de los niños se está desarrollando y no comprenden el mundo como el adulto, ayúdale Haciéndolo Divertido así que te compartiré 3 ideas:

1. Meterse a Bañar: Convierte la bañera en un océano lleno de tesoros que deben encontrar. Usa juguetes de baño y di: "Vamos a ser piratas en busca del tesoro perdido.

2. Recoger Juguetes: Pónle su canción favorita y dile: "Vamos a ver quién puede recoger más juguetes antes de que se termine la canción.

3. Terminar de Comer: Cuéntale una historia de aventura donde él/ella es su personaje favorito y cada bocado es un paso en una misión para rescatar a un personaje mágico.

Una Infancia Feliz es Un Regalo para Toda la Vida ✨

11/06/2024

¿Por qué mi hijo no se porta bien? Ésta es una pregunta que me hacia con frecuencia hasta que descubrí que mi problema era la falta de claridad; el significado que yo le daba a "portarse bien" no era el mismo en la mente de mi hijo.

La Anticipación prepara a los niños sobre lo que va a suceder y modelamos el comportamiento del niño conforme al lugar y/o situación en la que nos encontramos indicándole qué es lo que espero de él/ella.

Esta herramienta permite comunicarnos con calma y esto genera que el niñ@ sea más receptivo al mensaje que le estás transmitiendo.

Uno de los beneficios de esta herramienta es disminuir la probabilidad de un berrinche o conflicto con el niñ@ dependiendo de su edad.

El mejor momento para crear un vínculo de amor y respeto entre tu hij@ y tú es hoy, sin importar la edad que tenga.

Todo Comienza con Una Decisión ✨

11/06/2024

¿Recuerdas cuando tu mamá o tu papá parecían que eran Gigantes?

Cuando nos agachamos al nivel de nuestros hijos para comunicarles algo, se reduce la sensación de amenaza generando un espacio de confianza y seguridad para hablar, lo que nos permite que recuerden con mayor facilidad aquello que queremos que recuerden, establecer límites y que tu hij@ te cuente también lo que es importante para él/ella.

Hoy es un buen día para fomentar un vínculo sano, de amor y respeto con nuestr@ hij@.

Todo Comienza con Una Decisión ✨

30/04/2024

¡Feliz Día del Niñ@!

Conecta con tu niño interior, juega y disfruta con tus hij@s como un niño más.

Son momentos especiales que atesorarán en su corazón por siempre.

Todo comienza con una decisión ✨

14/02/2024

¿Qué es lo único que piden tus hijos de ti? Simplemente estar PRESENTE en cuerpo, mente y espíritu cuando estás con ellos.

El día tiene 1,440 min, ¿y si hoy le dedicas al menos 15 min a cada uno de tus hijos para conectar con él/ella? Pero antes, conecta con esa versión tuya de la infancia que vive en ti, la que tiene la misma edad que tu hij@, toma un momento a esa edad donde te sentías feliz, plen@, donde no existía el espacio ni el tiempo.

Y, si no encuentras un momento especial, sé aquella persona que te hubiera encantado que te acompañara con su presencia durante un momento del día.

Conecta con tu hij@ desde ese lugar, sin juzgar, solo en total presencia, sin usar el celular, sin pensar en los pendientes de tus ajetreados días de la vida adulta, éste es el momento donde vas a entrar en su mundo y donde se construyen los momentos más especiales que tu hij@ recordará de su infancia junto a ti.

El tiempo no retoña y lo único que tienes hoy es el momento presente.

Recuerda que, todo comienza con una decisión ✨

P.D. Y si hoy consideras que estás viviendo una etapa de muchos berrinches con tu hij@, prueba darle estos 15 min de forma diaria, constante y perseverante y cuéntame qué tal les va.

Recibe un abrazo en amor y luz 💫

27/12/2023

Atender mis propias necesidades me permite tener mi pila cargada para realizar cada actividad de mi día con una mejor actitud.

Define qué momentos son tus no negociables y establece límites amorosos con quienes te rodean.

Puede ser algo tan sencillo como disfrutar 10 min para tomar mi taza de café CALIENTE, disfrutar de su aroma, de su sabor y en conexión conmigo misma.

Cuidar de mis hij@s es muy importante y cuidar de mí también lo es, ya que ellos también aprenderán de mí lo que es el autocuidado, escucharse y amarse a sí mismos.

Todo comienza con una decisión ✨

Te abrazo, te mereces ese tiempo para ti.

25/12/2023

20/12/2023

Estas fechas navideñas pueden traer recuerdos nostálgicos de antaño o recientes que, sin duda, han dejado huella en tu historia.

Permítete sentir y soltar las emociones que te generen contracción.

Siempre tienes la libertad de eligir la calidad de tus pensamientos y sentimientos que rigen tu mundo interior ante cualquier situación que estés viviendo hoy.

¿Y si hoy eliges construir momentos alegres y amorosos junto a tus hijos? Los niños, entre más pequeños sean, pueden percibir mucho más nuestro estado emocional, recuerda que tu calma será su calma y que tú eres su lugar seguro.

Todo comienza con una decisión.

10/12/2023

Dar ese tiempo sin prisas, sin celular o cualquier distractor y siendo los niños quienes elijan es lo que lo hará valioso ese momento.

Entrar en su Mundo es algo que atesorarán por siempre en su corazón.

Todo comienza con una decisión ✨

28/11/2023

Antes que todo, está bien no estar bien.

Las emociones como el desánimo y la apatía están ahí presentes para indicar que hay algo que necesita un cambio.

¿Cómo quiero sentirme? ¿Qué me impide avanzar al lugar que anhelo?

Cada persona sabe lo que siente aunque muchas veces no sepa cómo expresarlo.

Si esta sensación lleva tiempo acompañándote, quizá sea momento de ir a la raíz de ese sentimiento.

Todo comienza con una decisión ✨

25/11/2023

Estos sencillos tips te ayudarán facilitar la transición de tu hij@ a ser un hermano mayor.

Recuerda que esto lleva tiempo y esfuerzo, sé paciente y ten presente tu objetivo de construir un vínculo fuerte y positivo entre hermanos desde un inicio.

La constancia es clave para ver resultados.

Todo comienza con una decisión ✨