Moni.HealthCoach

12/10/2021

Nuevo Programa IMMUNE
info 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
si estas interesada puedes poner tu correo y te mando la informacion oara reservar

12/01/2021

Cheers 🥂 to new beginnings... hace unas semanas hackearon mi cuenta de instagram (moni.healthcoach), una cuenta que construí con mucha ilusión y amor pero sobretodo con la pasión de compartir mi camino saludable con otros.

Hasta el día de hoy no logró recuperarla, ni con la ayuda del equipo de instagram, así que ayer a las 3:30 am me desperté con un mensaje de mi interior, seguí mi intuición y así nace esta “nueva” cuenta.

Una continuación de moni.healthcoach (ya que no puedo usar el mismo username) , una cuenta con la cual me identificó hoy mas que nunca ; real y auténtica. Una cuenta que no me etiqueta SINO lo contrario que me ayuda a evolucionar, crecer y conocerme.

Seguiré compartiendo todo sobre mi estilo de vida saludable, todo sobre mi camino espiritual, todo lo que me apasiona de una manera mas real. Quizá esto no tenga mucho sentido hoy que me estas leyendo pero conforme comparta el contenido sabrás de lo que hablo.

Hoy quiero compartir mi camino sin etiquetas, sin juicio ni perjuicios, SIN FILTROS. Esta cuenta realmente es para MI, para mi crecimiento personal y para ti si así lo quiere tu alma 💫🌟 hoy en día en redes sociales hay mucha perfección y muy poca realidad, creo que el mundo necesita mas contenido real y mensajes del ❤️ ...

En dos semana empezamos reto de smoothies y elixirs medicinales Gratuitooo 🥳

les dejo aqui el nuevo link para quienes quieran seguirme ❤️

https://www.instagram.com/p/CJ8RUVOnmgT/?igshid=34hkqqglxb7z

17/06/2020

7 DAY RESET & HOME RETREAT
Un programa diseñado para darle un RESET a tu cuerpo, mente y alma
Este programa esta diseñado para recuperar tu bienestar en 7 días, el cuerpo es maravilloso y defintivamente regresa s su estado de balance si le das ciertos alimentos, habitos y practicas

ESTE PROGRAMA INCLUYE:
GUIA DE ALIMENTACION
GUIA DE HABITOS
GUIA DE PRACTICAS
GUIA DE MEDITACIONES
GUIA DE ESTIRAMIENTOS
GUIA DE HOME SPA
7 días dedicados a TI !

COSTO $15 dlls EARLY BIRD PAGOS DEL 16 de Junio al 21 de JUNIO
COSTO REGULAR $20 DLLS
Guías se entregan el 29 de Junio y vamos a iniciar el 6 de julio o puedes iniciar antes 💕

Pago por paypal: [email protected]
Pago por transferencia
Monica Prieto
Banamex
Tarjeta 5204165285702597

22/03/2020

Juntos podemos hacer la diferencia 💕

12/01/2020

Hola a todas! Estoy feliz de compartir esto con ustedes esta información y este programa que me costó 10 años diseñar!

Si alguien esta interesada me dicen plis
Programa de Alimentacion, Empoderamiento y espiritualidad

NIVEL 0.0 INICIAMOS 27 de enero 2020
Todo es ONLINE

El bienestar del ser humano no se basa únicamente en una buena alimentación. Este programa va mucho mas allá de un simple plan alimenticio, es un programa donde nos enfocamos en distintas areas en las que necesitas trabajar para poder vivir una vida plena, feliz y en paz.

Este es el NIVEL 0

Este programa es para todas las personas que quieren romper con las dietas y llegar a un peso ideal sanando la relación con los alimentos comiendo de manera intuitiva

Ideal para ls personas que quieren emprender un camino hacia descubrir sus dones, poderes, quienes son, y como vivir la vida que tanto merecen

Vamos a iniciar desde 0 porque es importante educarnos para poder aplicar esa teoría

INCLUYE:
4 modulos / clases ONLINE que puedes ver cuando puedas.

- Introduccion a la alimentacion consciente (inlcuye guia de 30 dias)

- Explicación de Habitos , como adoptarlos . (Incluye guia)

- El poder de la mente nivel 1

- Introduccion a la meditación

BONUS : Empoderamiento

Ademas:
- coaching 24/7
- grupo de apoyo
- ejercicios de apoyo
- guia de alimentacion y habitos paso a paso (la guia se enfoca en desintoxicación, desinflamación, limpieza digestiva)

Precio especial del 1 al 18 de enero : 50 dlls o 950 pesos

Pago por paypal: [email protected]
Pago por transferencia
Monica Prieto
Banamex
Tarjeta 5204165285702597

Mandar comprobante para registrarlaa

Cupo MUY Limitado

01/10/2019

Quieres ser parte de nuestro equipo? Mándanos un DM

Vacantes:

- ayudante de cocina : tiempo completo y medio tiempo

- servicio al cliente : tiempo completo y medio tiempo

- limpieza: tiempo completo

13/09/2019

Llego el momento del 4 reto de este año 💕

Hoy cierro grupo del siguiente reto!
Como ya saben llevo 6 años con mis retos y programas para apoyar a mujeres a vivir un estilo de vida mas saludable!

Estos ultimos años cambie y diseñe un retos mas completos donde se involucran practicas de auto cuidado, auto amor, atención plena , meditaciones etc... ya que para lograr un equilibrio y un bienestar debemos de trabajar de manera INTEGRAL !

Me pedían mucho un reto low carb para personas que no toleran mucho ciertos granos o legumbres, entonces hice la versión mas sana!

Enfocándonos en + verduras de hoja verde y + superfoods !
Opcion vegana y opcion con proteina de origen animal moderada y saludable

Esta diseñado para ;

Desinflamar
Desintoxicar
Bajar de peso si es tu meta
Mejorar digestion
Mejorar absorción de nutrientes

Y mas!
Hoy cierro grupo entonces si quieres ser parte de este grupo el pago se debe de hacer hoy y mandar comprobante a mi correo [email protected] para que te agreguen a facebook

Pago en oxxo :
5204 16528570 2597

Paypal:
[email protected]

Listaaaaas??????

01/09/2019

Reto:
Yo me amo yo me cuido
Version LOW CARB
iniciamos Septiembre 16

Hemos llegado a la transición de OTOÑO y es sumamente IMPORTANTE FORTALECER TU SISTEMA INMUNOLÓGICO PARA prevenir estas gripas / alergias de cambios de temporada !

Como siempre mis retos están enfocados siempre en SALUD pero este estará además enfocado en bajar la cantidad (OJO : Bajar, NO eliminar) de carbohidratos complejos y otros ingredientes para lograr un efecto antiinflamatorio y perdida de peso / grasa.

Muchas me han pedido un reto KETO y ya les platique lo que pienso al respecto , así que esto seria mi version mas healthy que podemos hacer!

Beneficios del RETO

- Adoptar buenos hábitos
- Control de peso o peso saludable
- Reducción de medidas (nos enfocaremos en medidas y no tanto en la bascula)
- Perdida de toxinas
- Perdida de grasa acumulada
- Nutrición celular
- Desinflamación
- Aprender sobre una alimentación y autoconocimiento del cuerpo
- Fortalecer el sistema inmune

Que inlcuye el reto

- Menu para 14 dias
- Lista del super
- Videos : introducción, alimentación saludable baja en carbohidratos, como fortalecer el sistema inmune y resolver dudas.
- Meditaciones
- Coaching por Whatsapp

Costo :
$650 peso
Pagos por paypal , oxxo o Prana Mercado Organico

Mandar siempre su comprobante a [email protected]

26/08/2019

Ultimos 5 lugares quien dice yo?
Un evento donde aprenderás a cuidar tu cuerpo, conocerlo y darle siempre lo mejor!

16/08/2019

Ultima LLAMADA!
Un evento que no te puedes perder!
Si quieres conocer rutinas de Bienestar para TI (como ser unico) que te ayudarán a encontrar el balance y g***r de buena salud este taller sin duda es para ti!

Este evento es un dia dedicado 100 % a ti.
Iniciaremos con una meditación guiada con cuencos y gongs para poner nuestra mente en sintonía...

Haremos unos ejercicios de yoga y comenzaremos con evaluaciones personales .

Para que todas las herramientas que te darán en el taller puedas aplicarlas en tu vida de una manera correcta!

Ayurveda ve al ser individual, aunque todos estamos construidos de lo mismo todos somos distintos!

10/08/2019

P r o x i m a m e n t e . . .

10/08/2019

06/07/2019

Iniciamos 14 de JULIO !!!!
CUPO LIMITADO MUY POCOS ESPACIOS

Reto de 14 dias diseñado para desintoxicar a profundidad y eliminar lo que tu cuerpo no necesita. Mucha de nuestra grasa se acumula en toxicidad, así que eliminándola también perdemos grasa acumulada. Ademas esto nos ayudará a prevenir enfermedades o padecimientos y lograr un cuerpo saludable, lleno de energía para poder disfrutar la Vida al máximo.

Julio es el mejor mes para desintoxicar tu cuerpo y el 14 de julio es el mejor día del mes para iniciar un plan de alimentación y cambio de hábitos.

Así que por esta razón el día 14 sera día de video de explicaciones y el día 15 iniciamos con toda la actitud.

Incluye :

- 2 videos
(1: explicación detallada y 2: resolver dudas) por medio de facebook

- Grupo de coaching (whatsapp) donde estaré motivando y resolviendo dudas 24/7

- Plan de hábitos y alimentación para desintoxicar y eliminar grasa

Costo: 650 pesos

Pagos: oxxo, prana, transferencia usa o mx y paypal .

Interesadas INBOX

26/06/2019

No saben lo saludable que es incluir en tus recetas “tahini” (crema de ajonjolí) .

Es alto en CALCIO (fácil de digerir), HIERRO Y MAGNESIO 🌱

ideal para nutrir nuestros huesos, nuestra sangre y ademas a las mamas como yo lactando las apoya a la buena producción de leche.

Les comparto mi receta de esta semana:

TUMERIC TAHINI PASTE : 1/4 taxa de tahini + 1/8 de agua tibia o poquita mas + 1/2 Limón + 1/4 cda de curcuma + pizca de sal. Revolver y listo. Yo se lo agrego a mis bowls o ensaladas (1cda)

20/06/2019

Dia 4 🌱

20/06/2019

Dia 3 🌱

18/06/2019

Dia 2 💕

17/06/2019

Listas?
Mañana Día 1
Toda la info y videos en el grupo privado!

https://www.facebook.com/groups/1696270003995542/?ref=share