Lunes 8am - 10pm Martes 8am - 10pm Miércoles 8am - 10pm Jueves 8am - 10pm Viernes 8am - 10pm Sábado 9am - 2pm

Sport Fit Gym

Casa
Mexico
Reynosa
Sport Fit Gym

Gimnasio Mixto 💪🏻😎 ÚNETE HOY ‼️

01/06/2026

🔥🏆 PRIMER LUGAR FEMENIL PARA SPORT FIT RUNNING CLUB 🏆🔥

Marcela Fonseca conquistó el 21K Trail de Guzmán, Jalisco, una de las rutas más demandantes de la región: más de 700 metros de desnivel positivo, altitudes entre 1,500 y 1,900 msnm, subidas y bajadas agresivas, montaña, roca, arena y un terreno que pone a prueba tanto las piernas como la mente. (Boletópolis)

Pero los grandes resultados no llegan por casualidad.

Detrás de este primer lugar hay disciplina, constancia, sacrificio y, sobre todo, un plan de entrenamiento estructurado con propósito. Cada sesión tuvo una razón, cada esfuerzo una dirección y cada semana un objetivo claro.

En SFRC no entrenamos únicamente para terminar carreras. Entrenamos para desarrollar atletas más fuertes, más inteligentes y capaces de competir al máximo nivel.

Felicidades, Marcela. Tu resultado es la prueba de que cuando el trabajo inteligente se combina con la determinación, los límites comienzan a desaparecer. 💪🏔️🔥

01/06/2026

🔥🏆 PRIMER LUGAR FEMENIL PARA SPORT FIT RUNNING CLUB (SFRC) 🏆🔥

Marcela Fonseca conquistó el 21K Trail de Guzmán, Jalisco este pasado domingo 21 de mayo 2026, una de las rutas más demandantes de la región: más de 700 metros de desnivel positivo, altitudes entre 1,500 y 1,900 msnm, subidas y bajadas agresivas, montaña, roca, arena y un terreno que pone a prueba tanto las piernas como la mente. (Boletópolis)

Pero los grandes resultados no llegan por casualidad.

Detrás de este primer lugar hay disciplina, constancia, sacrificio y, sobre todo, un plan de entrenamiento estructurado con propósito. Cada sesión tuvo una razón, cada esfuerzo una dirección y cada semana un objetivo claro.

En SFRC no entrenamos únicamente para terminar carreras. Entrenamos para desarrollar atletas más fuertes, más inteligentes y capaces de competir al máximo nivel.

Felicidades, Marcela. Tu resultado es la prueba de que cuando el trabajo inteligente se combina con la determinación, los límites comienzan a desaparecer. 💪🏔️🔥

31/05/2026

🏋🏻 INSCRIPCIÓN G R A T I S ‼️🔥
¡ Qué esperas para unirte ! 🤗

📍Fracc. Valle Soleado ☀️
BLVD. Paseo del sol.

📱WhatsApp: (899)4220332

✅ Entrenadores Certificados
✅ Aprendizaje de entrenamiento
✅ Rutinas enfocadas en tu objetivo 🎯
✅ Excelente Ambiente 🥳
✅ Baño exclusivo de hombres y otro de mujeres
✅ Templo de CASA FITNESS 🇲🇽
Y
¡MUCHO MÁS!

26/05/2026

.🚀 ¡DALE RITMO A TU VIDA Y ADIÓS AL ESTRÉS! 💃🕺

✨ Beneficios para sus colaboradores y su empresa:

✅ Reducción del estrés: Una hora de baile libera endorfinas, mejorando el estado de ánimo y la concentración del equipo.

✅ Integración de equipos: Fomenta la convivencia y el compañerismo en un ambiente relajado y fuera de la rutina del trabajo.

✅ Salud laboral: Disminuye dolores musculares por sedentarismo y reduce el ausentismo por temas de salud.

- CASA FITNESS

26/05/2026

GYM - VALLE SOLEADO ☀️💪🏻😎
- CASA FITNESS 👈🏻 🇲🇽

19/05/2026

LA DISCIPLINA NO CONOCE EL CLIMA.

¿Cuántas veces has pospuesto tu entrenamiento porque "está lloviendo" o "hace frío"? 🌧️❄️

La diferencia entre quien alcanza sus metas y quien se queda en el camino no es el talento, es la disciplina. La comodidad es el enemigo del progreso. Como dice la imagen: "Si fuera fácil, todos lo harían".
Hoy es un buen día para recordar que los kilómetros más difíciles son los que más cuentan. Esos entrenamientos bajo la lluvia son los que forjan el carácter para llegar a la meta. 🏅

¡No busques excusas, busca resultados!
Comenta abajo: ¿Cuál es esa frase o pensamiento que te mantiene corriendo cuando tus piernas dicen "basta"? 👇

19/05/2026

Muchos corredores quieren correr más rápido en 5K… pero entrenan todo al mismo ritmo. ❌

La realidad es que tu rendimiento depende de 3 sistemas clave, y cada uno necesita un estímulo específico para mejorar. 🔥

⚡ Series intensas → desarrollan velocidad y VO2max
⚡ Tempos/umbral → te enseñan a sostener ritmos fuertes por más tiempo
⚡ Fondos largos a no más del 80% de tu FCmáx → construyen la base aeróbica que sostiene todo lo demás

El error más común no es “entrenar poco”…
Es entrenar TODO igual o sin medirlo. 😵‍💫

Muchos corredores:
❌ Corren demasiado suave cuando toca calidad
❌ Corren demasiado fuerte cuando toca recuperación
❌ O ignoran por completo uno de los sistemas

Y ahí es donde dejan de mejorar.

No entrenes por adivinar. 📈
Analiza tus ritmos, zonas, frecuencia cardíaca y objetivos para estructurar sesiones que realmente generen adaptación y progreso.

Porque acumular kilómetros no siempre significa avanzar.
Entrenar con intención sí. 💪🔥

15/05/2026

Le dimos servicio de Clases De Zumba 💃🏻 a la Empresa Essity Parque Villa Florida.

Con la supervisión de nuestro Coach: Alex Eucla 💪🏻
¡Muchas gracias por confiar en nosotros!

- COLABORACIÓN: CASA FITNESS 🇲🇽

15/05/2026

🏃🏻‍♂️ SPORT FIT RUNNING CLUB 🏃🏻‍♀️
🔈INTÉGRATE, ES PARA TODAS LAS EDADES!! 🔥✅

Si quieres empezar a correr, mejorar tu condición física, bajar tiempos o mejorar tu rendimiento de verdad, estamos abriendo lugares en el Running Club de Sport Fit Gym, presencial o en línea.

🔥Metodología Premium – Incluye:
✔ Plan de entrenamiento estrictamente personalizado de Running + Fuerza, misma metodología que utiliza Carlos Rojo en su academia.
✔ Rutinas de fuerza específicas para corredores.
✔ Seguimiento de entrenamientos y ajustes.
✔ Recomendaciones nutrimentales para rendimiento y recuperación, se entrega guía nutricional.
✔ Acceso al grupo privado de WhatsApp del club.
✔ Acceso materiales exclusivos, no públicos.
✔ Acceso plataforma para consultar entrenamiento con actualización semanal.
✔ Resolución de dudas por chat 1 a 1 y por llamada/videollamada.
✔ Sesión semanal en línea para revisión de entrenamientos y preguntas.
✔ Sesiones presenciales programadas (Bajo disponibilidad).
✔ Acceso completo al gimnasio Sport Fit cualquier día mientras la membresía esté activa (para corredores locales).
✔ Asesoría para preparación y participación en carreras.
✔ Evaluación mensual para subir de niveles:
🟢 Base
🔴 Intermedio
⚫️ Avanzado
🟣 Superior / Elite
✔ Playera de bienvenida del club del color dependiendo nivel inicial que se haya aprobado, y playera por cada nivel completado.

✅ No importa si apenas estás empezando o si ya corres, ni la edad que tengas.
✅ La idea es entrenar de forma inteligente y con un sentido claro, evitar lesiones y mejorar progresivamente.
✅ Si te interesa recibir más información o apartar tu lugar, puedes enviarme mensaje directo por aquí y con gusto te comparto todos los detalles‼️
🔥 ✅ Más información al WhatsApp: 📲 8992497508

Dirección

Calle Paseo Del Sol, FracCalle Valle Soleado
Reynosa
88799

Horario de Apertura

Lunes	8am - 10pm
Martes	8am - 10pm
Miércoles	8am - 10pm
Jueves	8am - 10pm
Viernes	8am - 10pm
Sábado	9am - 2pm

Teléfono

+528994220332

Página web

https://youtube.com/@casafitnessreynosa?si=k8Rk9Sm3Z5yJI_iN

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