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SenioraGorda, Saltillo (2025)

06/06/2023

Sigamos adelante, haciéndole frente a la gordofobia y a la violencia estética. ✊🏽✊🏽

07/03/2023

Pa que les miento, desde que subí de peso, son muy pocas veces las que me he visto obligada a ir a consulta médica, y he tenido la suerte que mi peso quedara fuera de la ecuación, sólo he ido por unas gripas necias, pero tengo que comenzar mis visitas regulares con la gine(tengo más de 8 años sin ir), mas mis estudios de rutina que tengo que hacerme como mujer (porque eso también es parte del auto cuidado) y me da un terror el tener que ir preparada y en guardia por si me toca ser parte de la estadística de la violencia médica a causa del estigma de peso. Es un cansancio mental y ya tengo mucho postergandolo, pero sé que tengo que hacerlo porque necesito cuidarme y estar bien para dar ejemplo a mi hija de como se ve el autocuidado. Espero que porfin pueda vencer mi miedo y hacer mis consultas en paz y recibiendo el respeto que me merezco. Con este post quiero recordarme y recordarte a ti también, que tienes derecho a una consulta médica con respeto y sin que se te violente por tu peso.

14/02/2023

Unos días son mejores que otros, un día estás en la cima y al siguiente hasta debajo de una piedra te quieres meter.
Nos llueve publicidad en todos lados sobre cómo el encojernos sería lo "mejor del mundo", aceptar nuestra cuerpa en un mundo que nos dice mil y una formas de modificarlo es una lucha constante. Lo importante es rodearnos de personas que nos llenen de su amor hacia nosotras y de una comunidad que como nosotras busca dejar un mundo mejor para las siguientes generaciones.

18/08/2022

No te ha pasado que a pesar de que la gente a tu alrededor parece estar 'en paz' con tu cuerpo, muy en el fondo sabes que tienes que seguir ciertos lineamientos para poder calificar como una gorda 'buena', es decir que la aceptación de tu familia es mayormente porque 'haces las cosas bien y aún sigues gorda', pero sabes que en el momento en que no cumplas con alguno de estos dictámenes que se han establecido como 'saludables', entonces el juicio de aquellos que se decían 'en paz' vendrá a atacar nuevamente tu corporalidad.
No le debes salud a nadie, no le debes 'buena alimentación' a nadie, no le debes ejercicio a nadie. Tu vida es tuya.
#2022

10/08/2022

Por años me martiricé por no 'recuperar' mi cuerpo pre-bebé. Lo gracioso? Justo 6 meses antes de enterarme de mi embarazo había hecho un dieta que me había acercado bastante a mi 'peso ideal' (en esta ocasión también hice uso de pastillas e inyecciones para 'bajar de peso definitivamente' ) ... Creo que en parte eso me dió el privilegio de vivir un embarazo sin gordofobia médica.
En fin... Subí de peso en el embarazo pero siempre tenia en mente el típico : 'vas a bajar de peso nAtuRalMEnte cuando empieces con la lactancia' , 'pasando la cuarentena hay que empezar con ejercicios para cuanto antes bajar los kilos "de más" que gané','mi bebé me necesita en forma'.
Me convencí de que lo "normal y natural" era bajar de peso y volver a mi cuerpo pre-bebé, es lo único que ves en revistas y celebridades, tienes que borrar cualquier rastro de que estuviste embarazada cuanto antes, de lo contrario 'ya te dejaste ir, ya te descuidaste'
El ver que mi cuerpo no cambiaba ni un poco me llenaba de angustia y no me dejó disfrutar plenamente una de las etapas más hermosas con mi bebé. Hoy quiero recordarte que tu cuerpo cambia, y que si has pasado o estás pasando por un embarazo, lo disfrutes plenamente porque lo mereces. Tu cuerpo hizo y hace cosas milagrosas y lo menos que podemos hacer es darle el respeto que se merece.

08/08/2022

Todxs llegamos a usar una o varias de estas 'razones contundentes' para convencernos de que el bajar de peso va más allá que la mera demanda de la sociedad por entrar en su visión estrecha de lo que significa ser saludable y aceptable a la vista.
Desaprender todas estas mentiras lleva tiempo, pero no es imposible.
Agradezco a por dejarme traducir y compartir con ustedes este post.

25/07/2022

Pend3jad4as que no necesitas en tu vida. Sígueme para más consejos 😉.

01/07/2022

Estos días serán un reto, estaré conviviendo con seres queridos que están muuuy inmersxs en la cultura de las dietas y tienen mucha gordofobia. Les amo enormemente, pero es un conflicto personal el también ser testigo de sus comentarios o conductas compensatorias.

Estando en convivencia con ellxs no puedo evitar envolverme en mis traumas y complejos que creía superados, creo que a todxs nos ha pasado en algun momento durante nuestra deconstrucción.

Tapar mi panza si estoy sentada, pensar en que prendas usar para no 'incomodar' con mi gordura, buscar los alimentos y cantidades 'adecuadas' para una gorda como yo.... Entre otras ideas que me encuentro pensando sin siquiera quererlo.

Pero luego recuerdo que NO le debo delgadez a nadie, y no tengo que encogerme para vivir una vida plena ni para ser aceptada y valorada. Tengo derecho a ocupar espacio y tú también.

15/06/2022

Antes solía siempre justificar cualquier cosa qué hacía o no hacía en cuanto alimentos y actividad física.

1. Hoy estaba muy cansada pero mañana empiezo con el ejercicio.
2. Es que todo estaba super rico, pero ya el lunes empiezo la dieta.
3. Es que ya tenía tres semanas sin comer pan y se me antojó mucho.
4. No he podido salir a caminar porque toda la semana me han dolido mis pies.
5. Tuve mucho trabajo y no pude ir al gimnasio.
6. Es que yo tenía mucho sin comer tamales y no me pude controlar.
7. Deje de comer durante todo el día para poder atascarme (de comida) en esta fiesta.

Nos han enseñado que cada alimento que entra o no entra en nuestra boca tiene que estar justificado para poder consumirlo 'sin culpa' y nos han enseñado también que hay que sentirnos culpables cada vez que no hacemos ejercicio diariamente o al menos de forma constante.

Nos han hecho creer que es un deber moral el estar trabajando constantemente persiguiendo la "salud" y/o un cuerpo más delgado.

No necesitas justificarte o buscar excusas para comer o no mover tu cuerpo, tu vida y tus hábitos no son terreno público.

Que otras justificaciones o excusas has utilizado tu?

11/06/2022

Hubo un tiempo de mi vida en que el ejercicio lo hacía con la única meta de cambiar mi cuerpo, de reducirlo.

Hoy gracias al trabajo de auto aceptación que he venido haciendo, creo que esa visión me ha ido cambiando gradualmente, aún me falta camino por recorrer, no es fácil deshacerse de ese paradigma tan rápido.

Es necesario que aceptemos y entendamos que tanto el movimiento corporal cómo el descanso son necesarios para tener un hábito bueno y consistente.

Les invito a buscar todos esos beneficios físicos y emocionales que provee el ejercicio y dejar el cambio corporal totalmente de lado de esa forma empezaremos a valorar el movimiento corporal como debió haber sido siempre.

12/05/2022

El tiempo de calor empieza y como mujer gorda en años anteriores simplemente usaba siempre pantalón (aunque muriera de calor!) ahora generalmente uso shorts al muslo cuando traigo faldas.
Este año quiero intentar dejar de usar short con las faldas o solo usar shorts más cortos, y es por eso que estoy en el proceso de intentar diferentes productos para evitar rozaduras, las cuales son comunes cuando tienes piernas tan poderosas 😉
Pues buscando alternativas, me encontré con este producto y me impresionó que de modelo tuvieran a una persona cuyos muslos no solo no se rozan sino que tienen una distancia que nunca permitiría rozaduras.
En fin, tal vez muchas personas (delgadas mayormente), me dirían que estoy rebuscando mucho la gordofobia, pero la vdd es que aunque no lo vean esas personas, muchas otras sí lo notamos, son cosas que hace unos años ni yo misma notaba, pero ahora me doy cuenta de estas agresiones que se hacen de modo normal.
Aprovecho el post para pedir tu consejo de producto que te han servido. 😁
#2022

11/05/2022

Estoy en un proceso de sanación que comenzó hace ya casi 2 años, si bien me siento bien conmigo misma la mayor parte del tiempo, siempre hay situaciones que aún hoy me llegan a desanimar mucho, y hacen que vuelvan a mi las ideas de que tengo que bajar de peso, y esta vez entiendo que NO es por salud, sino para sentirme menos marginada de esta sociedad.

Agradezco que ahora me doy cuenta más rápido de esos pensamientos e intento apagarlos con compasión y entendimiento de que la gordofobia me rodea por todos lados, que si bien es cierto que esta sociedad me prefiere flaca, yo tengo la última palabra en como vivir mi mejor vida, y mi mejor vida es disfrutando de mi familia y de mi misma, es comiendo lo que mi privilegio me permite y disfrutando esos momentos de conexión.

Hoy te invito a entender que como personas gordas tenemos que enfrentar muchos obstáculos, con la ropa, los muebles, espacios públicos, en el sector salud. Pero te pido que no te rindas ante el mensaje que nos ha hecho tan infelices por años de que tenemos que bajar de peso para ser saludables. Te pido que abraces mejor el mensaje de que nuestro cuerpo NO es un error, de que merecemos respeto y espacios y consultas dignas al igual que las personas delgadas. Las personas gordas NO tenemos que cambiar, esta sociedad SI.

Si te gusta mi contenido, ayúdame a compartir este mensaje para que más personas puedan liberarse del yugo mortal que es la cultura de la delgadez.

SenioraGorda

06/06/2023

07/03/2023

14/02/2023

18/08/2022

10/08/2022

08/08/2022

25/07/2022

01/07/2022

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12/05/2022

11/05/2022

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