Bere Figueroa Coach

29/09/2025

Cuál es tu motivación para cumplir tus propósitos ?

29/09/2025

Después de una meditación 🧘🏻‍♀️ y la respiración adecuada ❄️
• La exposición al frío extremo provoca la liberación de endorfinas y dopamina.
• Las endorfinas son analgésicos naturales y generan una sensación de bienestar y calma.
• La dopamina es clave en los circuitos de placer, motivación y recompensa, lo que se traduce en un mejor estado de ánimo y una sensación de euforia y energía después de la sesión.
2. Reducción del Estrés y la Ansiedad:
• El proceso también estimula la liberación de serotonina y noradrenalina, neurotransmisores que desempeñan un papel importante en la regulación del estado de ánimo.
• La exposición controlada al estrés físico del frío puede ayudar a entrenar la mente a manejar mejor el estrés emocional, aumentando la resiliencia psicológica.
• Muchos de mis pacientes reportan una reducción notable en la ansiedad y una disminución de la tensión mental después de las sesiones.
3. Aumento de la Claridad Mental y la Concentración:
• Al igual que otros métodos de exposición al frío (como una ducha fría), la crioterapia puede aumentar el estado de alerta y la claridad mental, ayudando a combatir el cansancio o el agotamiento crónico.

03/09/2025

De camino a Monterrey me sorprende este paisaje de un lado gris y por el otro soleado! Y me hace recordar
Así es la vida dias llenos de tristeza de dolores ,de personas que llegan y otras se van, y las extrañas a morir ,días llenos de obstáculos!
Pero recuerdo que también están llenos de amor, si estás leyendo y has pasado por estos momentos de días grises te recuerdo que detrás de las nubes hay un cielo azul! Te mando un abrazo
Tu puedes !!!! 💜🧘🏻‍♀️

16/05/2025

🫶 no se pueden perder lunes mientras viernes por 89.3 FM y por face!

☀️☀️Mañana miércoles en Van por la mañana... ☀️☀️
Iniciamos el día con la mejor actitud.
💚Nos acompañará nuestra Coach de vida: Bere Figueroa para hacernos Sentir de lo mejor💚
⏰Acompaña a Van Galle en punto de las 9:00 AM⏰
🎵📻🎙
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☎️ - Tel: 444 100 6515
📲 - WhatsApp: 444 660 471

07/05/2025

🫶

🌟 Mañana miércoles tenemos un programazo que NO se pueden perder 😍.
Van Galle 💥 llega con la mejor de las vibras para arrancar tu día lleno de energía positiva ✨.

También tendremos a una invitada especial, 🌱 Bere Figueroa, nuestra increíble coach de vida, para inspirarte a alcanzar tus metas 🙌

🕘 Te esperamos a las 9:00 AM en punto

26/03/2025

Cada uno de tus pensamientos son como semillas! 💜

26/03/2025

🫶

12/03/2025

🎙️ Love

27/02/2025

La espiritualidad tiene muchos caminos!!

No falta el escéptico en un principio, pero cuando poco a poco notan los cambios tanto físicos como emocionales y me dicen🫶

“ Siento que me he quitado un peso de encima”
“Ahora duermo mejor”
“ Ahora puedo ver de manera diferente tal problema”
“No había experimentado tanta paz”
Y mucho más!

Abre tu visión y tu panorama, No te limites! 🫶

22/02/2025

Feliz de poder compartir nuevamente este maravilloso retiro de un día con ustedes! Así que aparta tu lugar 💜

30/01/2025

Eres tú prioridad! 🫶
Agenda ya tu sesión de Barras de Access! 💆🏻‍♀️

Las Barras de Access consiste en la estimulación de 32 puntos en la cabeza. Estos puntos están conectados y actúan como archivos en una computadora, cada uno correspondiente a diferentes áreas de la vida del ser humano, tales como la salud, el dinero y las relaciones.
La terapia de Barras de Access es un proceso que permite que tú y tu cuerpo comiencen a descargar todos los pensamientos, ideas, actitudes, decisiones y creencias limitantes que has tenido sobre cualquier cosa.
Durante una sesión de Barras de Access, se toca suavemente estos puntos mientras el paciente se relaja, puede ayudar a liberar la energía estancada en el cuerpo y a promover una mayor sensación de paz y bienestar.
Algunos de los beneficios potenciales de las Barras de Access incluyen:
🌟Reducción del estrés y la ansiedad
🌟Mejora del sueño
🌟Aumento de la energía
🌟Mayor claridad mental
🌟Mayor facilidad para tomar decisiones
🌟Mejora de las relaciones
🌟Mayor sensación de paz y bienestar
Si estás interesado en probar las Barras de Access, no lo dudes más y agenda conmigo.💜