13/01/2026
Respirar también es una forma de sanar.
Cuando el aire entra consciente, el abdomen se activa, la pelvis se organiza y el cuerpo recuerda su equilibrio.
En esta postura no solo respiras…
te reencuentras con tu centro.
Ideal para etapas donde el cuerpo cambia,
pero la calma puede permanecer.
Respira lento.
Siente profundo.
Confía en tu cuerpo