Centro Libera

Centro Libera En Centro Libera, te acompañamos a sanar y construir relaciones saludables a través de la educación emocional. .
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Ofrecemos psicoterapia individual y de pareja, además del trabajo grupal de nuestros talleres presenciales o en línea. ¡Bienvenidos!

19/10/2025

¿Lees, escuchas y aprendes sobre sanar… pero sigues sin saber por dónde empezar?
No estás sola. 🌸
En “De la infancia a la conciencia” aprenderás a conectar las piezas de tu historia, entender tus emociones y crear tu propio camino de sanación.
✨ Sanar no es saber más, es entenderte mejor.
Mas información aquí 👉 https://wa.link/v2hgyr

17/10/2025

“Autoestima silenciosa: los microhábitos que definen cómo te tratas”
🌷🦋

17/10/2025

En esta entrevista hablamos de relaciones líquidas
Ayúdanos a competir 😉
🌷🦋

✦ “Tú no eras fría… te apagaron.” ✦Tú no eras indiferente...Tú eras de las que daba todo… sin medida.Amabas bonito, de e...
12/10/2025

✦ “Tú no eras fría… te apagaron.” ✦

Tú no eras indiferente...

Tú eras de las que daba todo… sin medida.

Amabas bonito, de esas que mandan mensaje para saber si ya comió, que preparan sorpresas aunque estén cansadas, que lloran cuando sienten que la relación se rompe, aunque aún parezca entera.

Tú creías en el amor, en los detalles, en la complicidad.
Pero llegó él…

Y te apagó poquito a poco.

Te dejó hablando sola.
Te cambió por cualquier cosa.
Te ignoró cuando más lo necesitabas.
Te hizo sentir “demasiado”, “intensa”, “dramática”.

Y tú, sin darte cuenta, empezaste a cerrar el corazón.

Ya no preguntas si comió.
Ya no preparas sorpresas.
Ya no insistes.

No porque ya no ames…
Sino porque entendiste que no se puede construir sola.

Ahora muchos te llaman “fría”.
Dicen que “ya no eres la misma”.

Pero nadie habla de cómo te rompieron.

Nadie sabe lo que te guardaste para no pelear.
Las lágrimas que tragaste para no incomodar.
Las veces que fingiste estar bien… para no perderlo.

Tú no eras así.
Te hicieron así.
Porque diste mucho…
A quien no supo cuidar.

Pero tranquila.

Dios sí vio tus lágrimas.
Dios sí sabe cuántas veces callaste.
Y Él no llega tarde.
A veces permite que te apagues…
Para prenderte de nuevo.
Pero esta vez, en el lugar correcto.

No tengas miedo si ya no eres la de antes.

Tal vez estás siendo la versión que por fin entendió que no merece migajas, que no tiene que rogar, que no necesita “esperar a que cambie”.

Mereces amor sin confusión, sin dudas, sin heridas.

Y cuando llegue…
No tendrás que insistir.
Porque lo que es tuyo, no te apaga.
Te enciende.

Desde el Corazón ✍️

11/10/2025

“Infidelidad: ¿segunda oportunidad o punto final?”
🌷🦋

La cinta rosada... 💞🎗️🌷Un señor de alrededor de 50 años entró discretamente a un café y se sentó a una mesa desocupada. ...
11/10/2025

La cinta rosada... 💞🎗️🌷
Un señor de alrededor de 50 años entró discretamente a un café y se sentó a una mesa desocupada.
Antes de hacer su pedido, se percató de un grupo de hombres más jóvenes sentados en una mesa cercana. Se estaban riendo.
Y le resultó obvio que se estaban riendo y burlando de él. No tardó demasiado en recordar que llevaba puesto un pequeño lazo rosado colocado sobre la solapa de su chaqueta y que éste era el motivo de las risas. Al principio los ignoró, pero las risas comenzaban a irritarlo.
Miró a uno de ellos, señaló su lazo y le pregunto:
”¿Esto te causa gracia?”
Con eso, los hombres se miraron entre si, desconcertados.
Aún tratando de contener la risa, uno de ellos le contesto:
- “No lo tomes a mal, sólo comentábamos lo lindo que te queda el moño rosado con ese s**o azul”.
Con un gesto amistoso, el señor invitó al bromista a sentarse a su mesa. Incómodo como estaba, el joven aceptó, sin saber bien para qué.
Con voz muy calmada, el señor le explicó:
- “Llevo puesto este lazo rosado para alertar a todos sobre el cáncer de mamas.
Lo llevo puesto en honor a mi madre.”
- “Señor, perdone usted. ¿Su madre murió de cáncer de mamas?”
- “No, no está mu**ta. Felizmente está viva y muy bien de salud. Pero fueron sus senos los que me alimentaron cuando era un bebé. Y en sus senos fue donde descansé mi cabeza cuando estaba atemorizado o triste cuando era un niño pequeño. Estoy muy agradecido por los senos de mi madre por la salud de la que goza hoy.”
- “Hummm”, contestó el joven, “¡claro!”
- “También llevo puesto este lazo rosado en honor a mi esposa”, siguió el señor.
- “¿Ella también está bien?”, preguntó el muchacho.
- “Oh, sí. Ella está perfecta. Y con sus senos alimentó y nutrió a nuestra hermosa hija hace 23 años. Estoy muy agradecido por los senos de mi esposa y por su salud.”
- “Entiendo. Así que supongo que también lo llevas puesto en honor a tu hija.”
- “No, ya no puedo llevarlo puesto en honor a mi hija, para eso es tarde. Ella falleció de cáncer de mamas hace un mes. Ella creyó que era demasiado joven para tener cáncer de mamas. Así que, cuando casualmente se notó un bulto, lo ignoró. Ella pensó que como no le causaba dolor, no había nada de qué preocuparse.”
Ahora abatido y avergonzado, el joven le dijo,
- “Oh señor, cuánto lo siento...”
- “Por eso, en memoria de mi hija, también llevo puesto este pequeño lazo rosado, porque me permite otorgarle a otros una oportunidad que yo ya no tengo. Así que ahora, anda y conversa esto con tu esposa y tu hija, tu madre y tu hermana, así como también con tus amigos.”
- “Y toma...” El señor metió su mano en el bolsillo y sacó otro pequeño lazo rosado y se lo entregó al hombre joven.
El muchacho miró el lazo que le fue entregado y levantando su cabeza le pregunto al señor:
- “¿Me ayuda a ponérmelo........?”
Para las mujeres a quienes les estoy mandando este mensaje:
Visiten regularmente a sus médicos, aprendan a revisarse solas y háganse una mamografía..¡¡¡¡Para los hombres a quienes les estoy mandando este mensaje:
No descuiden a las mujeres que aman.... y recuérdenles con frecuencia que deben cuidarse..!!!!

"Mientras algunas personas usan sus traumas como excusa para lastimar a los demás, tú usalos para evitar el  dañar a otr...
10/10/2025

"Mientras algunas personas usan sus traumas como excusa para lastimar a los demás, tú usalos para evitar el dañar a otros porque ya sabes cómo duele.
Tú marcas la diferencia, tu eres especial, tu eres muy valiosa. 🙋🏻‍♀️🤩🌷❤️✨🥰

🌷🌎“En la vida, te pelearás con gente que nunca pensaste que lo harías. Serás traicionado por personas en las que confias...
10/10/2025

🌷🌎“En la vida, te pelearás con gente que nunca pensaste que lo harías. Serás traicionado por personas en las que confiaste con el corazón. Y serás usado por gente por la que harías cualquier cosa.🤦🏻‍♀️

Pero la vida también tiene un lado hermoso. Serás amado por alguien que nunca pensaste que tendrías. Formarás nuevas amistades con personas que establezcan relaciones más significativas y fuertes. Y superarás las cosas que nunca pensaste que superarías.🙋🏻‍♀️

Todos tenemos capítulos que terminan con personas en algún momento de la vida. Pero siéntete orgulloso de saber que la mejor parte de tu libro aún está siendo escrita”.✍️📖💞🌷

10/10/2025

Aquí la segunda parte de l entrevista
Microhábitos para tu autoestima 🌷✨😉

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Soledad De Graciano Sanchez
San Luis Potosí
78430

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