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En Centro Libera, te acompañamos a sanar y construir relaciones saludables a través de la educación emocional. .
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Ofrecemos psicoterapia individual y de pareja, además del trabajo grupal de nuestros talleres presenciales o en línea. ¡Bienvenidos!

19/09/2025

¿Amar y sentirte chiquita? 💔
Como si tuvieras que pedir permiso para existir…
Eso no es amor.
Es una relación vertical…
donde una persona está arriba, y tú… abajo.
🧠 Tu cerebro lo normalizó.
Aprendiste que amar es esforzarte, aguantar, merecer.
Pero el amor real no es una escalera.
Es un puente. 🌉
Se camina en horizontal.
De la mano. Desde el mismo nivel.
💜 Mereces un amor que no te apague.
Sino que te devuelva a ti.
🔗 “Libera tu Vida de la Codependencia”
El taller que te ayuda a sanar, sin tener que separarte.
📩 Escríbeme si quieres más info.

19/09/2025

🤦🏻‍♀️No querer sentir tus emociones negativas es como no querer vivir los días de tormenta.
Las emociones son como los días, los hay soleados, calurosos, nublados, frios y otros de tormenta. Las emociones son para vivirlas, identificarlas y aprender a gestionarlas, pero nunca para evitarlas. Son señales que nos ponen en guardia.💁‍♀️

El pensamiento lleva a la emoción, y esta al sentimiento.🧠👩🏻‍⚕️❤️
Como tú te sientas y gestiones tus emociones y pensamientos, tan sólo depende de ti.😉

18/09/2025

Viviendo al límite: Entendiendo y sanando el Trastorno Límite de la personalidad
Entrevista en Canal 7 SLP
🌷🦋

Facebook : no tengo los derechos de la música que se reproduce

18/09/2025

Viviendo al límite: Entendiendo y sanando el Trastorno Límite de la personalidad
Entrevista en Canal 7 SLP
🌷🦋

18/09/2025

Todos podemos ser o fuimos alguno de ellos 🤦🏻‍♀️🙃

18/09/2025

Si mi energía no te despierta no soy para ti.

Si mi espíritu no te inspira, no fuerces la conexión.

Si mi mente no te hace pensar más profundo, no tiene sentido que me tengas en tu mente.

Si mi pasión no te mueve entonces será mejor cambiar de dirección.

Si mi presencia no te ayuda a evolucionar seguramente lo hará mi ausencia.

Si mi amor no abre tu corazón,definitivamente otro amor lo hará.

Ve y encuentra lo que hace vibrar tu ser, no te detengas ni siquiera para mirar atrás.

Uno de los actos de amor mas grandes es dejar ir, la vibra no miente.

Confía en tu proceso. ✨🌷🙏✨🙋🏻‍♀️

15/09/2025

🌷Jamás en la vida permitas q el amor te ciegue a tal punto de no darte cuenta de q no eres querida, respetada y valorada..!!

No toleres humillaciones, mentiras constantes e indiferencias..!!

Ama... Pero amate aún más a ti misma..!!

El amarte te permitiría irte cuando no te den el lugar q mereces..!! 💞✨🦋🙋🏻‍♀️

14/09/2025

Soltar no duele. 🌿🦋

Duelen la ausencia de los planes que un día vislumbramos construir.
Duelen nuestros sueños hechos añicos por las decisiones de otros.
Duele créenos solos.
Duele imaginar nuestras manos vacías y el cariño ausente.

Pero soltar no duele.

Al contrario, sana y reconforta.
Cuando lo haces el alma misma lo agradece y la libertad te abraza.
Fluir con los altibajos de la vida es una constante lección y cuando aprendes a soltar te das cuenta que mantenerte aferrado,era en realidad lo que más te lastimaba. 🌷🌿💞✨🙏

14/09/2025

El ego es como una máscara que responde a tres ejes principales:

Comparación constante → mide si “vales más” o “vales menos”. Esto genera inseguridad crónica y la necesidad de demostrar.

Control de la realidad → quiere que todo encaje con su guion. Por eso, ante cualquier imprevisto, reacciona con enojo o frustración.

Aprobación externa → busca validación para sentirse vivo. Si no la recibe, aparece la sensación de vacío.

Vivir únicamente desde el ego mantiene al cerebro en modo supervivencia (amígdala encendida, cortisol elevado, estrés).

No hay espacio para la creatividad ni la serenidad, porque el sistema nervioso cree que siempre hay una amenaza que enfrentar.

14/09/2025

💔 Muchas mujeres se apagan en una relación:
ceden sus límites, postergan sus sueños,
y olvidan quiénes eran antes de él.
✨ Pero el amor que más vale…
es el que te das a ti.
🌱 Porque cuando vuelves a elegirte,
tu fuego se enciende otra vez.
👉 Sígueme para más recordatorios de amor propio y libertad emocional. 💜

13/09/2025

Entrevista "Niveles de consciencia en las relaciones de pareja"
🌷🦋

11/09/2025

💜 Como yo te veo… me vi.
Creí imposible salir de un abuso narcisista…
y descubrí que también era codependiente.
✨ Pero la sonoridad sana:
cuando una avanza, avanzamos todas.
🌱 Muy pronto abrimos lista de espera para mi taller
“Libera tu Vida de la Codependencia”.
👉 Sígueme para no perderte la apertura.
Porque tu avance, también es el de todas. 💜

Dirección

Soledad De Graciano Sanchez
San Luis Potosí
78430

Teléfono

+524441428938

Página web

https://centro-libera.com/

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