14/05/2026
Ideas de Comidas
✅ Pollo 🍗, brócoli 🥦 y tómate 🍅.
✅ Pollito asado
Calabacitas con champiñones asados
Aguacate 🥑
Camote 🍠
✅ Filete de ternera
Chícharos
Zanahorias 🥕
Arroz 🌾
✅ Chayotes y zanahorias al v***r, agregas vinagre y cebolla caramelizada, huevos duros.
✅ Huevo 🥚 nueces 🌿 calabacín 🥒 jitomate 🍅 granada 🫘 cebolla morada 🧅 piña 🍍 aceite de oliva 🫗 todo sobre una cama de lechuga 🥬.
