Maria Lactanz

Maria Lactanz es un proyecto creado por Daniela Cárdenas, con el cual busca ayudar a todas las madres que quieren amamantar a sus hijos.

23/09/2025

Ep 178: Cannabis y lactancia: ¿compatibles?
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¿Sabías que, El Delta-9-TetraHidroCanabinol (THC) el cual es el compuesto psico trópico de la ma*****na, es altamente lipofílico? Y que el que tenga esta característica hace que no solo pase muy fácilmente a la leche materna, sino que además se acumula en tejidos grasos como el cerebro (Ryan 2018) y alcanza en la leche materna hasta 8,4 veces la concentración plasmática de la madre? (Pérez 1982).
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El THC se detecta en leche materna hasta 3 a 6 semanas tras el último consumo (Wymore 2021 y 2018). Se ha encontrado THC en cantidad muy superior a la esperada en heces de lactantes cuyas madres fumaban ma*****na, lo que sugiere absorción y metabolización posterior.
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Acompáñame a explorar este tema, tan importante, del que con relativa frecuencia recibo preguntas de mamás lactantes.
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Bájenlo en Spotify o Apple Podcasts. ☺️✌🏻

08/09/2025

Ep: 176: ¿Qué viene después de la edad reproductiva en la salud mental, física, hormonal en la vida de la mujer?
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Aunque estés en edad reproductiva, en tu cuerpo empiezan a suceder fluctuaciones y cambios hormonales mucho antes de lo que piensas… ¿te gustaría saber cuándo, cuáles, qué implicaciones puede tener en otros aspectos de tu salud general?
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Acompáñanos explorar de la mano la peri menopausia, la menopausia, y la post menopausia.
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Hablemos sobre algunos de los efectos de cuando bajan o fluctúan las hormonas reproductivas de la mujer:
o Salud cardio vascular
o Salud osea
o Salud mental
o Balance hormonal general: tendencia a resistencia a la insulina por ejemplo.
o Sistema inmune: aumento en condiciones autoinmunes.
o Salud piel, ojos, gastrointestinal.
o Infecciones del tracto urinario.
o Aumento de peso (entre otras) (se puede leer un cachito de la página 7 de síntomas asociados del Libre de Mary Claire).
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¿Qué pasa cuando empiezan a bajar o fluctuar estas hormonas? ¿Qué sabemos de la preparación que reciben la mayoría de los profesionales de la salud de este tema? ¿Con quien ir?
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¿Desde qué edad podemos estar en perimenopausia, y si es recomendable ir tratando el desbalance hormonal poco a poco a medida que se va presentando, o ya cuando es menopausia o están muy bajas o fuera de rango las hormonas?
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Todo esto y más con la Dra.Monica Ruy Sánchez, experta con años de experiencia en esta área y Verónica Elizondo, que nos viene aportar la experiencia y perspectiva de paciente.
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Muchísimas gracias a y .elizondo 🤗🤗🙏🏻🙏🏻
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Este episodio llega a ustedes gracias a Lactana

17/08/2025

Una vuelta más al sol 🙌🏻✨
Celebrando la vida 🥳
🙏🏻

13/08/2025

Día de mentoria ☺️
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Siempre he sentido la necesidad de compartir lo que he aprendido con la experiencia. Y esta manera de enseñar, es especial… 🩷
✨🙏🏻

14/07/2025

Recharging… 🫶🙏🏻
🩷🙌🏻

23/06/2025

Ep 175: Entender y prevenir el abuso sexual infantil.
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Empezamos por mencionar la importancia de hablar sobre este tema ¿Qué es y qué no, el abuso sexual infantil?
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Estadísticas y datos actuales sobre la prevalencia. Mitos y realidades. Factores de Riesgo y Señales de Alerta. Factores que pueden aumentar la vulnerabilidad de un niño.
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Señales físicas y emocionales que pueden indicar que esto le está sucediendo un niño. Cómo los abusadores suelen manipular y silenciar a las víctimas. Impacto en las Víctimas. Consecuencias psicológicas, emocionales y físicas a corto y largo plazo.
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Prevención y Protección ¿Qué pueden hacer los padres y cuidadores para proteger a los niños?
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Todo esto y más, con nuestra psicóloga especialista en el tema a nivel internacional Paula Aguilar. Gracias por tan increíble e importante episodio .con.ciencia 🙏🏻❤️
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Gracias especiales a nuestros patrocinadores de este episodio y a . Gracias por ser parte de traer contenido como el de hoy, que puede ayudar a cambiar vidas 🫶
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13/06/2025

Una etapa más que se cierra…🙏🏻 una más que se abre, que empieza…✨☺️ uno más que se va a la prepa 🥳

09/06/2025

Episodio 173: Nutrición antes del embarazo, durante y después.
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Importancia de la nutrición en la etapa preconcepcional y durante el embarazo.
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¿Por qué es importante la nutrición antes de concebir? Principales nutrientes clave para la maternidad: ácido fólico/folato.
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¿Cuál es la diferencia, y cuál seria más recomendable? Hierro, ferritina, calcio, antioxidantes, omega 3 y más. Papel de los nutrientes y dieta en la calidad tanto de ovulos como espermatozoides. ¿Porque?
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¿Qué hay de la relación entre la alimentación y la fertilidad. Alimentos recomendados y hábitos a implementar. Suplementación: cuándo y por qué considerarla. Impacto de la alimentación del padre en la fertilidad. Todo esto y más, con esta increíble y vanguardista Nutriologa . Gracias Ana Cecy 🥰🙏🏻🤗
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Gracias a y a por ayudar a traer contenido de tanto valor para tod@s 🙏🏻
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02/06/2025

Episodio 172: ¿Cómo manejar el rechazo del bebé al pecho?
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Acompáñame a explorar este tema que estresa tanto y es bastante común. Si al terminar aún tienes dudas, terminemos la conversación con preguntas y respuestas en cajitas de historias por:
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Gracias a Lactana y Maestría en Neurodesarrollo por sumarse a hacer posible este episodio 🤗🙏🏻
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26/05/2025

“ Los hijos, son los maestros de los padres”
- Aliñe Vargas-
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Episodio 171: Título: Neuropsicologia infantil: ¿Qué necesitan nuestros hijos de nosotros?
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Acompáñanos en esta plática tan importante en donde exploramos las necesidades emocionales más importantes en los niños. Cómo atenderlas. La importancia de la conexión. Reflexiones sobre el enfoque de la crianza y la educación…
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Actividades que promueven y actividades que interfieren, todo esto y más, con nuestra super experta en todos estos temas Aline Vargas. Gracias de todo 🩷 Aline! 🙏🏻🤗
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Gracias especiales a nuestros patrocinadores por ayudarnos a traer contenido de valor y 🙏🏻👏🏻🥳
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Escúchenlo en Spotify o Apple Podcasts ☺️

04/04/2025

Gozada de trabajo! 💕👣
Pura oxitocina para TODOSSSSS 🤩🙌🏻 jaja.
Esta asesoría en particular, ya no sabemos si fue visita personal o profesional 🤪verdad .studio ? 😅
😍❤️

27/03/2025

Terminando grabación anoche 7pm! Qué increíble conversación/información con esta nutrióloga cuerdísima y amiga que tanto admiro 🥰 Gracias por lo que aportas a todas las personas que atiendes, y al compartir información en medios como mi podcast 🙏🏻
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Gracias a cada uno de los invitados, que solo no publiqué la foto porque se me olvida al final 🤦🏻‍♀️😅, pero que han grabado en el podcast de María Lactanz, episodios tan increíbles: , .jflozano, .monicaruysanchez , .elizondo, .con.ciencia, , , @, Damian Amaya, y espero no se me esté pasando ninguno, pero en serio que increíble temporada de episodios se vienen 🥳✨🙏🏻
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Para todas las personas que me preguntan, (y que al hacerlo han motivado mucho a que el descanso de temporada se acorte 😅) sepan que la espera: mega, súper, ha valido la pena. NO SABEN QUÉ PADRE TEMPORADA ESTÁ POR LLEGAR 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
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Gracias por escuchar, por preguntarme cuando regresa, por los comentarios padres, y por compartir, porque es justo lo que me sigue motivando, ya que todo este esfuerzo es justamente con esa intención.
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Coming soon… empiecen a poner sus recordatorios los lunes 6am SHARP 😜: wait for itttttt!!!!!! 🤩Jajaj 🎧 🎙️

Dirección

San Pedro Garza Garcia
66266

Teléfono

(81)10990568

Página web

http://www.marialactanz.com/

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