23/09/2024
Las uñas usualmente son consideradas solo en su aspecto estético, pero en realidad pueden ser un reflejo significativo de nuestra salud interna. La presencia de estrías o rayas en las uñas es un fenómeno preocupante, especialmente cuando aparece de manera repentina o acompañada de otros cambios en la uña.
Estas marcas pueden ser inofensivas y parte del proceso natural de envejecimiento, pero también pueden ser indicativas de deficiencias nutricionales, enfermedades sistémicas o problemas subyacentes más graves.
Comprender las diferentes formas en que estas rayas se manifiestan y las causas detrás de ellas es esencial para poder tomar medidas adecuadas, ya sea modificando nuestra dieta, consultando a un médico o simplemente adoptando mejores hábitos de cuidado de las uñas.
Las rayas en las uñas pueden presentarse de varias formas y cada una puede ser señal de diferentes condiciones:
🟣Estrías verticales
Las estrías verticales, también conocidas como líneas longitudinales, son la forma más común de rayas en las uñas. Aparecen como líneas que se extienden desde la base hasta la punta de la uña. Aunque son más prevalentes en personas mayores, estas líneas pueden aparecer a cualquier edad.
Según un artículo publicado por Cleveland Clinic, estas líneas son generalmente inofensivas y suelen ser un signo del proceso natural de envejecimiento. A medida que envejecemos la tasa de renovación celular en la uña disminuye, lo que puede llevar a la aparición de estas estrías.
🟣Estrías horizontales (Líneas de Beau)
Las estrías horizontales, también conocidas como Líneas de Beau, son surcos que atraviesan la uña de lado a lado.
Estas rayas pueden ser más preocupantes, ya que suelen indicar una interrupción en el crecimiento de la uña debido a una enfermedad o a un trauma significativo. El sitio Healthline, especializado en temas de salud, señala que pueden ser el resultado de infecciones graves, enfermedades metabólicas, o incluso efectos secundarios de ciertos medicamentos.
🟣Estrías relacionadas con deficiencias nutricionales
Algunas rayas, especialmente aquellas que aparecen junto con cambios en el color o la textura de la uña, pueden estar relacionadas con deficiencias en vitaminas o minerales.
Un artículo publicado en el Cleveland Clinic Journal of Medicine en mayo del 2016 sugiere que las deficiencias en nutrientes esenciales como el hierro, la biotina o el zinc pueden reflejarse en la salud de las uñas, manifestándose a veces en forma de rayas.