Cardio en casa

10/12/2025

Recuerda !!! Cardio en casa

09/12/2025

Es lo mejor 😀🤩😍

09/12/2025

09/12/2025

Linda noche a todos 🏋️‍♀️💪🏼🔥💃

08/12/2025

Definitivamente, las chicas tienen un gran potencial.

07/12/2025

Claro que. Se puede 💕💖🌟

07/12/2025

Así que ojos con que ve vemos y pensamos

07/12/2025

¡Un día lleno de energía y motivación para todos Cardio en casa 🌞💛🎉

07/12/2025

07/12/2025

e dicho !!!! 💘💘💘💘

07/12/2025

Muchas gracias a Merlina Perez, Alequis Sanchez Torres, NaNa Quetzecua, Yaneth Herrera, Antonio Barron, Mary Valenzuela, Alcauter Desings Cups, Estefania Timaure, Aejandra, Sandibel Galaviz, Rubi Stable Calunga, TLoghan E. Sharon, Cruz Santa Maria, Mari Villanueva, Luz Miriam Giraldo, Ana Morales, Nena Nena, Ana Lilia Velázquez Villanueva, Karla Michell, Estrella Mar, Chelita OO, Ediciones Con IA Harleen Perez, Jose Lumbi, CHaparrita A, Yudis Garcia, Pamela Contreras, Erika Lima, Betty Alarcon, Patricia Cisnerosvazquez, Franklin Osorio Alvarez, Pamela Gdf, Thelma Villagran, Raul Cros, Nieves González La Nuez, Mirta Florentin, Maria Vargas, Maryoris González, Azul Rodriguez, Fuensanta Perez Garcia, Rosa Delfín, Deyanira Castellano Leon, Nancy Sanchez, Marifran Reyes, Nelcy Martinez, Miguel Angel, Sivia Pineda, Yasser Julian Lotzin, Estrellita Santiago Lopez, Reyes Yancy, Garcia Santillan Zuley

por todo el apoyo. ¡Felicitaciones a mis fans destacados que están en racha 🔥!

06/12/2025

OK!!!! ❤️❤️🩷💓

06/12/2025

06/12/2025

muévete

05/12/2025

05/12/2025

es un echo no un dicho 🥰🥰😍🥰

05/12/2025

vamos
🙂🙃😛🤩🤩🤩

29/11/2025

Muchas gracias a Merlina Perez, Alequis Sanchez Torres, NaNa Quetzecua, Yaneth Herrera, Antonio Barron, Mary Valenzuela, Aejandra, Rubi Stable Calunga, TLoghan E. Sharon, Cruz Santa Maria, Mari Villanueva, Luz Miriam Giraldo, Ana Morales, Nena Nena, Ana Lilia Velázquez Villanueva, Karla Michell, Chelita OO, Ediciones Con IA Harleen Perez, Jose Lumbi, CHaparrita A, Yudis Garcia, Pamela Contreras, Erika Lima, Betty Alarcon, Patricia Cisnerosvazquez, Franklin Osorio Alvarez, Pamela Gdf, Thelma Villagran, Raul Cros, Nieves González La Nuez, Mirta Florentin, Maria Vargas, Maryoris González, Azul Rodriguez, Fuensanta Perez Garcia, Rosa Delfín, Deyanira Castellano Leon, Nancy Sanchez, Marifran Reyes, Nelcy Martinez, Miguel Angel, Sivia Pineda, Yasser Julian Lotzin, Estrellita Santiago Lopez, Reyes Yancy, Garcia Santillan Zuley, Miguel Gelabert Vidal, Kika Hernández Chontal, Matza Morales, Maria Isabel Quinto Silva

por todo el apoyo. ¡Felicitaciones a mis fans destacados que están en racha 🔥!

29/11/2025

inténtalo siempre que puedas 😛🤩🥰😋

29/11/2025

A eso llega a desesperarnos

25/11/2025

Chicas esta semana. Estuve mal pero ya mañana vuelvo a estar publicando

25/11/2025

Acabo de lanzar mi desafío, Tu mejor foto en el gym, usando ! Sube tu mejor foto en el gym Toca el hashtag para ver mi desafío.

El desafío estará activo del November 11 al December 11. Estoy impaciente por ver lo que todos van a compartir.

20/11/2025

Muchas gracias a

Merlina Perez, Alequis Sanchez Torres, NaNa Quetzecua, Yaneth Herrera, Antonio Barron, Mary Valenzuela, Estefania Timaure, Aejandra, Rubi Stable Calunga, TLoghan E. Sharon, Cruz Santa Maria, Mari Villanueva, Luz Miriam Giraldo, Ana Morales, Nena Nena, Ana Lilia Velázquez Villanueva, Karla Michell, Chelita OO, Ediciones Con IA Harleen Perez, Jose Lumbi, CHaparrita A, Yudis Garcia, Pamela Contreras, Erika Lima, Betty Alarcon, Patricia Cisnerosvazquez, Franklin Osorio Alvarez, Pamela Gdf, Thelma Villagran, Raul Cros, Nieves González La Nuez, Mirta Florentin, Maria Vargas, Maryoris González, Azul Rodriguez, Fuensanta Perez Garcia, Rosa Delfín, Deyanira Castellano Leon, Nancy Sanchez, Marifran Reyes, Nelcy Martinez, Miguel Angel, Sivia Pineda, Yasser Julian Lotzin, Estrellita Santiago Lopez, Reyes Yancy, Garcia Santillan Zuley, Miguel Gelabert Vidal, Kika Hernández Chontal, Matza Morales

por todo el apoyo. ¡Felicitaciones a mis fans destacados que están en racha 🔥!

19/11/2025

Ya es hora

14/11/2025

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14/11/2025

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13/11/2025

¡Feliz aniversario a mis increíbles seguidores! Gracias por el apoyo.

Ely Frank, Almanza Yessi, Maribel Trejo, Celia Langarica, Marimar Perez, 克韋奧爾, Mathea Oporta, Shantal Veronica Florez, Mari Ibarra, Moni Gomez, Benitez Vero, Lina Ricardo, Mirta Corzo, Adri Luz Marin

13/11/2025

Ensalada de aguacate con tomate, huevo y pepino ¡una delicia fresca y nutritiva! 🥗

✅ Ingredientes:

1 aguacate 🥑 en cubitos

1 taza de tomates cherry 🍅, cortados a la mitad

1 pepino 🥒, finamente cortado

½ taza de cebolla roja 🧅, picada

4 huevos duros 🥚, partidos a la mitad

1 taza de hojas de espinacas 🥬

¼ de taza de aceite de oliva 🫒

2 cucharadas de jugo de limón 🍋

1 cucharadita de sal 🧂

½ cucharadita de pimienta negra

✅ Preparación:

1️⃣ En un tazón grande, mezcla el aguacate, los tomates, el pepino, la cebolla roja y las espinacas.
2️⃣ En un recipiente pequeño, prepara el aderezo combinando el aceite de oliva, el jugo de limón, la sal y la pimienta.
3️⃣ Vierte el aderezo sobre la ensalada y mezcla suavemente para cubrir todo.
4️⃣ Añade los huevos duros por encima y sirve al momento.

✨ Consejito:

Puedes agregar pollo a la parrilla 🍗 o garbanzos 🫘 para una versión más completa.

También queda riquísima con vinagre balsámico en lugar de limón.

Se disfruta mejor fresca, pero puedes guardarla en la nevera hasta por 1 día.

13/11/2025

Muchas gracias a

Merlina Perez, Alequis Sanchez Torres, NaNa Quetzecua, Yaneth Herrera, Antonio Barron, Mary Valenzuela, Estefania Timaure, Aejandra, Rubi Stable Calunga, TLoghan E. Sharon, Cruz Santa Maria, Mari Villanueva, Luz Miriam Giraldo, Ana Morales, Nena Nena, Ana Lilia Velázquez Villanueva, Karla Michell, Chelita OO, CHaparrita A, Yudis Garcia, Pamela Contreras, Erika Lima, Betty Alarcon, Patricia Cisnerosvazquez, Franklin Osorio Alvarez, Pamela Gdf, Thelma Villagran, Raul Cros, Nieves González La Nuez, Mirta Florentin, Maria Vargas, Maryoris González, Azul Rodriguez, Fuensanta Perez Garcia, Rosa Delfín, Deyanira Castellano Leon, Nancy Sanchez, Marifran Reyes, Nelcy Martinez, Miguel Angel, Sivia Pineda, Yasser Julian Lotzin, Estrellita Santiago Lopez, Reyes Yancy, Garcia Santillan Zuley, Miguel Gelabert Vidal, Kika Hernández Chontal, Matza Morales, Maria Isabel Quinto Silva, Yolanda Veliz

por todo el apoyo. ¡Felicitaciones a mis fans destacados que están en racha 🔥!

13/11/2025

🎉 ¡Facebook me reconoció por iniciar conversaciones interesantes y generar contenido inspirador entre el público y mis pares!

12/11/2025

12/11/2025

11/11/2025

Total

10/11/2025

10/11/2025

Es tu decisión

10/11/2025

Es lo mejor

10/11/2025

Dátelo ati misma

10/11/2025

Que privilegio