Periódico Mural Upiita

23/06/2023

No te lo pierdas!!! 📣📣

18/06/2023

Les recomendamos esta charla, esta muy bonita. Es un aporte de un buen amigo c:

LA NEUROBIOLOGÍA DEL AMOR El Proceso de Enamoramiento y el Amor en el Cerebro. DR. EDUARDO CALIXTO GONZÁLEZ, UAM-X

03/06/2023

28/05/2023

Cuando experimentas una ruptura emocional, es normal sentir dolor y tristeza. Aquí hay algunas sugerencias para ayudarte a lidiar con un corazón roto:

Permítete sentir: Es importante reconocer y aceptar tus emociones. Llorar puede ser una forma saludable de liberar la tristeza y el dolor acumulados. No te reprimas y date permiso para experimentar tus sentimientos.

Busca apoyo: Habla con personas de confianza, como amigos cercanos o familiares, sobre lo que estás pasando. Compartir tus sentimientos puede aliviar la carga emocional y brindarte consuelo. Además, considera buscar el apoyo de un terapeuta o consejero profesional si sientes que necesitas ayuda adicional para superar esta situación.

Permítete tiempo para sanar: No te presiones para superar rápidamente el dolor. La curación emocional lleva tiempo y es un proceso único para cada persona. Date permiso para sanar y recuerda que el tiempo te ayudará a sanar las heridas emocionales.

Cuida de ti mismo: Durante este período, es crucial que te cuides tanto física como emocionalmente. Haz actividades que disfrutes, como practicar ejercicio, meditar, leer o escuchar música. Presta atención a tus necesidades y haz lo que te haga sentir bien contigo mismo.

Evita la autocrítica: No te culpes a ti mismo por la situación o por cómo te sientes. Las rupturas pueden ser dolorosas, pero es importante recordar que no eres responsable de lo sucedido. Trata de mantenerte amable contigo mismo y practicar la autocompasión.

Aprende de la experiencia: Si bien puede ser difícil de ver en el momento, las rupturas también pueden brindar lecciones valiosas. Reflexiona sobre lo que aprendiste de la relación y cómo puedes crecer como persona a partir de esta experiencia.

Enfócate en el futuro: A medida que avanzas en el proceso de curación, trata de mantener la vista en el futuro. Establece metas personales y piensa en las oportunidades que pueden surgir. Recuerda que esta ruptura no define tu vida y que aún puedes construir un futuro feliz.

Recuerda que superar un corazón roto lleva tiempo, paciencia y autocompasión. Si experimentas dificultades persistentes o encuentras dificultades para manejar tus emociones, considera buscar ayuda profesional para recibir el apoyo adecuado.

22/05/2023

!!Feliz día del Politécnico!! ✨✨🎇

21/05/2023

19/05/2023

-🤔 Cuando las palabras fallan, la música habla 🎧🎼 ✨

19/05/2023

-Y llega ese momento en le que... te das cuenta de lo que esta pasando lentamente 🤔👀

16/05/2023

Hola chic@s el día de hoy a las 2:30pm estaremos presentando el Periódico Mural Upiita, en edificio central... Están cordialmente invitados, los esperamos 🐱

14/05/2023

¡Felicidades al equipo femenil y varonil de voleibol de nuestra querida escuela! Queremos reconocer y aplaudir el esfuerzo, la dedicación y la disciplina que demostraron durante los emocionantes partidos que jugaron recientemente.

13/05/2023

¡No te pierdas la emocionante tercera jornada de nuestro equipo de voleibol! Los partidos femeniles iniciarán a las 12:00 p.m., seguidos de los partidos varoniles a las 2:00 p.m. El evento se llevará a cabo en las canchas de Zacatenco, ubicadas frente al campanario.
¡Prepárate para presenciar una jornada llena de pasión y habilidad en el voleibol!

Ubicación: https://goo.gl/maps/kZCDyvAg9hEABPcT9

13/05/2023

¡¡¡Ya instalamos el nuevo periódico mural!! Está hecho con mucha dedicación y experiencias de corazones rotos unu, ¡¡Así que vayan a verlo!! Tiene mucha información sobre el desamor y algunas encuestas qué podrán contestar junto con sus amigos!!