Nutrióloga Shamara Salmerón

Nutrióloga Shamara Salmerón "Mi meta es empoderarte para que tomes el control de tu salud"

Soy una nutrióloga comprometida en ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar a través de una alimentación saludable y equilibrada.

Quieres comenzar a cuidarte y no sabes por dónde comenzar? El cómo se ve tu plato puede ser un buen comienzo, tu plato d...
04/06/2025

Quieres comenzar a cuidarte y no sabes por dónde comenzar?
El cómo se ve tu plato puede ser un buen comienzo, tu plato de comida debe verse así 👇🏽

Verduras + proteína + cereales = Plato equilibrado ✨
Agregar una leguminosa lo haría muchísimo más completo, puedes intentar agregar frijol, lentejas y habas. 🌸

Consejo del día!
03/06/2025

Consejo del día!

21/05/2025

HELLO!! Bienvenidos a otro NUTRIVLOG 🥑✨

En este video les muestro como organizo mi refrigerador para mantener una alimentación saludable sin complicaciones. Como nutrióloga, sé lo importante que es tener todo en orden para evitar tentaciones y aprovechar al máximo los alimentos.

Les comparto mis tips de organización, qué productos tengo en mi refri ¿Listos para inspirarse?

¡Déjenme en los comentarios cómo organizan SU refri! 🍎💚

https://youtu.be/fiLunk5aSnU?si=3YPj2-AxbwhjVbQWNuevo videooooo en YouTube 🌸🍉
20/05/2025

https://youtu.be/fiLunk5aSnU?si=3YPj2-AxbwhjVbQW

Nuevo videooooo en YouTube 🌸🍉

HELLO!! Bienvenidos a otro NUTRIVLOG 🥑✨ En este video les muestro como organizo mi refrigerador para mantener una alimentación saludable sin complicaciones....

Ideas de almuerzo con huevito ✨😮‍💨Rico en proteína y vitamina D ☀️
19/05/2025

Ideas de almuerzo con huevito ✨😮‍💨
Rico en proteína y vitamina D ☀️

Hace unos días recibí una llamada de este número, si tú conoces este número o a esta persona, realmente lo siento mucho!...
17/05/2025

Hace unos días recibí una llamada de este número, si tú conoces este número o a esta persona, realmente lo siento mucho!

La voz era de un joven entre 14-19 años aproximadamente creo yo.
Normalmente no contesto llamadas desde la última vez que me habló un acosador y esta vez fue la misma situación, contesté porque creí podría ser una emergencia ya que fue muy insistente…
Mi sorpresa fue que era un joven que me dijo cosas obscenas y explícitas, mi esposo estaba conmigo y al escuchar eso él contesto y él joven colgó.

Me da tristeza saber que cada son más las personas que tienen serios problemas psicológicos a causa de la sex^al!zac!0n en todo el mundo dígital… y el fácil acceso a ese contenido.
PADRES ‼️ cuiden lo que sus hijos ven y consumen, no les dejen el celular sin estar checando que es lo que están viendo, pero sobre todo y lo mas importante edúquenlos!! Hablen con ellos sobre educación sexual, no tengan pena porque si ustedes no hablan de eso con ellos, ellos se estarán mal informando allá fuera y definitivamente no es la mejor opción!!! Es realmente preocupante todo lo que la mala información puede causar.

Y tu joven si estas leyendo esto: Lamento mucho que a esta edad ya tengas serios problemas mentales ocasionados por ver contenido sex*alm3nt3 explícito o quizá producto de cualquier otro trauma que alguien te generó a temprana edad, busca ayuda, no es normal hacer esas prácticas, no es normal que tengas que recurrir a eso, BUSCA AYUDA! En un centro de salud puedes encontrar un psicólogo gratuito que quizá pueda ayudarte y orientarte.

Escribo esto aquí porque mi nuevo numero solo lo he puesto aquí y fue de aquí de donde el lo tomo.

Bendiciones a todos 🌸

Hoy celebramos a esas mujeres que llevan el amor más grande en el corazón: ¡las mamás! 🌸💖  A las que nos dieron la vida,...
10/05/2025

Hoy celebramos a esas mujeres que llevan el amor más grande en el corazón: ¡las mamás! 🌸💖

A las que nos dieron la vida, nos enseñaron a soñar y nos sostienen en cada caída.
A las que trabajan sin descanso, aman sin condiciones y brillan con luz propia.
A las de sonrisa cálida, abrazos sinceros y consejos que duran toda la vida.

Feliz Día de las Madres a todas esas guerreras,
que con su fuerza y ternura hacen del mundo un lugar mejor.

¡Gracias por ser nuestro primer hogar, nuestro mayor apoyo y nuestro eterno ejemplo!
💐✨ "

💗✨🌞
09/05/2025

💗✨🌞

🌸 PROMOCIÓN DE MAYO 🌸 ¡Transforma tu salud con nuestra consulta de nutrición online a un precio increíble! 💻📱  ✅ Consult...
07/05/2025

🌸 PROMOCIÓN DE MAYO 🌸

¡Transforma tu salud con nuestra consulta de nutrición online a un precio increíble! 💻📱

✅ Consulta personalizada online
✅ Acceso a app de seguimiento(monitorea tu progreso fácilmente)
✅ Acompañamiento 24/7 (resuelve tus dudas en cualquier momento)

💰 Precio normal: $550
💲 ¡Solo del 7 al 10 de mayo: $400!

⏳ ¡Solo 4 días para aprovechar! No dejes pasar esta oportunidad de alcanzar tus metas con un plan hecho a tu medida.

📩 ¡Agenda tu cita hoy mismo!



Válido solo en México y EU. 💗

Unos cuantos de los muchos beneficios que tiene el llevar una alimentación balanceada. 🚴🏽‍♂️⛹🏽‍♀️🍉🥑✅
05/05/2025

Unos cuantos de los muchos beneficios que tiene el llevar una alimentación balanceada. 🚴🏽‍♂️⛹🏽‍♀️🍉🥑✅

Dirección

Tierra Colorada

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nutrióloga Shamara Salmerón publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contato La Empresa

Enviar un mensaje a Nutrióloga Shamara Salmerón:

Compartir

Categoría