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Mario Zarate, Nutricion

Casa
Mexico
Tlaquepaque
Mario Zarate, Nutricion

Profesionales en NUTRICIÓN DEPORTIVA, que de manera personalizada te ayuda a alcanzar tus objetivos de salud, estéticos y rendimiento

09/08/2025

El verdadero enemigo era el azúcar 🍰
Por años culpamos a la grasa…
Pero la ciencia reveló que el azúcar es quien inflama, envejece y enferma.
💬 ¿Eres team grasa saludable o adicto al azúcar?

08/08/2025

Bebida sobrevalorada que todo mundo finge disfrutar:

05/08/2025

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05/08/2025

El descuido que salvó al mundo 💊
Alexander Fleming olvidó lavar una placa... y BOOM: descubrió la penicilina.
Un error que salvó millones de vidas.
💬 A veces, los errores nos llevan a grandes descubrimientos.

05/08/2025

😬😬😬😬

04/08/2025

Tu estómago piensa más de lo que crees 🧠
¡El intestino tiene más neuronas que tu médula espinal!
Por eso lo llaman el “segundo cerebro”. Lo que comes afecta tu estado de ánimo, energía… ¡y hasta tus decisiones!
💬 ¿Te has sentido mal por comer mal? Ahora sabes por qué.

03/08/2025

Dalilah Polanco dice que el pollo no se lava porque para eso se pone a hervir y asi le preparo la comida a todos los habitantes de

Y sí, tiene razón: al lavar el pollo, bacterias como Salmonella o Campylobacter pueden salpicar y esparcirse por toda la cocina

❗Lo mejor es cocinarlo bien 🥘🔥, ¡eso sí las mata

02/08/2025

El cítrico que salvó miles de vidas 🍋
¿Sabías que en el siglo XVIII los marineros morían por escorbuto?
Todo cambió cuando descubrieron que una simple naranja o limón podía salvarlos. Así nació la importancia de la vitamina C y su poder en la salud.
💬 ¿Ya comiste algo con vitamina C hoy?

01/08/2025

¿ Que alimento te hace bajar de peso?

30/07/2025

En los años 80, se creía que las úlceras eran causadas solo por el estrés. Pero los médicos australianos Barry Marshall y Robin Warren descubrieron algo diferente: una bacteria, 𝙃𝙚𝙡𝙞𝙘𝙤𝙗𝙖𝙘𝙩𝙚𝙧 𝙥𝙮𝙡𝙤𝙧𝙞, vivía en el estómago y era la verdadera causa.

Nadie les creyó. Así que Marshall decidió probarlo en sí mismo: bebió un cultivo de la bacteria, enfermó, y desarrolló gastritis. Lo que parecía una locura, se convirtió en prueba científica.

Gracias a su valentía, hoy las úlceras se tratan con antibióticos, no solo con antiácidos. En 2005, ambos ganaron el Premio Nobel de Medicina.

29/07/2025

¿Cual es tu comida favorita, que siempre te quitan cuando te pones a DIETA?

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