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NUTRI ABI Este espacio es creado para compartir información nutrimental y de entrenamiento.

28/12/2021

Como todos los fármacos tienen su dosis, efectos secundarios y sus protectores. Pero tampoco quiere decir que este mal usarlos (siempre y cuando te asesore alguien profesional).

Eso es un ciclo esteroidal.

Lamentablemente en casi todos los gimnasios están los que se creen entrenadores, que recomiendan esteroides y dañan a los jóvenes.

En todos los deportes profesionales se usan esteroides de acuerdo a tus necesidades será su uso, pautas y dosis.

Un entrenador o quien recomendó su uso debe tener conocimientos como fármacocinetica y farmacodinamica de dichas sustancias, entre otras áreas.

Incluso el saber inyectar, por que puede presentarse la anafilaxia a medicamentos.

En el mercado hay esteroides de distintos nombres.
¿Por que?
Todas son derivados de la testosterona una hormona creada en el cuerpo naturalmente,
Que al ser puesta de manera inyectable
Ocasiona que el cuerpo no la haga natural, y cuando terminas un ciclo es cuando se debe estimular de nuevo al cuerpo a crear si no ahí empieza el problema.

Existen los doctores especialistas en medicina del deporte o entrenadores certificados y son los más cercanos a un uso correcto de esteroides

Ahora un atleta de nivel competitivo del deporte que sea tiene su COACH (CERTIFICADO), NUTRIÓLOGO, FISIOTERAPEUTA y DOCTOR.

No un amigo que ni la prepa terminó, y como esta mamado ya sabe del fármaco.

Además, puesto que si no se entrena, descansa y alimenta de manera adecuada con el uso de esteroides, estos pasan a segundo plano por el cuerpo y no dan el resultado deseado. Los que usan esteroides también necesitan mucha disciplina y entrenamiento arduo... tampoco hacen magia.

08/12/2021

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Independientemente de eso.Da el 100% en cada entrenamiento. Da el 100% en tu alimentación. Da el 100% en tú descanso.Da ...
20/08/2021

Independientemente de eso.
Da el 100% en cada entrenamiento.
Da el 100% en tu alimentación.
Da el 100% en tú descanso.
Da el 100% en tu cardio.
Se constante, disciplinado y paciente.🤓

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10/05/2021

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🤔
09/05/2021

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“Es panza normal amiga” La panza normal: Imagen de Actívate
29/04/2021

“Es panza normal amiga”
La panza normal:

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Estar informados nos ayuda a tomar mejores decisiones!!!!Las dos opciones son 100% naturales, pero dependiendo del objet...
29/04/2021

Estar informados nos ayuda a tomar mejores decisiones!!!!
Las dos opciones son 100% naturales, pero dependiendo del objetivo buscado evaluaremos que versión es la más conveniente.

1. Aporte calórico
Es distinta la cantidad de calorías que se ingiere al comer la fruta entera o en jugo. Una naranja de tamaño mediano puede pesar alrededor de 200 gramos (150 gramos sin piel) y aporta unas 70 calorías. Sin embargo, se necesitan al menos 4 naranjas para obtener un vaso de jugo de 250 mililitros, lo que equivaldría a casi 300 calorías por vaso.
2. Fibra
La fibra de las frutas se localiza, sobre todo, en la piel y en la pulpa. En el caso de la naranja, la piel blanca que hay entre la cáscara y la pulpa es la parte que contiene mayor cantidad de fibra. Si en lugar de tomar la fruta entera se prepara en jugo, no se aprovecha esta piel y parte de la pulpa queda en el exprimidor, por lo que el jugo pierde un 90% de su fibra.
3. Saciedad
El poder saciante de un vaso de jugo de naranja es menor que si se consume la fruta entera. Esto se debe al contenido en fibra de la fruta entera, que entre otras funciones tiene la capacidad de brindarnos mayor saciedad.
4. Absorción de azúcares
El contenido de fibra de un alimento, entre otros factores, ayuda a hacer más lenta la absorción de sus azúcares. Esto significa que los azúcares del jugo se absorben más rápido que los de la fruta entera, ya que el primero tiene menos fibra. Lo mismo pasa con los famosos jugos de naranja “100% naturales” de venta comercial.

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