22/09/2025
Acoso laboral en México: señales que no se deben ignorar
En México, hasta 54 personas renuncian cada hora por acoso laboral o discriminación.
El hostigamiento en el trabajo no es un problema menor, sino que representa una forma de violencia reconocida por la Ley Federal del Trabajo y la Norma Oficial Mexicana NOM-035-STPS-2018, que impacta la salud mental, física y la estabilidad económica de miles de personas cada año.
⚠️ ¿Cómo identificar el acoso laboral?
De acuerdo con la Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS), el acoso laboral puede expresarse de múltiples formas, desde burlas hasta aislamiento deliberado. Estas son algunas señales de alerta:
-Críticas, descalificaciones o burlas constantes.
-Exclusión de reuniones, grupos o decisiones laborales.
-Exigencia de metas inalcanzables o tareas fuera de responsabilidad.
-Negación injustificada de ascensos, capacitaciones u oportunidades.
-Síntomas emocionales y físicos: ansiedad, insomnio, depresión, dolores musculares.
Cuando estos comportamientos se repiten en el tiempo, dejan de ser incidentes aislados y constituyen un patrón de hostigamiento laboral.
A nivel nacional, el acoso y hostigamiento laboral ya no son problemas aislados ni “bromas” o “juegos” entre compañeros.
Se trata de una realidad sistémica con efectos graves en la salud mental y física de las personas, con costos sociales visibles y crecientes denuncias oficiales.
💥 Consecuencias en la salud y el trabajo
El acoso laboral no solo afecta al trabajador directamente involucrado. Según el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) y estudios de la NOM-035, sus consecuencias incluyen:
-Salud mental: depresión, ansiedad, estrés postraumático.
-Salud física: dolores de cabeza, gastritis, problemas cardiacos derivados del estrés.
-Impactos laborales: ausentismo, baja productividad, renuncias forzadas.
-Costos sociales: deterioro del clima laboral, rotación de personal y pérdida de talento.
📊 El panorama en México
Los datos más recientes confirman que el problema de acoso u hostigamiento laboral en México está lejos de resolverse.
Solo en 2022, un total de 109,319 personas abandonaron su empleo por sufrir acoso, discriminación o maltrato, de acuerdo con el INEGI.
Más recientemente, en el primer trimestre de 2024, se registraron 235,746 casos de abandono laboral relacionados con acoso sexual, discriminación y condiciones peligrosas.
Asimismo, la Encuesta Nacional sobre la Dinámica de las Relaciones en los Hogares (ENDIREH 2021) reveló que 27.9 % de mujeres que han trabajado en México sufrió algún tipo de violencia laboral a lo largo de su vida, y 20.8 % en los últimos 12 meses.
Dentro de esos casos, la violencia psicológica fue la más reportada, con 12.2 % a lo largo de la vida laboral y 6.2 % en el último año.
🚨 ¿Cómo denunciar?
Si identificas acoso laboral, existen mecanismos formales para presentar una denuncia:
-PROFEDET (Procuraduría Federal de la Defensa del Trabajo): ofrece asesoría y representación gratuita.
-STPS (Secretaría del Trabajo y Previsión Social): a través de la NOM-035, supervisa las condiciones de trabajo.
-Centros de Conciliación locales y federal: atienden conflictos laborales.
-CNDH (Comisión Nacional de los Derechos Humanos): recibe quejas por violaciones a derechos humanos en el entorno laboral.
-Además, si trabajas en una institución pública, puedes acudir al Órgano Interno de Control correspondiente.
Reconocer las señales y denunciar es el primer paso para erradicar una práctica que, cada día, obliga a miles de personas en México a abandonar sus empleos.
