Dr. Armando Chavarría Jaik - Pediatría & Cuidados Intensivos

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Dr. Armando Chavarría Jaik - Pediatría & Cuidados Intensivos Atención especializada para tus bebés y niños 👦🏼🧒🏽👶🏻aquí encuentras lo más actual.

“Ya cumplió 6 meses… ahora sí, a comprar las aguas Ge**er”.Así me lo dijo un papá, medio en broma y medio resignado, com...
06/01/2026

“Ya cumplió 6 meses… ahora sí, a comprar las aguas Ge**er”.

Así me lo dijo un papá, medio en broma y medio resignado, como diciendo que ahí venía otro gasto más. Y lo entiendo. Cada etapa del bebé parece traer una lista nueva de cosas “indispensables”.

Entonces le dije: te tengo una buena y una mala noticia.

La buena es que no necesitas comprar agua Ge**er. A partir de los 6 meses los bebés sí pueden empezar a tomar agua, pero con agua simple purificada o embotellada segura es más que suficiente. No necesitan agua especial, ni de marca, ni diseñada para bebés.

La mala es que sí se vienen más gastos. Comida, ropa que deja de quedar rápido, vasos, platos, pañales… eso sí es inevitable. Pero al menos el agua no tiene que ser uno de ellos.

Antes de los 6 meses no se recomienda dar agua porque la leche materna o la fórmula ya cubren completamente su hidratación. Después de los 6 meses, el agua es un acompañamiento de los alimentos y parte del aprendizaje.

El bebé no hidrata mejor por la marca. Hidrata mejor cuando el agua es segura y se ofrece en el momento adecuado.

Criar informados no evita todos los gastos, pero sí ayuda a no gastar en lo que no es necesario.

Antes de ser papás, muchos creemos que mientras más cosas compremos, mejor preparados estamos… y la realidad no siempre ...
05/01/2026

Antes de ser papás, muchos creemos que mientras más cosas compremos, mejor preparados estamos… y la realidad no siempre es así.

Estas son algunas cosas que pensé que me iban a servir muchísimo con mi bebé y que, al final, a nosotros no nos funcionaron.
Lo digo desde experiencia personal, no como regla general, porque cada familia, cada bebé y cada etapa son diferentes.

Calentador de toallitas.
Quizá por la época en la que nació mi bebé, pero en nuestro caso no fue algo que realmente usáramos ni necesitáramos.

Esterilizador de biberones.
Con el tiempo me di cuenta de que no es indispensable. Con un lavado adecuado y buena higiene, los biberones y mamilas funcionan perfecto sin esterilizar todo el tiempo.

Carreola.
No le pondría tanto gasto. Siento que deja de ser tan útil muy rápido y, si eliges una muy grande, después termina estorbando más de lo que ayuda.

Juguetes tipo “1, 2, 3 camina conmigo”.
En nuestro caso, lo que más ayudó fue la libertad de estar en el suelo, moverse, explorar y jugar sin dispositivos que condicionen el movimiento.

Mordederas.
Probamos varias pensando que serían indispensables, pero en el caso de mi bebé no fueron realmente útiles; al final, prefieren sus manos.

Bote especial para pañales.
Pensé que sería indispensable para el olor, pero la realidad es que termina llenándose rápido, usa bolsas especiales y no hace una gran diferencia frente a tirar el pañal en una bolsa bien cerrada.

No digo que no sirvan para nada, simplemente a nosotros no nos funcionaron como pensábamos antes de ser papás. Y eso también está bien decirlo.

Ahora quiero leerlos a ustedes.
¿Qué cosas pensaron que iban a ser indispensables y al final no usaron?
¿Y qué fue lo que sí les cambió la vida con sus bebés?

Cuando lees “sin azúcar” o “light” en un producto para niños, lo más común es pensar:“esto debe ser mejor”.Pero pocas ve...
04/01/2026

Cuando lees “sin azúcar” o “light” en un producto para niños, lo más común es pensar:
“esto debe ser mejor”.
Pero pocas veces nos detenemos a preguntarnos qué pusieron ahí en lugar del azúcar.

Cuando un alimento dice light, sin azúcar o 0%, el azúcar no desaparece. Se sustituye por edulcorantes artificiales como sucralosa, aspartame, acesulfame K, sacarina o stevia procesada. Son sustancias que endulzan mucho, pero que no aportan energía real ni nutrientes.

El problema en los niños no es solo que “engañen al cerebro”, sino lo que estas sustancias provocan en su cuerpo en una etapa de pleno desarrollo.

El organismo infantil, al percibir algo dulce, espera recibir energía. Cuando eso no ocurre, se altera la regulación natural del apetito y puede aparecer más hambre posterior o más búsqueda de alimentos dulces. Con el tiempo, el paladar se acostumbra a sabores exageradamente intensos y los alimentos naturales como la fruta, las verduras o la comida casera empiezan a resultar poco atractivos.

Además, varios edulcorantes pueden modificar la microbiota intestinal, algo relevante en una etapa en la que el intestino y el sistema inmune todavía están madurando. Y aunque sean “sin azúcar”, muchos de estos productos siguen siendo ultraprocesados, con bajo valor nutricional, desplazando alimentos que sí aportan lo que un niño necesita para crecer.

Hay algo fundamental que vale la pena decirlo claro: los niños no necesitan reducir calorías. No están a dieta. Necesitan energía real, grasas saludables, carbohidratos naturales, proteínas, vitaminas y minerales para crecer, moverse, jugar, aprender y desarrollarse.

Por eso, light no es sinónimo de saludable.
Una galleta light sigue siendo galleta.
Un refresco light sigue sin ser buena opción.
Un yogur natural sin azúcar suele ser muy superior a uno “light”.

La pregunta no es si un producto tiene o no azúcar.
La verdadera pregunta es: ¿esto nutre el cuerpo de mi hijo ?

Porque en la infancia, menos química y más comida de casa casi siempre será la mejor elección.

“¿Y no le va a caer pesada, doctor? ¿No tengo que hacerle transición? ¿No es muy brusco pasar directo a leche entera?”So...
03/01/2026

“¿Y no le va a caer pesada, doctor? ¿No tengo que hacerle transición? ¿No es muy brusco pasar directo a leche entera?”

Son dudas súper comunes cuando se acerca el primer año y también uno de los mitos más arraigados.

La realidad es esta: no hay que escalonar, ni mezclar, ni hacer procesos complicados. A partir del año, la leche entera se agrega tal cual.

Y aquí viene algo que suele sorprender a muchas familias. La leche entera de caja es más ligera que la mayoría de las leches de fórmula. Tiene menor aporte calórico, y eso no es un defecto, es exactamente lo que buscamos en esta etapa.

Después del año, la leche deja de ser el eje de la alimentación. Ahora lo importante son los alimentos, las texturas, los sabores y aprender a comer. La leche pasa a un segundo plano: acompaña, no sustituye.

Si el niño ya comía bien, no necesita transiciones. Y si no comía bien, una leche más “llenadora” solo retrasa el proceso de aprender a comer.

Aquí no se trata de hacerlo más complejo, sino de entender que el cambio no es solo de leche, es de etapa.

El verdadero objetivo no es que tome más leche, sino que coma mejor.

Esto va a incomodar.Porque lo normalizamos tanto, que ya dejamos de cuestionarlo.Seguramente ya estoy leyendo algunos co...
02/01/2026

Esto va a incomodar.
Porque lo normalizamos tanto, que ya dejamos de cuestionarlo.

Seguramente ya estoy leyendo algunos comentarios antes de que aparezcan:
“Hablas desde el privilegio.”
“Así crecimos y aquí estamos.”
“No todos pueden.”

Y quizá sí, puede haber privilegio.
Pero también hablo desde la experiencia, la ciencia y las estadísticas.
Y esas tres cosas no opinan: muestran consecuencias.

Mover a un niño en una motocicleta las famosas “mortalikas”
no es una costumbre inocente.
Es sacar un boleto con probabilidades reales de tragedia.

No usar casco.
Usarlo mal puesto.
Compartir una moto entre adultos y niños.
Llevarlos “solo tantito”, “aquí cerquita”.

Eso no es mala suerte.
Eso es riesgo acumulado.

Y regalar una moto o permitir su uso
a alguien sin pericia, sin madurez, sin criterio ni conciencia del peligro
no es libertad,
no es diversión,
no es formar carácter.

Es una locura.

La evidencia es clara:
los accidentes en motocicleta tienen una de las tasas más altas de lesiones graves y muerte especialmente en menores de edad.
Un segundo.
Un bache.
Un coche que no los ve.
Y todo cambia.

Aquí no aplica el “a mí no me pasó”.
Las estadísticas existen precisamente por los casos en los que sí pasó.

Criar no es solo darles experiencias.
Es filtrar riesgos que ellos no pueden dimensionar.

Y sí, incomoda decirlo.
Porque cuestiona decisiones normalizadas.
Porque confronta tradiciones.
Porque aceptar esto implica algo difícil:
que amar no siempre es permitir
y que cuidar muchas veces significa decir no, aunque no guste.

No es moral.
No es juicio.
No es sentirse superior.

Es prevención.

No todo riesgo es inevitable.
Algunos son completamente evitables… si estamos dispuestos a incomodarnos.

Va de nuevo.Y si con que una sola persona tome conciencia, esto tiene eco y utilidad, vale la pena decirlo.La pirotecnia...
01/01/2026

Va de nuevo.
Y si con que una sola persona tome conciencia, esto tiene eco y utilidad, vale la pena decirlo.

La pirotecnia no es un juego.
La pirotecnia es peligrosa.
La pirotecnia puede acabar en tragedia.

Afecta a los niños.
Los asusta, los sobreestimula, los despierta con miedo.
Afecta a bebés que no entienden qué está pasando.
Afecta a niños con ansiedad, neurodivergencia o hipersensibilidad sensorial.

Y sí, también afecta a las mascotas:
las angustia, las desorienta, las pone en riesgo.

No es necesaria.
Es peligrosa.
Es incómoda para muchos.

Hay muchísimas maneras de disfrutar, celebrar y recibir el Año Nuevo sin poner en riesgo a nadie.

Ojalá este año que empieza nos encuentre con más conciencia, más empatía y más responsabilidad colectiva.

Feliz Año Nuevo.

31/12/2025

✨ Feliz Año Nuevo ✨
Queremos agradecerles de corazón por depositar su confianza en nosotros.
Deseamos que el próximo año podamos seguir acompañándolos, informándolos y caminando juntos en el cuidado de sus pequeños.

Disfruten a sus hijos, disfruten a su familia y disfruten su tiempo. 💛👶
Con mucho cariño,
de parte de sus pediatras 🩺✨

31/12/2025

Entre nuestras pláticas como pediatras, además de hablar de la familia, los amigos o el fútbol, también compartimos y analizamos casos de nuestros pacientes.
En especial, comentamos sobre algunas enfermedades que hoy parecen estar “de moda”, como la alergia a la proteína de la leche de vaca.

En muchas ocasiones, este diagnóstico resulta incongruente, ya que los síntomas no siempre tienen relación con el tratamiento que se indica, lo que puede generar falsas alarmas en las familias.
En esta plática hablaremos de cómo se aborda realmente este tema, cuándo es necesario preocuparse y cuándo no.

Cosas que parecen prácticas… pero en realidad complican más la crianzaCuando somos papás, todos buscamos lo mismo: sobre...
31/12/2025

Cosas que parecen prácticas… pero en realidad complican más la crianza

Cuando somos papás, todos buscamos lo mismo: sobrevivir al día, hacerlo más fácil, ganar tiempo, evitar conflictos.
Y es lógico. Nadie nos enseña a criar con sueño, con prisa y con mil pendientes encima.

Pero con el tiempo uno se va dando cuenta de algo curioso:
muchas cosas que parecen “ayudas”, en realidad terminan haciendo todo más complicado.

Por ejemplo:

Pantalla para que coma.
Al inicio parece mágica: come más, se queda quieto, no pelea.
Pero poco a poco el niño deja de escuchar su hambre y cada comida se vuelve una negociación con el celular o la tele.

Pantalla para que se entretenga
Funciona… hasta que deja de funcionar.
Después no puede dormirse sin ella, se despierta buscándola, sus habilidades empeoran y su comportamiento también.

Dar comida “para que no haga berrinche”.
Galletas, juguitos, snacks “rápidos”.
Calman el momento, sí, pero no enseñan a regular emociones: solo las tapan.

Hacer todo por ellos porque “así es más rápido”.
Vestirlos, recoger, decidir por ellos.
Hoy ahorra tiempo, mañana les quita oportunidades de aprender… y termina cansándonos más.

Juguetes que hacen todo solos.
Luces, sonidos, botones infinitos.
Entretienen mucho, pero el niño participa poco y se acostumbra a solo recibir estímulos.

Evitar límites para que “no se frustre”.
Decimos que sí a todo para mantener la calma.
Pero la frustración no desaparece: se acumula y aparece después con más intensidad.

Ceder siempre para evitar el conflicto.
Parece paz, pero en realidad es postergación del problema.
El límite llegará, solo que más tarde y con más desgaste.

Resolverles cada incomodidad de inmediato.
Moverlos, distraerlos, cambiar todo rápido.
Sin darnos cuenta, les quitamos pequeñas oportunidades de aprender a tolerar, esperar y adaptarse.

Buscar que siempre estén entretenidos.
Agendas llenas, actividades constantes.
El aburrimiento también es necesario: de ahí nace el juego, la creatividad y la regulación.

Y ojo:
esto no va de hacerlo perfecto, ni de nunca usar pantallas, ni de criar en modo difícil.

Va de entender que muchas soluciones rápidas
no educan, solo silencian el problema un rato.

Criar no siempre es práctico.
Pero lo que hoy parece más tardado, más incómodo o más cansado…
suele ser lo que más herramientas les deja para el futuro.

¿Qué cosa pensaste que te iba a facilitar la crianza… y con el tiempo te diste cuenta de que no fue así?

Ya llegó el frío, tarde pero llegó.Y al menos en mi región se sabe que, adentro de casa, por momentos se siente más frío...
30/12/2025

Ya llegó el frío, tarde pero llegó.
Y al menos en mi región se sabe que, adentro de casa, por momentos se siente más frío que afuera… sí, así tal cual se lee.

Y con el frío siempre surge la misma duda:
¿prendo el minisplit?, ¿uso calefactor eléctrico?, ¿el calentón de gas sí o no?

La realidad es que sí pueden ayudar, pero no todos son iguales ni se usan de la misma manera, y cada uno tiene riesgos que vale la pena conocer.

El minisplit en modo caliente es una de las opciones más seguras cuando se usa bien. Da un calor uniforme, no utiliza flama ni combustión y permite regular mejor la temperatura. Aun así, no debe apuntar directo hacia el bebé o el niño, no es necesario subirlo de más y es importante ventilar el cuarto todos los días, porque puede resecar el ambiente y causar congestión nasal o garganta seca.

El calefactor eléctrico también puede utilizarse, pero requiere cuidados importantes. El principal riesgo es quemaduras o incendios si se coloca cerca de cunas, camas, cobijas, cortinas o ropa. Tampoco debe dejarse encendido toda la noche, ni usarse con extensiones o multicontactos porque puede sobrecalentar la instalación eléctrica. Además, muchos resecan mucho el ambiente, lo que favorece nariz tapada, tos o despertares nocturnos.

Con el calentón de gas hay que ser todavía más cuidadosos. Estos aparatos consumen oxígeno y producen monóxido de carbono, un gas que no se ve ni se huele y que puede provocar desde dolor de cabeza y somnolencia hasta intoxicaciones graves. Usarlos en espacios cerrados, sin ventilación o durante la noche sí representa un riesgo real, sobre todo en habitaciones donde duermen bebés o niños pequeños. Si se usa, debe ser solo por momentos, con ventilación adecuada y nunca para dormir. En cuartos infantiles, lo más seguro es evitarlo.

Algo que necesitamos saber se trata de templar el cuarto por comodidad, no de hacer un sauna en el cuarto.

Lo que suele causar más problemas es el exceso de calor, el sobre abrigo y los ambientes cerrados sin ventilación. Los niños duermen y respiran mejor en espacios frescos cuando están bien abrigados con ropa adecuada y capas ligeras.

No todo lo que da “calorcito” cuida.
A veces, el verdadero cuidado está en no exagerar.

Porque seamos honestos:
¿quién no ha escuchado o leído noticias de incendios provocados por calentones, o de familias intoxicadas por el uso de calentones de gas dentro de casa?

¿Entonces el gateo sí o no?Antes se decía que era indispensable. Ahora pareciera que ya no sirve. La realidad, como casi...
29/12/2025

¿Entonces el gateo sí o no?
Antes se decía que era indispensable. Ahora pareciera que ya no sirve. La realidad, como casi siempre en pediatría, está en medio.

El gateo sí tiene beneficios reales. Ayuda a fortalecer brazos, piernas y tronco, mejora la coordinación entre ambos lados del cuerpo, favorece el equilibrio y la postura, y estimula conexiones neurológicas importantes relacionadas con el movimiento y la exploración.

Pero aquí viene lo más importante: el gateo no es el único camino válido del desarrollo.

Muchos niños sanos no gatean. Algunos se arrastran, otros se desplazan sentados y otros pasan directo a ponerse de pie y caminar. Y eso no significa retraso neurológico, no significa daño cerebral y no significa que algo esté mal.

Mientras el niño vaya progresando en su movilidad, explore su entorno, utilice su cuerpo de manera coordinada y avance a su propio ritmo, el desarrollo sigue siendo normal.

¿Se puede estimular el gateo? Sí. Estimular es válido. Forzar, no.

Sirve dar tiempo boca abajo todos los días, permitir el juego libre en el piso y colocar juguetes a corta distancia para motivar el movimiento. No sirve poner al niño a gatear a la fuerza, compararlo con otros niños ni angustiarse si no lo hace como dicen los libros.

En resumen, el gateo suma, pero no define. No es un examen que se reprueba. Cada niño encuentra su propia forma de moverse y eso también es desarrollo.

Descubrí lo que es el teatro para bebés y, siendo muy honesto, me quedé sorprendido.Porque como muchos, pensé: “¿Teatro ...
28/12/2025

Descubrí lo que es el teatro para bebés y, siendo muy honesto, me quedé sorprendido.
Porque como muchos, pensé: “¿Teatro para bebés?, si apenas hablan, si no entienden historias, si no se quedan quietos…”

Y justo ahí está el punto.

Los bebés no van al teatro para entender un guion ni para seguir una historia de principio a fin. Van porque su forma de conocer el mundo es distinta a la nuestra. Ellos aprenden a través de los sentidos: la mirada, el sonido, el movimiento, el ritmo, las pausas… y, sobre todo, desde el vínculo con el adulto que los acompaña.

En los primeros años de vida el cerebro está en plena construcción. Cada experiencia real, humana y respetuosa va formando conexiones que influyen en su desarrollo, en cómo regulan sus emociones y en cómo se relacionan con el mundo. El teatro para bebés está pensado justo desde ahí: sin prisas, sin ruidos fuertes, sin luces estridentes. Todo ocurre de manera suave, lenta y predecible, a su ritmo.

No es un teatro tradicional. Las funciones son cortas, la iluminación es cálida, los sonidos son suaves y los actores se comunican principalmente con el cuerpo, el gesto y la voz. Aquí no pasa nada si el bebé se mueve, balbucea, se distrae o vuelve a mirar después. Nadie espera silencio absoluto ni atención constante, porque observar a ratos también es parte del aprendizaje.

Algo muy importante es la seguridad emocional. El bebé está cerca de mamá, papá o su cuidador, y desde ahí puede explorar. Cuando un bebé se siente seguro, se permite mirar, escuchar, sorprenderse. Y un bebé regulado aprende mejor.

Además, estas experiencias van sembrando algo que a veces olvidamos: la capacidad de asombro, la imaginación y el disfrute de estímulos reales, sin pantallas y sin sobreestimulación. No se trata de formar artistas ni de “adelantar” nada, sino de ofrecer experiencias humanas que nutren.

Al final, el teatro para bebés no busca aplausos ni silencio. Busca presencia, conexión y momentos compartidos.

Porque quizá los bebés no puedan contarte lo que vivieron…
pero su cerebro, su cuerpo y su emoción sí lo recuerdan.

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