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Coach Saulillo

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León
Coach Saulillo

¡Comienza un estilo de vida diferente!
👉Asesoramiento Semipresencial👈
⚫️ Preparador Físico ⚫️ Ejercicios ⚫️ Consejos

FORMACIONES:
- Certificación TRX Group Suspension Training
- Taller de Automonitoreo de la Glucosa
- Simposio Internacional 30m Mexico Performance Week. Certificación
- Certificación Internacional de Cineantropometría ISAK 1
- Aplicación de Cinta Kinesiologica Target Tape. Certificación
- Curso – Taller: “Evaluacón y prescripción Isocinética”
- 1er Foro municipal de prevención de

sobrepeso y obesidad
- 1er Encuentro Nacional de la Asociación Nadar Sin Fronteras
- 3er Congreso Internacional de Deporte CODE Guanajuato
- 4to. Foro de Ciencias de la Actividad Física y Salud
- Conocimientos en: Prescripción del ejercicio, rehabilitación, fisiología, nutrición,
natación, basquetbol, voleibol, atletismo, pesas, ejercicios funcionales, crossfit.

05/11/2025

CADA QUIEN TIENE SU PROPIA LUCHA 🤜🏼🤛🏼

27/10/2025

A veces el espejo no solo refleja tu cuerpo, refleja tu disciplina, tus sacrificios y todo lo que nadie ve. 💭
No se trata de cambiar por estética, sino por salud, por equilibrio y por respeto a uno mismo.
Cada día frente al espejo es una oportunidad para mejorar, no para compararte.
El verdadero cambio empieza desde adentro. 💪🔥

22/10/2025

LA IMPORTANCIA DE UN BUEN CALENTAMIENTO ARTICULAR 🦿
🔥 Activa tu cuerpo antes del juego
💪 Más fuerza, más agilidad
⚡ Evita lesiones innecesarias
🏆 Llega al 100% desde el inicio

15/10/2025

Céntrate en crecer…. Lo demás vendrá solo. 🙌🏻

11/10/2025

¿Vas al gym pero sientes que no avanzas como deberías? 🔥 Estos 4 errores comunes pueden estar frenando tus resultados sin que te des cuenta.
Ponlos en práctica y empieza a ver cambios reales en tu fuerza, masa muscular y rendimiento 💪

¿Listo para dejar de sabotear tu progreso? 👇🏻
¡Mándame mensaje y te ayudo!
Asesoramiento en linea & presencial 🫡

02/10/2025

HOY FUI MÁS FUERTE QUE MIS EXCUSAS 🔥

01/10/2025

✅ Beneficios de la DESCARGA MUSCULAR 💆‍♂️🔥

La descarga muscular es ideal para mantener tu cuerpo activo, libre de tensión y prevenir lesiones. Estos son algunos de sus principales beneficios:

✨ Reduce el dolor y la tensión
Alivia contracturas y puntos gatillo que limitan tu movimiento.

🩹 Previene lesiones
Mantiene tus músculos en óptimas condiciones para entrenar o competir.

⚡ Mejora el rendimiento físico
Favorece la recuperación y la eficiencia muscular.

🩸 Activa la circulación
Aumenta el flujo sanguíneo y la oxigenación en los tejidos.

😌 Disminuye el estrés físico y mental
Promueve relajación y bienestar general.

🤸‍♂️ Aumenta la movilidad y flexibilidad
Facilita el movimiento articular y mejora tu postura.

AGENDA TU CITA AHORA 📲

23/09/2025

✨ Hoy cierro un ciclo importante: he concluido mi Diplomado en Educación Terapéutica en Diabetes.
Un paso más para seguir preparándome y brindar un acompañamiento más completo, humano y efectivo a quienes buscan mejorar su salud y calidad de vida.

Un paso más para ofrecerte programas y asesorías más completas, uniendo ciencia, experiencia y pasión por el entrenamiento y la salud.

¡Lo mejor está por venir! 🚀

El aprendizaje nunca termina, ¡seguimos creciendo! 💙💪

14/09/2025

Este es el 3er video de 4 donde te explico de manera clara y profesional qué es la diabetes, por qué se desarrolla, cuáles son los factores de riesgo más comunes y, sobre todo, cómo puedes prevenirla con cambios simples pero poderosos en tu estilo de vida.

Además, te muestro paso a paso la técnica correcta para realizar una medición de glucosa capilar, ya sea que tengas diabetes, estés en riesgo o cuides de alguien con esta condición.

👨‍⚕️ Este contenido está respaldado por mi formación como Educador en diabetes y Lic. En Ciencias de la Actividad Física y Salud. Está diseñado para ayudarte a tomar decisiones informadas sobre tu salud o la de tus seres queridos.

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