15/02/2026
¿Alguien más hace el baile de la felicidad por la comida cuando está buenísima? 👯♀️🤤
Sal de tu zona de confort, atrevete a dar pequeños pasos nuevos para luego dar pasos agigantados.
Sé que es difícil, a mí me cuesta dar algunos. Pero intento que no me detenga, a veces lo consigo y otras no. Lo importante es intentarlo.
Vamos con este ejemplo "ir a comer sola" :
Bajate a la cafetería que tengas más cerca de casa y tomate algo. No la de confianza que sabes que te va a hablar la camarera o van a venir o te vas a encontrar con tus amigas o tus amables y divertidas vecinas. Evidentemente donde no te conozcan. Ahí descubrirás ( esto es una forma increíble de conocerse) cual o cuáles son tus sensaciones.
Si estás cómoda, ves que haces migas con la gente igualmente , o estás en paz, o leyendo o disfrutando de las vistas, o quieres estar presente en las sensaciones nuevas que aparecen.
Si te ha parecido que ' tampoco es para tanto' significa que puedes irte a merendar y por último a comer. Una vez llegados hasta este punto, el siguiente paso es poner distancia. Comer en tu barrio, en tu ciudad, en un pueblo cercano, en una ciudad cercana hasta que sientas que puedes irte más lejos.
Y por supuesto, cada vez que lo hagas analiza cómo te sientes y en el final de esta lectura entenderás el porqué.
Ahora, si no te identificas con lo que acabo de escribir y piensas:" ya claro que sí guapi ".
Cuando te imaginas la escena ¿qué sientes? Averigua porqué te sientes rara. Es porque crees que te van a mirar y van a opinar mal de ti o necesitas a alguien para estar ahí hablando o necesitas a alguien que te ayude a dar el paso o que te da miedo poder llegar a sentir esa independencia y no necesitar a nadie para ciertos planes.
Hasta que averigües donde esta o estaba tu límite, si en el hecho de estar sola o de la lejanía o ambas o incluso algo que ni te habías planteado. Saber que es lo que te frena o incluso paraliza.
Si te has sentido reflejada con algunas de estas situaciones y te gustaría compartirlo con todas nosotras en este espacio seguro estaría súper contenta de que lo hicieras. Porque así podríamos ayudarnos entre todas.