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Nihersa - Psicología y Salud Mental

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Nihersa - Psicología y Salud Mental

Aquí encontrarás información sobre psicología, servicios de psicoterapia y talleres en línea.

03/08/2025

¿Cómo estimular las "hormonas de la felicidad"?

Las "hormonas de la felicidad" son neurotransmisores que influyen en nuestro estado de ánimo y nos hacen sentir sensaciones agradables. Estas hormonas son la dopamina, serotonina, endorfinas y oxitocina, cada una con un papel diferente en la búsqueda del placer y el bienestar.

02/08/2025

La función de las emociones.

Las emociones cumplen funciones adaptativas, sociales y motivacionales. Adaptativamente, nos preparan para la acción y nos ayudan a sobrevivir y mantenernos a salvo. Socialmente, nos permiten comunicarnos con los demás y expresar nuestros sentimientos. Además, las emociones nos motivan a repetir o evitar ciertas conductas basadas en experiencias previas.

02/08/2025

😅

02/08/2025

3ra Jornada de Salud Mental - Nihersa ✨

01/08/2025

🦋

01/08/2025

El conocer porqué una persona actúa como actúa, no justifica las conductas dañinas, solo nos ayuda a comprender que no es cosa nuestra sino de su historia de aprendizaje

01/08/2025

🍃

31/07/2025

🙃

31/07/2025

✨

30/07/2025

Aquí aprendiendo a regular mis emociones 😅

29/07/2025

Soy psicóloga y a veces...

Los psicólogos podemos ser expertos en regulación emocional, en análisis y modificación de conducta, pero eso no nos libra de experimentar malestar y dificultades para cambiar nuestra situación, como le ocurre a cualquier otra persona. Por lo que sí, los psicólogos pueden tener problemas psicológicos.

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