Casa Xictli

15/10/2025

08/10/2025

06/10/2025

No tienes tiempo ni condición ?

Empieza con estas posturas 🧘🏻‍♀️

27/09/2025

26/09/2025

Sopitas calientitas, nutritivas y que puedes tener listas para calentar al llegar del trabajo o escuela

̃oinvierno

25/09/2025

Así o más prácticos los asiáticos 😍

Por lo menos es comida fresca y no ultra procesada

25/09/2025

👉 ¿Cuántas veces te quedas atrapada en lo que ya pasó, olvidando lo que tienes frente a ti?👀

Esta frase refleja la importancia del afrontamiento activo en lugar de la evitación. El dolor emocional asociado al pasado no desaparece con ignorarlo, sino que persiste cuando tratamos de evitarlo. Conductualmente, la evitación ofrece alivio inmediato, pero refuerza el ciclo del malestar. Aprender del pasado implica un proceso de exposición y análisis funcional, donde los recuerdos se observan sin juicio y se integran como parte de la historia personal. Desde la psicología contextual, resignificar la experiencia fortalece la flexibilidad psicológica y permite al individuo tomar decisiones coherentes con sus valores en el presente.🌬️🍃

22/09/2025

Para después del gym 💪🏼