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-Nutrición funcional
-Diabetes
-Enfermedad renal
-Cáncer y pérdida involuntaria de peso
-Obesidad.

05/01/2023

¡Excelente inicio de año!

10/05/2022

Reconocemos su labor y agradecemos su amor 👩‍🦰🧕👩‍⚕️👩‍🔬👩‍💻👩‍🏭
¡Feliz día a todas las mamás!🥰

02/05/2022

🔵Para preparar un rico postre saludable, NO necesitas mucho tiempo, te recomendamos usar algunos de estos ingredientes, los puedes combinar o consumir de manera individual 😎

☀️Para ésta temporada de calor 🥵
Puedes congelar tus frutas favoritas y licuar con un poco de yogurth griego, stevia y mezclar con nuez y amaranto para disfrutar como nieve 🍨🤤

30/04/2022

ESTE DÍA DEL NIÑO Y DE LA NIÑA!!!
Disfruta de tus pequeños con actividades divertidas y saludables: ✅Baile en casa: Puedes bailar con ellos sus canciones favoritas y con esto disminuir un poco su energía.💃

✅Juegos de mesa: estimulas su desarrollo mental y la convivencia familiar. 👀👁👩‍👩‍👧‍👦

✅Lectura: Leyendo los niños van descubriendo palabras y formas de expresión que poco a poco van interiorizando. Además, fortalece la capacidad de concentración y atención.🧠🗣

✅Yoga: puedes descargar videos y aprender con tus pequeños sencillas rutinas, con esto favoreces al aumento de su flexibilidad, coordinación y el equilibrio, además aprenden a respirar de forma correcta y profunda (esta técnica mejora el funcionamiento del aparato respiratorio y calma la mente).

✅Saltar la cuerda: Los ayuda a superar su resistencia y ser más flexibles, liberar adrenalina, aprenden a coordinar mejor y aumentan el equilibrio y los reflejos.🦵

✅Dibujo y pintura: Mejora la motricidad fina, la actividad cerebral, la comunicación, creatividad, observación y capacidad de análisis. ✍️🖍🗞

✅Siembra: puedes enseñarles a sembrar una semilla de frijol o alguna planta pequeña para que ellos cuiden de ella mientras están en casa con esto fomentamos amor por la naturaleza, paciencia y esfuerzo, aprenden el valor de trabajar por los alimentos, adquieren responsabilidades y comparten el tiempo en familia. 🌱🌿☘️🍀

✅Escribir: Potencia el aprendizaje y desarrollo, y obtienen la información de manera más intensa que al hacerlo en ordenador o tablet. Puedes pedirles que escriban sus más graciosas anécdotas o un pequeño cuento inventado.📒📔📕🖊🖋

✅Cocinar: Mejora su educación nutricional, su destreza manual, estimula sus sentidos y les motiva a recoger y limpiar, puedes pedirles que te ayuden a cocinar cosas simples, decorar, ser los ayudantes del chef.🥣🍴🍆🍎🍐🍒🍑🍍🍉

✅Diseño de menús: Puedes diseñar la lista del supermercado con apoyo de tus pequeños, pregúntale que frutas, verduras y cereales quiere que se incluyan en el menú de la semana para incluir sus preparaciones favoritas en versión saludable.

25/04/2022

✅ El NOPAL, no solo es representativo de México, tiene muchos beneficios el consumirlo, te contamos cuáles...

18/04/2022

🤔Las leguminosas en realidad, ¿sabes qué son?

12/04/2022

Si estas en un proceso de perdida de peso, esto te interesa!!

07/04/2022

💚Nuestro planeta, nuestra salud. El 7 de abril de 2022, la OMS dirigirá la atención mundial a la interconexión entre el planeta y nuestra salud.🤩

02/04/2022

💙El autismo es una afección neurológica permanente que se manifiesta en la primera infancia, independientemente del género, la raza o la condición social y económica.

💜Los principales síntomas son, las deficiencias persistentes en la comunicación y en la interacción social; y patrones restrictivos y repetitivos de comportamiento, intereses o actividades. 💚La alimentación es fundamental debido a que los niños con autismo tienden a tener huesos más finos, aversión a alimentos y dolor o molestias estomacales, con riesgo de malnutrición, por ello es importante garantizar que los niños que llevan dietas especiales reciban los alimentos que fortalecen los huesos y otros nutrientes que necesitan.

30/03/2022

Etiqueta a ese amig@ 😁 🤥
😆 No es tan complicado como parece, ven, nosotros te ayudamos!! 😉

29/03/2022

¿Sabías qué lo que comes influye en tu descanso? 😱 Por ello te dejamos unos tips para descansar como bebé 😴

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RENUVIT NACE CON LA IDEA DE INFORMAR Y FOMENTAR HÁBITOS SALUDABLES, NOS ACTUALIZAMOS CONSTANTEMENTE PARA MEJORAR LA CALIDAD DE LA ATENCIÓN CON RESULTADOS POSITIVOS.

CITLALLI SANTAMARIA ADMINISTRADORA DE RENUVIT, TIENE FORMACIÓN COMO LICENCIADA EN NUTRICIÓN EGRESADA DE LA UNIVERSIDAD DE GUADALAJARA Y EDUCADORA EN DIABETES POR LA ASOCIACIÓN MÉXICANA DE DIABETES EN JALISCO, CERTIFICADA EN ISAK NIVEL 1.

HA REALIZADO DIVERSAS ESTANCIAS ACÁDEMICAS EN DIFERENTES RAMAS DE LA NUTRICIÓN, ENTRE ELLAS EL HOSPITAL CIVIL DE GUADALAJARA, PRODUCTOS VERDE VALLE SA DE CV, SECOMI CORP SA DE CV, KURAGO BIOTEK HOLDINGS, INSTITUTO TECNOLOGICO DE TUXTLA GUTIERREZ Y EL HOSPITAL MATERNO INFANTIL ESPERANZA LÓPEZ MATEOS. ACTUALMENTE LABORA COMO NUTRIÓLOGA EN CENTRO MÉDICO PUERTA DE HIERRO, ASISTENTE MÉDICO EN UCORE Y EN CONSULTA PRIVADA.

ESPERAMOS CONTRIBUIR A LA PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES Y A MEJORAR SUS HÁBITOS DE ALIMENTACIÓN.