17/06/2026
Dulu awal2 kawin,sy tak pandang pun telur ni.
Dari kecil tak di ajar makan. Kat rumah lebih kepada lauk ikan yang agak murah,maybe. Itu yang saya fikirlah.Jarang sekali ada lauk telur,ayam pun sesekali.
Hidup susah,adik beradik ramai,lauk ikan..tetap juga berkongsi.Kenangan zaman kecil sy,memang takkan dilupakan.
Baru je tahun ni gigih sarapan mesti nk kena ada telur. Saya fikir bagus sangat consume telur ni,nak pulak...
Telur separuh masak ni sangat kaya dengan protein, vitamin, dan antioksidan.
Khasiat utamanya termasuklah:
1.Membina dan membaiki tisu otot
2.Memberi rasa kenyang lebih lama
3.Meningkatkan fungsi otak
4.Membekalkan tenaga yang berpanjangan tanpa menaikkan paras gula dalam darah secara mendadak
Alhamdulillah,mana yg elok untuk badan kita ikut.