Maggie Fong

25/09/2025

因为台风,害我的金字塔盐灯去转了一趟喜马拉雅山脉，延误到现在才到货😭😭

数量不多，想要的跟我说一下✌️

25/09/2025

内容敏感😝😝千万不要分享

24/09/2025

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之前我们提到一个很有趣的课题，什么叫做 #情感控制，什么叫做 #精神控制。现在大家最常听到的词就是—— 。

意思就是别人用情感勒索、精神控制、道德绑架等等来控制你。以前我们讲感情勒索、情感控制，现在用三个字就代表了：PUA。

PUA很多时候发生在亲密关系里，比如另一半、父母孩子、老公老婆、情侣之间。它可以是单方面的控制，也可以是互相控制。即使你们不住在一起，一个在Johor，一个在KL，也可能在精神上被PUA。

有一种是肉体上的控制，比如规定你几点出门几点回家、不可以化妆、不可以纹身、不可以穿短裙，甚至不可以吃什么、不可以玩手机，这种限制你人身自由的，也算PUA。

很多人就是在这种控制中慢慢失去了自由，却没有察觉。

但最可怕的还是精神上的控制。比如他用讲话来恐吓你、打击你，让你觉得自己没有用、没有存在感。

跟这样的人在一起，你会很累、很消耗、自卑，这就是典型的PUA。因为在正常的关系里，你应该是要感到你跟这个人在一起是轻松、快乐、有自信的。

有些人就是天生喜欢控制别人，喜欢发号施令，让大家听他的。比如有些人“大男人主义”，有些人喜欢当“大姐大”，总之他们习惯用权威压人：“我们去旅行你一定要来”、“我们今天要去哪，你一定要跟”。

最常见的例子，就是夫妻之间互相打压。

很多老公潜意识里觉得自己赚钱、自己是家里的一家之主，所以习惯性PUA老婆，打压她说：“你没有用、你很丑、你很肥”，久而久之老婆就自卑，开始怀疑自己。其实有些老婆也会这样对老公，说他不会赚钱、没本事。这些互相打压的，就是彼此在PUA。

很多人活在PUA里却不自知。比如有些男人不希望老婆变聪明，因为好控制，就让她不去学习、不认识外面的朋友。父母也会对孩子说：“要不是生你，我不会这样”，孩子也会说：“你生了我，你就要养我”，这些也都是PUA。

那我们要怎么防止被PUA呢？

第一，你要有自己的实力，经济独立，不容易被别人要挟。

第二，你要有自己的社交圈，不要恋爱脑，心里只有一个人。

第三，最重要的是要清醒，觉察到自己是不是在这段关系里被消耗。

喜欢PUA别人的人，往往是在外面控制不到别人，就回家控制身边的人。可是一个正常的关系，应该是彼此尊重、彼此成就，而不是互相打压。

所以网络上有一句话：谁消耗我，我就放弃谁。当然，要做到这一点，你必须先让自己有条件，能自立、能接受孤独、能面对外界的眼光，这样你才有能力跳出来。

很多人走不出PUA，就是因为他依赖、他没有独立生存的能力。但如果你能自立自强自爱，其实就很难被PUA。

最后我要说的是，被PUA过也不用太自责或后悔，那只是一段经历。人生嘛，不是学到，就是赚到。

24/09/2025

细品…..

老子的厚德載物，而非孔子修心養性

by 林文欣｜《智慧湧現：不完備的對稱》

我們常聽見一句話：「修心養性」。
它似乎是華夏文化裡最高貴的精神追求，
從小到大，老師、父母、經典，都在不斷提醒我們：要修心，要養性。

但你有沒有想過，「心」本身根本沒有思想？

1｜心只是記憶庫

心就像一個硬碟，裡面存放著過去的經驗、語言、規則、痛苦與快樂。
它能記錄，能調用，但無法真正創造。

真正能夠創造新觀點、修正舊設定的，是靈魂。
只有當靈魂觀察並選擇時，才會誕生新的記憶、新的視角、新的智慧。

所以，修心，其實是在修一個沒有創造力的「儲存器」。
這正是華夏文明長期停滯的根本原因之一：
我們把進化的希望，寄託在「心」上，而不是「靈魂」。

2｜老子的提醒：德是靈魂，道是母體

老子說：「人法地，地法天，天法道，道法自然。」

在這裡，「德」就是靈魂本身，是個體的內在本質；
「道」則是萬物靈魂的母體，是一切存在的根源。

所以老子強調「厚德」，
因為靈魂若不厚重、空虛淺薄，就無法與「道」相通。

而什麼是「厚德」？
就是：

福德：讓靈魂富養，超越匱乏。
功德：讓靈魂實踐，創造價值。
厚德：讓靈魂直達本質，最終歸於母體。

這才是文明進化的真正動力。

3｜修心 VS 厚德載物

「修心養性」的文化，讓人困在「善惡對錯」的幻象裡，
把注意力鎖死在心的記憶遊戲中。
於是文明長期停滯，不敢突破。

而「厚德載物」則完全不同，它不是壓抑心，而是富養靈魂：

靈魂敢於觀察，才有創新；
靈魂敢於承擔，才有功德；
靈魂敢於突破，才有文明的演進。

文明不是靠「修心」來維持，而是靠「厚德」來推動。

4｜文明進化的根本

我們的靈魂，不是來修補一個缺陷的「心」，而是來創造、來重塑、來進化的。
當靈魂厚實，能直面真相，能創新突破，能承擔失敗與重構，文明才會進步。

所以，真正的進化，不是「修心養性」，而是——
厚德載物，富養靈魂，直達本質，最終歸於母體。

👉 這就是老子「德」的真義，也是我們必須面對的現實：
華夏文明停滯於修心，但未來文明將因厚德而再度湧現。

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#林文欣

24/09/2025

今天第一次解锁在FB卖我的板面，以后不用大声叫卖了，你们直接去点击就可以了

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24/09/2025

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24/09/2025

正能量的人跟负能量的人差别很大， 有意识的远离负能量的人🙏🙏

23/09/2025

买了张曼陀罗大地毯
躺在上面挺舒服的
宅家真爽

23/09/2025

从楼下往下看，景色可以🤣🤣
难怪猫这么喜欢我的小院。

23/09/2025

道德标准是对自己的标准，而不是要求别人有道德👍👍👍

但是，网络里真的有很多站在道德制高点的判官，不停地道德绑架你。

大家一定要清醒，谨慎，远离这种把道德放在嘴边去控制别人的人

真正的道德，只能用來要求自己——要求別人，就是一種不道德

by 林文欣｜《智慧湧現：不完備的對稱》

你是否曾在生命中遇過這樣的情境：

當你拒絕一個請求，對方說：你怎麼可以這麼自私？

當你選擇一條不同的路，別人回應：你怎麼可以這麼不孝、不義、不感恩？

當你開始活出自己的樣子，有人責怪你：你不該違背傳統、不該讓人失望。

這些指責聽起來像是在講道德，
但實際上，它們只是包裝成道德的情緒勒索。

真正的道德，不該是操縱別人的工具，而是規範自己的準則。

01 「道德」一旦對外輸出，就成為控制工具

我們從小就被教導要有「道德」：要孝順、要體貼、要守信、要無私……
但問題在於，這些本來美好的價值，往往變成了拿來要求他人的工具。

當你用「你應該」來評價別人的行為，
其實你正在把自己的信念強加於他人，
你不是在守道德，而是在製造道德勒索。

這世界上，沒有人有資格對另一個靈魂說：你應該怎樣。
因為每個人的人生結構、處境、價值觀，都完全不同。

02 道德的本質，是自我約束，不是他人規訓

康德在《道德形上學》中曾提過：
道德法則，是我內在的必然命令。

這句話的關鍵是：內在的道德法則，而不是外在的道德規範。

道德若不是出自自願、出自理性、出自本心，
那麼它就不是道德，而是道德的假面，是權力、情緒與控制的化身。

所以：
當我願意守信，是我的道德
當你強迫我守信，那是你的控制

03 道德勒索：披著美德外衣的隱性暴力

所謂「道德勒索」，最常出現的語句是：

我是為你好
別人都能做到，你怎麼不行？
你不照做，就是沒良心／沒道德／讓人傷心

這些話的共同點是：
以愛或善為名，行控制與情緒綁架之實。

它讓人陷入罪惡感，進而失去自我選擇的空間。
這不是愛，也不是道德，
這是一種不道德的道德話語霸權。

04 道德不能變成交易，也不能變成攻擊

在家庭中，父母常說：我養你這麼大，你就該怎樣怎樣……
這其實是在進行情緒交易，把恩情轉化為道德武器。

在社會中，人們說：你是公眾人物，怎麼能這樣說話？
這也是一種集體期待綁架個體選擇的表現。

當道德被用來要求他人時，它就不再是道德，而是一種制度化的暴力。

05 真正高階的道德，只能自用，不能對人

佛陀講慈悲，從不說「你應該慈悲」；
老子講無為，從不說「你應該順從自然」；
耶穌講愛，說的是「你要愛人」，而不是「你應該讓別人愛你」。

所有真正深層的修行，都只講利己主義的自律，不講利他主義的他律。

我選擇原諒，不代表你有資格要求我原諒
我願意犧牲，不代表你可以要求我犧牲
我遵守承諾，不代表你可以以承諾要脅我

這樣的自我要求，才是真正的道德，是尊嚴與自由的展現。

06 如果你總是覺得別人不夠道德，也許你才是問題所在

一個人若總是批評別人不道德、不感恩、不體貼……
那不是他有高尚的標準，而是他把自己的價值觀當成了世界標準。

世界不會為你的價值觀運行，
人類的多樣性也不是用來服膺你內心的秩序。

真正成熟的人，是：

用道德來雕琢自己，而不是修理別人
尊重每個人的自由選擇，而不是期待他人活成你要的樣子
活出自己相信的價值，但從不強迫別人接受你的價值

結語 請讓道德只留給你自己

這世界不需要更多道德口號，
需要的是更多對自我的誠實、對他人的尊重。

請記住：

✅ 道德，只能用來要求自己，不能要求別人。
✅ 一旦你用道德去規範他人，你就已經背離了道德的本意。
✅ 真正的道德，是無聲的光，而不是高聲的批判。

所以，下次當你想說出那句：
他怎麼可以這樣？太沒道德了吧！

同樣的，
真正的利他，從來不會要求別人，也從不強迫自己，
而是自主選擇下的自然流露與快樂的給予，不求回報，這才是最偉大的人性光輝。

請你停下來，問自己：
我，有沒有真正活出自己相信的道德法則，而不是他人制定標準的道德規範？

補充 10 個最常見的「道德勒索話術」：
——辨識它們，就是你靈魂自由的開始

1️⃣ 「我是為你好。」
→ 經典包裝話術，用善意當外衣，其實是要你照對方的劇本走。

2️⃣ 「你這樣做，良心不會痛嗎？」
→ 操縱你的罪惡感，讓你用愧疚換取服從。

3️⃣ 「別人都能做到，你為什麼不行？」
→ 利用他人當標準，逼你接受他認為的「正常」。

4️⃣ 「你怎麼忍心讓我這麼難過？」
→ 把自己情緒綁在你選擇上，讓你為他的情緒負責。

5️⃣ 「你不孝，你對不起我／家人／祖先。」
→ 把親情變成道德壓力，把傳統當成精神牢籠。

6️⃣ 「你怎麼變了？」
→ 這不是疑問句，而是道德審判：你不再照他要的方式存在。

7️⃣ 「你都這麼大了，怎麼還不懂事？」
→ 以年齡為名，控制你的決定，否定你的成長路線。

8️⃣ 「你要感恩，我對你那麼好。」
→ 把付出變成債務，讓你無條件回應，否則就「不道德」。

9️⃣ 「你不配說這種話／做這種事。」
→ 刪除你的發言權，定義你的身份，只因你違反了他的預期。

🔟 「你怎麼可以這樣對我！」
→ 將一切情緒與責任甩給你，無視你的理由、你的處境與你的選擇。

💡 一句總結：
當「道德」成為控制、威脅、勒索、壓迫的語言，
它就不再是道德，而是失控的投射與自我中心的幻覺。

請記住：真正的道德，
是內在的道德法則，沉默的自律，湧現的良心；
而不是外在的道德規範，高聲的批判，操控的利他。

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