130kg到87kg的Jia Wei

02/09/2025

🥙 高蛋白豪华减脂早餐
1片wrap + 200g鸡胸 + 2颗鸡蛋 + 生菜 + 少许低卡mayo＋辣椒酱
一份就有高达70g 蛋白质😎
减脂不等于吃草，吃对了照样能饱、能练、能瘦💪
直接附上教学要的就去学😎

#减脂 #减肥 #减脂餐 #减肥瘦身

01/09/2025

我也试过用保鲜膜减肥，以为能出汗就能瘦，结果全是水分。真正能让你坚持下去的，只有科学化饮食＋训练 💪 #减脂 #减肥 #减肥瘦身 #保鲜膜减肥

01/09/2025

为了追女生，我决定吃水煮菜减肥🥦结果….还是…..🥹 有人没有试过跟我一样为了追求爱情，才决定减肥的🤣

#减肥不走弯路 #减肥瘦身 #减脂 #减肥 #减脂肪

01/09/2025

胖了又瘦，瘦了又胖，反弹不断🥹这次我要拍下来，看我能不能坚持到底😎

#减脂 #减肥 #减脂肪 #减肥不走弯路 #减肥减脂吃这些

21/03/2023

20/03/2023

紧致度决定了你 90%的年轻态
轮廓決定了你100%的高级感
我助你美丽依旧。曼瑜天雅童颜喷雾:五效合一，立竿见影！紧致皮肤，补水亮肤，祛除小细纹，28天重塑青春轮廓，3个月年轻3到10岁，怀疑很重要，求证更重要，一切用效果说话💪💪💪

19/02/2023

💕💕
【用上童颜喷雾的理由】
第一 减龄
第二 修饰脸型
第三 改变五官的立体感
第四 增加神韵和气质
第五 减少化妆时间[得意]
第六 每天出门素颜也很美