CT Media

19/04/2026

📢 Pemakluman

Dimaklumkan bahawa cawangan Watsons di Kinabatangan telah mula beroperasi secara rasmi pada hari ini, 19 April 2026.

Pembukaan ini menambah lagi kemudahan kepada penduduk setempat untuk mendapatkan pelbagai keperluan kesihatan, kecantikan dan penjagaan diri di kawasan tersebut. Kehadiran cawangan ini juga dijangka memberi manfaat dari segi kemudahan akses serta menyokong perkembangan aktiviti perniagaan setempat.

14/03/2026

Muzik tradisional Kulintangan, yang merupakan salah satu warisan budaya masyarakat etnik Sungai di Sabah, terus menjadi elemen penting dalam mengekalkan identiti budaya tempatan. Kulintangan terdiri daripada rangkaian gong kecil yang disusun mendatar dan dimainkan menggunakan pemukul khusus untuk menghasilkan melodi yang tersusun dan kaya dengan nilai tradisi.

Alunan Kulintangan digunakan dalam pelbagai upacara adat, perayaan komuniti, dan aktiviti kebudayaan lain, sering kali mengiringi tarian tradisional dan ritual khas masyarakat Sungai. Setiap komposisi muzik membawa makna tersirat yang berkait rapat dengan kehidupan, adat resam, dan hubungan masyarakat dengan alam sekitar.

Pelbagai usaha sedang dijalankan untuk memastikan kesinambungan muzik ini, termasuk latihan untuk generasi muda, persembahan di festival kebudayaan, serta dokumentasi audio dan visual. Langkah-langkah ini bertujuan memelihara warisan budaya agar tetap relevan dan dapat dinikmati oleh generasi akan datang.
teratas

12/03/2026

KINABATANGAN – Durian merah yang terkenal dengan isi berwarna merah keemasan dan rasa lemak manis merupakan antara makanan khas yang sinonim dengan masyarakat etnik Sungai di Sabah.

Buah yang banyak ditemui di kawasan pedalaman seperti Kinabatangan dan Beluran ini sering dinanti-nantikan apabila tiba musimnya. Bagi masyarakat etnik Sungai, durian merah bukan sekadar buah hutan biasa, tetapi makanan tradisional yang sering dinikmati bersama keluarga dan komuniti.

Keunikan warna isinya yang merah serta rasanya yang berlemak menjadikan durian merah berbeza daripada durian biasa. Oleh sebab itu, buah ini juga semakin mendapat perhatian orang luar yang ingin merasai sendiri keistimewaannya.

Selain dimakan segar, durian merah kadangkala dijual oleh penduduk kampung di pasar tempatan sebagai sumber pendapatan tambahan. Walaupun begitu, bagi masyarakat etnik Sungai, buah ini tetap mempunyai nilai tersendiri kerana sudah lama menjadi sebahagian daripada kehidupan mereka.

Durian merah bukan sahaja melambangkan kekayaan alam di Sabah, tetapi juga mencerminkan keunikan budaya makanan masyarakat etnik Sungai yang masih kekal hingga hari ini.

10/03/2026

SISTEM PERNOMBORAN BAHASA SUNGAI MILIAN

08/03/2026

Kemajuan Teknologi AI Ubah Landskap Industri Dunia

Perkembangan pesat teknologi kecerdasan buatan (AI) kini dilihat semakin memberi kesan besar kepada pelbagai sektor industri di seluruh dunia. Teknologi ini bukan sahaja meningkatkan kecekapan operasi, malah turut mengubah cara syarikat menjalankan perniagaan serta menghasilkan produk dan perkhidmatan.

Dalam sektor pembuatan, penggunaan AI membolehkan mesin dan sistem automasi menjalankan tugas dengan lebih pantas dan tepat. Banyak syarikat kini menggunakan robot pintar serta sistem analisis data bagi meningkatkan produktiviti dan mengurangkan kos operasi.

Selain itu, industri perkhidmatan turut memanfaatkan AI melalui penggunaan chatbot, analisis data pelanggan dan sistem cadangan automatik. Teknologi ini membantu syarikat memahami keperluan pengguna dengan lebih baik serta memberikan perkhidmatan yang lebih pantas dan efisien.

Walau bagaimanapun, kemajuan teknologi AI turut menimbulkan kebimbangan mengenai peluang pekerjaan, khususnya bagi pekerjaan yang melibatkan tugas rutin. Pakar berpendapat bahawa pekerja perlu meningkatkan kemahiran baharu agar dapat menyesuaikan diri dengan perubahan teknologi ini.

Secara keseluruhannya, teknologi AI dijangka terus berkembang dan memainkan peranan penting dalam membentuk masa depan ekonomi global serta cara manusia bekerja pada masa akan datang.

07/03/2026

Kurangkan Gula Ketika Berbuka: Pilihan Bijak untuk Kesihatan Sepanjang Ramadan

Bulan Ramadan sering dikaitkan dengan pelbagai hidangan manis ketika berbuka puasa seperti kuih-muih, air berperisa dan pencuci mulut. Walaupun makanan manis mampu memberikan tenaga segera selepas seharian berpuasa, pengambilan gula yang berlebihan boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan. Oleh itu, mengurangkan gula ketika berbuka adalah langkah bijak untuk memastikan tubuh kekal sihat sepanjang Ramadan.

Selepas berpuasa selama hampir 13 hingga 14 jam, tubuh memerlukan tenaga untuk kembali aktif. Namun begitu, mengambil minuman atau makanan yang terlalu manis boleh menyebabkan paras gula dalam darah meningkat secara mendadak. Keadaan ini sering membuatkan seseorang cepat berasa letih, mengantuk dan kembali lapar dalam masa yang singkat.

Salah satu cara terbaik untuk mengawal pengambilan gula ialah dengan memulakan berbuka puasa secara sederhana. Amalan sunnah seperti berbuka dengan kurma dan air kosong sudah memadai untuk memberikan tenaga awal kepada tubuh. Kurma mengandungi gula semula jadi serta serat yang membantu menstabilkan tenaga tanpa menyebabkan lonjakan gula yang melampau.

Selain itu, pilih minuman yang rendah gula atau tanpa gula tambahan. Air kosong, air kelapa asli atau jus buah tanpa gula tambahan merupakan pilihan yang lebih sihat berbanding minuman sirap, teh ais manis atau minuman berkarbonat. Mengurangkan penggunaan gula dalam penyediaan minuman juga boleh membantu mengawal kalori harian.

Dalam pemilihan makanan p**a, cuba hadkan pengambilan kuih-muih yang terlalu manis. Sebaliknya, lebihkan makanan seimbang seperti sayur-sayuran, protein dan karbohidrat kompleks seperti nasi perang atau roti gandum. Makanan sebegini membantu memberikan tenaga yang lebih stabil dan membuatkan seseorang kenyang lebih lama.

Kesimp**annya, Ramadan adalah masa terbaik untuk melatih diri mengamalkan gaya hidup yang lebih sihat. Dengan mengurangkan pengambilan gula ketika berbuka, kita bukan sahaja dapat menjaga kesihatan tetapi juga memastikan tubuh kekal bertenaga untuk beribadah sepanjang malam. Sedikit perubahan dalam tabiat pemakanan mampu memberi manfaat besar kepada kesihatan jangka panjang.

04/03/2026

Parlimen Belia Malaysia (PBMy) terus memainkan peranan penting sebagai platform rasmi yang memberi ruang kepada golongan belia untuk terlibat secara langsung dalam proses demokrasi negara.

Sebagai sebuah inisiatif nasional, PBMy berfungsi mensimulasikan persidangan parlimen sebenar dengan memberi peluang kepada wakil belia membahaskan usul, mencadangkan polisi serta mengemukakan pandangan berkaitan isu-isu semasa. Melalui pendekatan ini, peserta bukan sahaja memahami sistem perundangan, malah didedahkan kepada tatacara mesyuarat, etika perbahasan dan proses membuat keputusan secara kolektif.

PBMy dilihat sebagai medan latihan kepimpinan yang strategik dalam melahirkan generasi muda yang berani bersuara, berfikiran kritis dan berintegriti. Penyertaan daripada pelbagai latar belakang pendidikan dan wilayah turut mencerminkan keterangkuman platform ini dalam mengangkat aspirasi belia secara menyeluruh.

Dalam perkembangan semasa, usaha penambahbaikan struktur dan sistem pemilihan wakil belia dilaksanakan bagi memastikan representasi yang lebih adil dan inklusif. Langkah ini bertujuan memperkukuh legitimasi PBMy sebagai saluran rasmi suara anak muda di peringkat nasional.

Keberkesanan PBMy bukan sekadar diukur melalui perbahasan yang berlangsung, tetapi melalui impak jangka panjang dalam membentuk kepimpinan masa depan yang memahami tanggungjawab demokrasi serta kepentingan tadbir urus yang baik.

03/03/2026

Dalam dunia yang sering dilanda konflik bersenjata, International Humanitarian Law (IHL) atau Undang-Undang Kemanusiaan Antarabangsa berperanan sebagai garis panduan penting untuk melindungi nyawa manusia dan hak-hak asas ketika peperangan.

IHL, yang berpunca daripada Konvensyen Geneva dan protokol tambahan, menetapkan prinsip-prinsip asas seperti:

1.Perlindungan orang awam dan tahanan perang

2.Larangan serangan ke atas hospital, sekolah, dan kemudahan kemanusiaan

3.Pembatasan penggunaan senjata dalam peperangan

IHL bukan sekadar dokumen teori. Ia adalah asas moral dan undang-undang yang memastikan konflik bersenjata tidak menjejaskan kemanusiaan. Pelanggaran IHL boleh dikenakan tindakan undang-undang antarabangsa termasuk melalui Mahkamah Jenayah Antarabangsa.

Dalam beberapa dekad terakhir, pelanggaran IHL menjadi tumpuan antarabangsa, termasuk penggunaan senjata larangan dan serangan terhadap pop**asi awam. Pihak berkuasa antarabangsa kini menekankan kepentingan latihan, pemantauan, dan mekanisme penguatkuasaan untuk memastikan setiap negara mematuhi peraturan ini.

IHL juga menggariskan tanggungjawab negara dan kump**an bersenjata dalam menyediakan bantuan kemanusiaan, memastikan akses ke kawasan konflik, serta melindungi pelarian dan mangsa peperangan. Tanpa kepatuhan terhadap undang-undang ini, konflik bukan sahaja membawa maut dan kemusnahan, tetapi juga mencederakan asas nilai kemanusiaan sejagat.

02/03/2026