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26/07/2025

小小燕窝,养生宝藏藏不住!。看似金贵的燕窝,竟是千年养生智慧凝聚的"全能选手"只需巧妙食用,解锁三大惊喜功效!第一招:冻龄肌肤的秘密武器熬夜暗沉、干纹浮现时别急着打水光针试试每天一瓶正典鲜炖燕窝燕窝中的唾液酸与表皮生长因子能唤醒肌肤胶原再生力连续吃1个月,闺蜜追着问用的哪款粉底液第二式:孕产修复的黄金拍档准妈妈产后元气大伤别硬扛晨起空腹来一盏燕窝10%的优质蛋白搭配特有燕窝酸既能促进伤口愈合又能通过母乳给宝宝天然免疫力比吃二十只老母鸡更滋补第三诀:烟嗓救星的古法润肺术老烟枪咳到半夜睡不着?试试每天吃一瓶正典即炖燕窝燕窝黏液蛋白形成保护膜像给呼吸道做了个深度SPA 还可以搭配雪梨清凉润泽连京剧名角都靠这招护嗓子 #孕期燕窝 #燕窝知识科普 #马来西亚燕窝

10/06/2025

🥰🥰🥰🥰

11/05/2025

母亲节快乐❤️

母亲节快乐母亲节快乐母亲节，把最好的营养留给最爱的人，愿【母亲】健康美丽，岁月温柔待母亲‼️

#母亲节快乐

26/04/2025

三大关键要素炖出完美燕窝。

水不要多,盖过燕窝就好

一般炖煮时间为20-30分钟(文火隔水)

切记冰糖是炖好再放,不能一起炖噢

24/02/2025

燕窝怎么吃更有效果

首先,要有规律隔天吃或者每天吃,最重要的还是要长期坚持,要想皮肤改善,必须经历3个月左右的一个过程,因为细胞修复、再造需要3个月左右

22/02/2025

早餐|清炖燕窝生活中总要有一些仪式感这

18/02/2025

我蒸了30分钟。我爱自己，过着简单而缓慢的生活。也不错 #燕窝 #营养丰富，营养丰富。

17/02/2025

#燕窝 #炖燕窝 #纯天然无添加 #增强抵抗力提高

14/02/2025

Good morning🥰🥰🥰

07/02/2025

这燕窝还有哪个姐妹不会炖啊!

简易版燕窝炖煮双手奉上!速速学起来~

1-用纯净水泡发,不要用自来水,水最少也要没过燕窝,中途还要用手撕一撕,燕角也要剪开, 等没有白心了就泡发好了

2-泡发好的燕窝顺着纹理撕成细条

3-把撕好的燕窝放在炖盅里,加水,这个水掌握不好就容易化水,我告诉大家一个公式:加水量= 泡发好的燕窝的重量/0.6+10,按照这个水量加肯定不会化水

4-炖煮:然后放到炖盅隔水炖煮30分钟就行

#燕窝炖煮 #燕窝 #干燕窝 #孕妇滋补燕窝分享 # 孕妇燕窝

05/02/2025

燕窝蓝莓,简单吃法

燕窝不止可以加牛奶,还能加蓝莓蛋白质十维生

素十花青素十唾液酸

养阴润燥,增强免疫力,养颜美容,滋阴润肺 #滋补养颜 #养颜养生 #好皮肤养出来

02/02/2025

孕期长胎不长肉的燕窝搭配食谱

①泡发

取适量燕窝放入碗中,用纯净水泡发3-4 小时左右

②将燕窝撕成条状

倒掉泡发的水,尽量不要将燕窝撕断

③放入专用炖锅

将燕窝放入炖盅,干燕窝与水的比例是2g:50ml

④隔水炖20-25分钟

中途不要开盖,炖好后即刻取出炖盅

⑤即刻享用

搭配个人喜欢的燕窝伴侣即可

我搭配的是a2牛奶、超级抗氧化低糖水果(树莓,黑莓,蓝莓)、枸杞,酸酸甜甜的口味,很

适合孕妈们。

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