沙巴人站起来

沙巴人站起来 一个用文字改变命运的人

以前 Gaya Street“馮業”现在搬来这里改名叫“好吃”，来这里就要喝他的 teh tarik，吃他的大包！亚庇冠军拉茶就在这里，他拉了 17 年的奶茶，之前 teh tarik 比赛拿过 champion 不是开玩笑的，推荐 teh...
30/07/2025

以前 Gaya Street“馮業”现在搬来这里改名叫“好吃”，来这里就要喝他的 teh tarik，吃他的大包！

亚庇冠军拉茶就在这里，他拉了 17 年的奶茶，之前 teh tarik 比赛拿过 champion 不是开玩笑的，推荐 teh tarik，鸳鸯和 teh c。

每天新鲜出炉的蒸包和面包，卖不完不隔夜，有一说一这里的猪肉包不错，尤其是大包一定要试，烤面包的话你喜欢什么就点什么，水准在安全线上。

厨房也有煮炒，lunch 可以来这里吃，有几样我觉得不错啦，推荐用 3 粒蛋炒的奶油米粉，捞在一起吃有不一样的 feel。米粉有点像鱼露米粉的 pattern。

虾面和鸡丝河粉是热卖品，制作不随便，5 公斤虾头熬的汤，一喝就会觉得有料，鸡丝河粉有 suprise 到，虾味很浓，不错。

老板是山打根人，想念山打根猪肠粉的就试下这里的，酱油都是山打根的品牌，味道 97% 跟山打根一样。

另外我觉得 tuaran 面和咖喱鸡干捞面不错，tuaran 面虽然没有用腌过的炸肉一起炒，不过那个面是炒到很香的，起码当时我吃的时候是酱。

环境就是 1 间普通的 kopitiam，没有空调，很多游客但价钱没有乱来砍，附近上班或者有经过可以来试下拉茶和大包。

地点：海旁街 Bataras 对面
时间：7am-5pm

上车！

28/07/2025

凌晨两点亚庇 The Shore 着火
全部住客匆忙逃跑

我知道想吃零食 keropok 但是又怕肥和不健康，介绍大家这款最网红冻干蔬果零食，绝对颠覆你的认知。“Lovebite”这款零食是透过冻干技术直接把蔬菜水果里面的水分去除，保留回食物 original 的颜色和营养价值。重点超级无敌脆，吃...
28/07/2025

我知道想吃零食 keropok 但是又怕肥和不健康，介绍大家这款最网红冻干蔬果零食，绝对颠覆你的认知。

“Lovebite”这款零食是透过冻干技术直接把蔬菜水果里面的水分去除，保留回食物 original 的颜色和营养价值。重点超级无敌脆，吃了一口会上瘾。

目前有 11 种口味，有 strawberry、芒果、香蕉、蔬菜、紫菜、yougurt 果粒、菇、火龙果、mulberry、苹果还有黄梨和香椰给你选。

我最喜欢 strawberry，打开包装你会看到一整粒 strawberry，他们就是用新鲜水果直接冻干，口感非常的脆，咬下去 kruk kruk 声，还可以尝最 original 的味道。没有添加糖和调味料，放心吃不会肥。

另外一款混合蔬菜干也是我非常喜欢，里面有羊角豆、薯条、紫薯片、红萝卜青萝卜、豌豆、莲藕、和蘑菇。完全没有菜的腥味，平时不吃菜的小孩子最刚他们吃。他们不是把零食做成蔬菜的造型，而是直接用蔬菜冻干来做。每一口都是真材实料。

特别适合那些很喜欢吃零食的人，在家看电视的时候还是嘴巴痒拿来吃最好，早上当成 kokocrunch 掺牛奶还是 yougurt 吃也是可以。

有兴趣购买可以直接去到 Citymall grd flr 中间，她们长期在那边摆档口，或者可以点击以下链接直接下单：

https://wa.link/sqny1a

上车！

在这个吵闹的时代，我们决定做一件安静但有力量的事。我们做了一个直播访谈节目，叫《真的 Men’s Talk》。起初，是表哥力欧和沙巴诗华日报 & 晨报的负责人 Ah Du 来找我。听了他们的初衷和想法，我觉得这不只是一个节目，这是一个值得尝...
26/07/2025

在这个吵闹的时代，我们决定做一件安静但有力量的事。

我们做了一个直播访谈节目，叫《真的 Men’s Talk》。

起初，是表哥力欧和沙巴诗华日报 & 晨报的负责人 Ah Du 来找我。听了他们的初衷和想法，我觉得这不只是一个节目，这是一个值得尝试的空间。

虽然我一直有镜头前恐惧症，但我还是硬着头皮答应参与。

节目开播至今，已经超过 6 个月。我们几乎每个星期四晚上准时上线。

过去我们邀请了来自不同政党、不同领域、不同背景的嘉宾包括联邦部长、前州部长、现任议员、首长政要秘书、商会、社团代表、政府与反对党代表和各界专业人士。

我们问的问题从不炒作、不煽动、不八卦，而是那些大家在茶余饭后会讲、但新闻里看不到的东西。

最近，我们走出直播间，直接走进人群。

首次在线下举办访谈直播，邀请了 2 位来自斗湖民主行动党（DAP）和民兴党（WARISAN）的代表同台开讲。

不是辩论，而是讨论。
不是互骂，而是让彼此说出自己的立场。

现场来了超过 60 位观众，有人专程从斗湖飞来，有观众是第一次现场听政治人物讲话。大家不是来看热闹，而是来听清楚。

我们感受到沙巴人，不是不关心政治，
只是一直没有空间，听见所有的声音。

也许我们不完美，但我们很认真。

《真的 Men’s Talk》不是网红节目，它是一个让沙巴人听见不一样声音的平台，一个属于我们沙巴自己的“对话空间”。

如果你是政治人物、学者、社运分子，甚至是一个有故事、只要你有值得被听见的内容，我们愿意把麦克风交给你讲。

不带仇恨、不贴标签、不照剧本。

这，就是《真的 Men’s Talk》。

表哥力欧
沙巴詩華日報 Sabah See Hua Daily News
晨报
Thien Ee Hang 邓宇航
KC Chen 曾国竣

Photo credit : NeverSettle

认准他，要吃老树猫山王就来这里！Mr Chu 对榴莲情有独钟，有空就飞西马进山芭找榴莲吃，现在每个礼拜都会空运进超过 1 吨榴莲进来亚庇做批发和门市，而且只进老树榴莲因为比较“香”。最近他在 Sinsuran 开了 1 间门店，有卖猫山王、...
23/07/2025

认准他，要吃老树猫山王就来这里！

Mr Chu 对榴莲情有独钟，有空就飞西马进山芭找榴莲吃，现在每个礼拜都会空运进超过 1 吨榴莲进来亚庇做批发和门市，而且只进老树榴莲因为比较“香”。

最近他在 Sinsuran 开了 1 间门店，有卖猫山王、黑刺、d24、竹脚、金包、红虾、太元等等其他老树品种。

除了榴莲，他们也用猫山王的肉做成 cendol 和冰淇淋，cendol 可以选猫山王或者其它榴莲做 topping，冰淇淋用的都是纯猫山王肉没有 flavouring 很好吃，这里也有卖 rojak 和椰子水。

环境有 aircon，吃榴莲有手套准备给你，有厕所也可以洗手很方便，价钱不贵因为他们拿量，当然不能跟西马比因为空运过来有运费成本，但是保证 quality 不好生番薯的一粒换一粒。

老板都在店，他会很细心跟你介绍什么榴莲适合你，有些人喜欢甜的，有些喜欢带有点酒味的，有些喜欢 creamy 的，这里全都有，最便宜 1 公斤从 65 起，价钱可能有变动要看当时来货怎样。

他们在斗湖 Taman Home Luck 也有分行，Dominos 后面路边第一间屋子里面卖。斗湖的朋友可以去那边吃。

还有全沙巴只要车可以到的地方，他都可以批发给你，有些人想要进一点榴莲来卖的也可以找他们。

最后，只要你 share 这个 post，凡消费 100 以上单据可以免费拿 1 杯老树猫山王雪糕。优惠到 8 月 24 号。

地点：Sinsuran (菲律宾巴杀对面马路的店）
时间：10am-12am
联系：0182029138 （whatapps 罢了）

上车！

Kinabalu Durian 126 PLT 沙巴榴连专卖店

来，介绍你吃这家从怡宝来的老师傅鸡饭、鸡丝河粉和咖喱面，跟这里的不一样。芽菜鸡、鸡丝河粉和咖喱面是怡宝三宝，去过的人几乎都会吃这 3 样美食。师傅的鸡非常讲究火候，太早骨有血，sap 太久鸡会老肉会柴，鸡的大小也会影响所以经验很重要。要舍得...
22/07/2025

来，介绍你吃这家从怡宝来的老师傅鸡饭、鸡丝河粉和咖喱面，跟这里的不一样。

芽菜鸡、鸡丝河粉和咖喱面是怡宝三宝，去过的人几乎都会吃这 3 样美食。

师傅的鸡非常讲究火候，太早骨有血，sap 太久鸡会老肉会柴，鸡的大小也会影响所以经验很重要。要舍得用好的酱油鸡才会香，如果要吃包粟鸡可以预定。

香料先炒底爆香，鸡汁拿来煲饭，饭煲打开整间店都很香，他用全香米不掺野米。我最喜欢他的姜蓉和辣椒，减肥的不要来。全腿肉1 碟才 18 块。

鸡丝河粉配料有海虾和鸡肉丝，鸡骨熬过的汤本身就已经很有味道，师傅再用虾头煎过的虾油淋上去增添香味，你吃的时候可以 feel 到虾的后劲。

咖喱面就是西马的味道，我只记得香茅味比较重，夹那个面的时候可以明显看到香茅渣粘在面上，汤很浓很香不好会很辣，小孩子也可以吃，喜欢咖喱面的可以冲。

如果你问我，3 样里面我力推鸡饭，如果是走地鸡更 fit，可能以后会有啦。

地点： market 88 KCP 88 Kopitiam
时间： 8am - 4.30pm

上车！

Save 起来先，下次 order 它来吃 👍这个 00 后 17 岁就开始踏入社会做工，曾经做过 cafe，当过 salesman 卖护肤品，进过地产公司做 agent，卖过 spare part，最后选择在家创业做餐饮外卖。本来没有抱着...
19/07/2025

Save 起来先，下次 order 它来吃 👍

这个 00 后 17 岁就开始踏入社会做工，曾经做过 cafe，当过 salesman 卖护肤品，进过地产公司做 agent，卖过 spare part，最后选择在家创业做餐饮外卖。

本来没有抱着太大的希望，没有想到他的食物有 suprise 到我，尤其是羊扒，讲真心一句比很多店面都好。

基本上他的 menu 就是意大利面、扒、饭和一些小吃。

意大利面有 bolognese、aglio olio 和 carbonara，上面可以选择鸡扒或者羊扒。我觉得 aglio olio 不错，他的辣油分开放的，喜欢吃辣的你就倒完它进去。

鸡扒的话可以选 deep fried chicken chop 或者 grill chicken。我喜欢 grill 羊扒，grill 的鸡扒和羊扒在烤的时候有搽上他们自己 homemade 的 bbq sauce，就是这个弄到很香，蹭热吃最 fit。

小吃的话就中规中矩，没有讲很惊艳也没有不好吃，就一些薯条、cheesy wedges、onion ring、chicken popcorn 等等。

目前他们只做 delivery，用 grab express 来送，你只是付 delivery fee，打包盒用的都是 food grade 而且还可以 microwave 的。

Ok～ 现在你 order 50 块以上 free popcorn，80 块以上 free delivery。

送餐时间：11am-2.30pm，5pm-9.30pm
下单联络：011-65770112

上车。

Tik n Taste

【原来他们 move 来这里了】以前他们在 Lintas RHB 那边 1 个小档口罢了，刚开始只是卖些咖啡饮料，后来老板吃 gelato 吃上头，sampai 去到意大利跟鬼佬学做最传统的gelato。Basically 这间店就是卖雪糕...
18/07/2025

【原来他们 move 来这里了】

以前他们在 Lintas RHB 那边 1 个小档口罢了，刚开始只是卖些咖啡饮料，后来老板吃 gelato 吃上头，sampai 去到意大利跟鬼佬学做最传统的gelato。

Basically 这间店就是卖雪糕和咖啡，妥妥的甜品店，就是那种给你吃爽但吃不饱，过下时间拍下拖享受下 atas 人过的生活酱咯。

有一说一啦～

他的 gelato 是真的有料，完全手工制作 made from scratch，打个比如你看人家的 vanilla 都是用粉因为快和便宜，这里的用香草种子慢慢磨出来，工是多点但是胜在老板够浪漫够硬头坚持传统。

所以你吃他们家的雪糕就是跟你吃 original 食材口味一模一样，完全没有那种 premix 的 flavouring 味道。Gelato 是用奶做的，不能吃奶的你就选 sorbet 咯。

推荐你吃那个 croffle gelato，两块现烘的 croffle，有草莓和蓝莓在上面，可以选 1 粒 gelato 才 19 块左右，性价比满满又没有 service charge 吃到不会 dulan。

Affogato 就是 espresso 浓缩咖啡加 gelato，配料有 pistachio 开心果，喜欢咖啡你就选这个啦，不喜欢就不要点，很怪。

现在他们有开班给 3-12岁的小孩子来体验 90 分钟的 gelato 制作课程，手把手教你孩子从零开始怎样做，做好自己吃回自己做的雪糕。

还有这里也有承接 catering，如果那些有钱人有做 event、party 还是结婚需要 gelato，你可以找他们。

我还没有写完的，太长了，来都来了，有兴趣自己看照片啦。

地点：Plaza 333 隔壁商区（江鱼仔同排）
时间：11am-10.20pm
联系：010-8882848

上车！

Cocoduvo

【在亚庇也可以吃到越南街边美食】11 年前老板去越南起燕屋，当地人带他去街边蹲着来吃面包、牛肉粉、喝点滴浓缩黑咖啡。吃上瘾后整套技术和秘方买回来直接干。越南是法国殖民，这里的面包传承法国面包（简称法棍）的 dna，但是法国佬面包比较硬，所以...
17/07/2025

【在亚庇也可以吃到越南街边美食】

11 年前老板去越南起燕屋，当地人带他去街边蹲着来吃面包、牛肉粉、喝点滴浓缩黑咖啡。吃上瘾后整套技术和秘方买回来直接干。

越南是法国殖民，这里的面包传承法国面包（简称法棍）的 dna，但是法国佬面包比较硬，所以后期改良后的面包外脆内软。里面夹着不同的肉类和蔬菜一起吃。

只是机器就已经超过 10 万，在亚庇你要吃到最 original 的越南面包只有这里有，重点他的面包不放糖，吃起来的时候带咸口，不会胖。

他们的牛肉粉和本地牛杂口味上不一样，用的香料也不同，里面还有九层塔的味道，给的是澳洲进口 shabu 牛肉片，挤上酸柑整体口味吃起来比较 fresh 的 feel 不会腻。

点滴咖啡和鸡蛋咖啡强烈推荐，用的是 robusta 豆，炒法跟本地海南咖啡少许不一样，煮咖啡的方式、水的温度、选豆的差异化能够凸显他们的地位，值得一尝。

另外老板本身是砂捞越人，他有卖 laksa 和 kolo mee，这两个不错，我推荐大家点红烧肉 kolo mee，加个荷包蛋更 fit，料多多吃到很爽。

这里的辣椒也是卖点，老板从越南带回来的辣椒种子自己在这边种，加上墨西哥魔鬼椒一起 blend，那个辣椒又香又辣吃一口直接喷！

总体来说这家店极力推荐，有越南特色而且价钱不贵。

地点：路阳婆联（99 speedmart 同排）
时间： 6am-5pm

上车！

Vina Bun

走，带你来吃这个“隆江猪脚饭”。老板 ah wai 在菲律宾 1 家中国餐厅上班拜师学厨，做得就是这个猪脚饭回来亚庇创业。他的招牌就是元蹄饭，这个 part 就是猪上腿，好吃的地方就是那个胶原蛋白，老板卤到刚刚好，切的时候你会看到那个皮在那...
16/07/2025

走，带你来吃这个“隆江猪脚饭”。

老板 ah wai 在菲律宾 1 家中国餐厅上班拜师学厨，做得就是这个猪脚饭回来亚庇创业。

他的招牌就是元蹄饭，这个 part 就是猪上腿，好吃的地方就是那个胶原蛋白，老板卤到刚刚好，切的时候你会看到那个皮在那边 doin doin 好像跳舞酱。

他每天去巴杀拿新鲜猪肉，处理和卤超过 3 个小时，他不做多坚持不卖隔夜肉，吃起来不会有猪骚味。

就连辣椒他都用泰国进口的小米辣，加上高度白酒激发辣椒的香气，吃起来更上头更 power，愛吃辣的朋友必須沖！

猪脚饭配料有卤蛋、豆干、豆腐 pok、配菜还有淋上老板秘制卤汁，配上特制辣椒一口猪脚一口饭吃出它的浪漫。

除了猪脚饭，这里还有猪油捞面、猪脚醋、卤内脏、卤肉饭等等，卤内脏配啤酒一流。他说猪肉跌价所以料多给顾客，吃得更爽！

这档就是 Lido original 韦记猪脚饭，现在他开多一间分行在这边。

地点：东海岸美食中心
时间：4.30pm-10pm （卖完早收档）

上车！

韦记卤味 WK Wai Kee

爱心要请人，爱心要请人，爱心要请人。这里是有制度、有尊严、有成长空间的地方。04 年营业到现在超过 20 年。在 hilltop、lintas jaya、kkia、山打根和斗湖都有分店。现在要寻找：- branch manager / 分行...
14/07/2025

爱心要请人，爱心要请人，爱心要请人。

这里是有制度、有尊严、有成长空间的地方。04 年营业到现在超过 20 年。

在 hilltop、lintas jaya、kkia、山打根和斗湖都有分店。

现在要寻找：
- branch manager / 分行经理
- branch assistant / 分行助理
- therapist / 技师
- sauna boy / zap 头 zap 尾
- admin executive / 行政主管

条件：
- 有类似经验优先考虑
- 懂三语最好 （branch assistant & admin)
- 醒目一点不要像阿木酱
- 有车最好
- 经理最重要有脑会带团队
- 技师要会按不是会摸

除了 admin 在亚庇上班，其它岗位在各自分行上班。

有提供训练，有 basic + commision，有 shift。

不要讲你有烂赌的爸，生病的妈，上学的弟，破碎的她，老板不吃这套。

有兴趣可以联系：
https://wa.me/+60168332691
https://wa.me/+601119338888
https://wa.me/+60109450711

这轮Vivo 直接放大招，3000块以下的 budget 不用考虑，直接选它没错。这款 X200FE 最大卖点注入很多新的 AI 功能，拍照可以选择 4 季功能，不用出国就算你在马来西亚也可以拍到春夏秋冬的 effect 很好玩。出国旅行拍...
13/07/2025

这轮Vivo 直接放大招，3000块以下的 budget 不用考虑，直接选它没错。

这款 X200FE 最大卖点注入很多新的 AI 功能，拍照可以选择 4 季功能，不用出国就算你在马来西亚也可以拍到春夏秋冬的 effect 很好玩。出国旅行拍照后还可以自动消除背景人物功能。

前面相机还有柔光灯辅助，让你的脸看起来不会黄黄暗暗好像生病酱，后置镜头高像素可以 support 100 倍 zoom 和高清 wide lens，演唱会拍照还能 enhance 舞台灯光拍摄而且抓拍动的画面能够做到不 blur。

拍照具备很多 effect，最亮眼就是 vintage 风，随便拍都有复古 feel，那些很喜欢玩 ig 的人最喜欢这种不用后面 edit 辛辛苦苦。

它可以在文章、通话和视频直接帮你做语言翻译或者写文案也可以，同时可以将文字切换不同的 file，适合用手机做工的朋友，方便倒关公都点头讲你有料。

手机充电 10 分钟可以看 youtube 3 个钟，从 0 冲到 100 只需赢 57 分钟，耗电和充电量不输大牌子手机非常贴心。

手机屏幕不小也不大，对于女生也刚刚好，要打 game 还是看短剧也很适合。哑光糖果色的外观看起来也很 trendy，不会有人家讲你用老 kokok 电话。

手机还具备防尘防水还抗摔非常耐 7，512gb 的 memory 够你储存全部前任的照片回忆得空可以翻回来看。

现在刚 launching 随手机附送价值1600 的礼品包括 pickle ball 拍，无线蓝牙耳机，2 年 warranty 和 180 天的屏幕 warranty。

有兴趣在所有有卖Vivo 的电话店都可以找到。

上车！

Vivo Sabah

Address

Kinabalu
88300

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 沙巴人站起来 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category

沙巴人站起来！

讲述沙巴新闻与政治，言论自由，为人民发声，沙巴人站起来！