23/07/2025
Minuman 6 Dalam 1 untuk Musim Panas yang Sejuk di Pagi Hari ❄️🔥
Walaupun sekarang musim panas, suhu pada waktu subuh hingga awal pagi tetap sangat sejuk. Minum air suam sahaja kadang-kadang tidak cukup untuk menghangatkan badan.
Jadi saya gemar menyediakan minuman 6 dalam 1 yang membantu memanaskan badan dari dalam. Senarai bahan boleh rujuk pada gambar. Semua bahan perlu dibersihkan terlebih dahulu. Kulit halia tidak perlu dibuang, cukup sekadar dicuci bersih. Kemudian, hiris semua bahan dan rebus selama 1 hingga 2 jam dengan api paling kecil.
Minuman ini boleh dinikmati ketika panas, suam atau sejuk – ikut kes**aan masing-masing. Baki air rebusan boleh disimpan dalam peti sejuk dan sebaiknya dihabiskan dalam tempoh 1 hingga 2 hari agar masih segar. Waktu pagi, saya tambahkan air panas supaya bila diminum ada rasa suam dan tambah sedikit madu tualang asli. Rasanya lebih sedap dan memberi tenaga. Khasiat madu juga menyokong kesihatan badan secara menyeluruh.
Para wanita sangat digalakkan mencuba. Kombinasi bahan-bahan ini amat baik untuk kesihatan dalaman wanita.
