I Have Too Many Memories Of In This Life

I Have Too Many Memories Of In This Life Anyway life is shot

03/08/2025

催眠汤一碗让你一晚睡的踏实 #催眠汤 #养生 #养生汤 #催眠療癒

香菜菠萝牛肉酸甜暴击！这搭配我能炫一辈子谁说香菜是魔鬼？和菠萝牛肉组CP直接原地封神‼️一口爆汁的嫩牛肉裹着热带果香🌴，香菜灵魂提鲜💥，酸辣开胃到舔盘！打工人下班5分钟搞定的神仙菜，求你们快去试！！🍍✨ ✨🍍✅ 口感三重暴击：牛肉嫩滑多汁...
03/08/2025

香菜菠萝牛肉酸甜暴击！这搭配我能炫一辈子
谁说香菜是魔鬼？和菠萝牛肉组CP直接原地封神‼️一口爆汁的嫩牛肉裹着热带果香🌴，香菜灵魂提鲜💥，酸辣开胃到舔盘！打工人下班5分钟搞定的神仙菜，求你们快去试！！
🍍✨ ✨🍍
✅ 口感三重暴击：牛肉嫩滑多汁💦+菠萝清爽爆甜🍯+香菜辛辣提神🌿，味蕾直接被拿捏！
✅ 懒人友好公式：腌肉5分钟🔥+爆炒2分钟=秒杀外卖的仪式感大餐

🌟 手残党闭眼教程 🌟
1️⃣ 牛肉切片+1勺生抽+半勺老抽+黑胡椒+淀粉，抓匀腌5分钟⏳
2️⃣ 菠萝切块盐水泡10分钟，香菜切段备用
3️⃣ 热油爆香蒜末小米辣🌶️，牛肉大火滑熟🔥
4️⃣ 丢菠萝，撒香菜！芝麻，出锅❗️
💡 暗黑料理变仙术Tips 💡
▫️牛肉用吊龙/里脊更嫩！逆纹切锁住肉汁🔪
▫️嗜酸星人挤点青柠汁🍋，酸爽度拉满！！
▫️香菜恐惧症？换成薄荷🌱居然也绝了…
📢 试吃员发来电报 📢
“以为会翻车结果全家抢着舔盘😭”
“这菜配白米饭是来索命的…根本停不下筷子！🍚”
“建议出摊！我直接辞职跟你混！！💼💨”
👉🏻 #香菜菠萝牛肉 #爆款美食 #脑洞料理 #打工人速食之光 #原来香菜还可以这样吃 #夏日美食 #香菜 #菠萝 #全世界种满香菜 #懒人食谱 #开胃解腻
⚠️警告：做这道菜记得焖两锅饭！！

30/07/2025

大虾🍤的吃法 #美食教程 #美食 #美食分享 #美食推薦 #简单美食

宝宝下饭菜合集‼️巨巨好吃 营养美味又简单🔥好久没有分享宝宝吃的快手家常菜啦！营养简单好学，一周好吃不重样，小凳子搬好快来get～-day1🍅番茄滑蛋牛肉day2🐣糖醋鸡块day3🍍菠萝排骨day4🥭香煎芒果虾球day5🍥香煎脆皮豆腐day...
30/07/2025

宝宝下饭菜合集‼️巨巨好吃 营养美味又简单
🔥好久没有分享宝宝吃的快手家常菜啦！营养简单好学，一周好吃不重样，小凳子搬好快来get～
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day1🍅番茄滑蛋牛肉
day2🐣糖醋鸡块
day3🍍菠萝排骨
day4🥭香煎芒果虾球
day5🍥香煎脆皮豆腐
day6🍗蜜汁小鸡翅
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做法在图上啦！
🔥经常有麻麻说花尽心思做的饭菜宝宝总是吃一两口，再加上炎热🥵酷暑，胃口也更差了，这种情况可以试试我冠一直在吃的童年故事的补锌剂！帮助改善食欲～
牡蛎🦪提取的，成分温和好吸收，里面没有蛋白添加，敏宝宝也可以喝。💙别看它小小可爱一瓶，每毫升就含6mg的锌元素！巨能补！🍇我家每天给他吃半管就够，口感是酸酸甜甜的水果味，哪有宝宝会拒绝甜甜的味道呢！营养补足了冠冠干饭也积极！👍
🌹这款童年补锌剂我是在跨境电商渠道购入的，麻麻们快chong！🐛

#童年故事锌滴剂 #宝宝辅食日记 #不重样宝宝食谱 #家常快手菜 #美食推薦

30/07/2025

今天用一根香蕉给孩子做了香蕉鸡蛋饼、甜甜糯糯超好吃，简单又营养 #宝宝爱吃 ＃儿童美食 #香蕉的神仙吃法 早餐吃什么 #香蕉蛋饼 #在家做美食

🔥神仙吃法！柠檬蒜香煎鸡翅｜一口爆汁外焦嫩🍋食材刺客来啦！！鸡翅这么做直接封神！！柠檬的清爽混着焦香蒜粒嫩到骨肉分离还会飙汁💦平底锅就能做的米其林口感！✨超详细教程码住👇1⃣️鸡翅➕2勺生抽/1勺蚝油/1勺蜂蜜/黑胡椒/盐，疯狂按摩5分钟2...
29/07/2025

🔥神仙吃法！柠檬蒜香煎鸡翅｜一口爆汁外焦嫩
🍋食材刺客来啦！！
鸡翅这么做直接封神！！
柠檬的清爽混着焦香蒜粒
嫩到骨肉分离还会飙汁💦
平底锅就能做的米其林口感！
✨超详细教程码住👇
1⃣️鸡翅➕2勺生抽/1勺蚝油/1勺蜂蜜/黑胡椒/盐，疯狂按摩5分钟
2⃣️蒜粒爆香煎至金黄捞出，鸡翅皮朝下煎定型再翻面
3⃣️挤半颗柠檬汁➕煎好的蒜粒，疯狂翻炒裹满酱汁
💡焦糖色秘诀：最后30秒撒白糖猛火炙烤！
⚠️鸡皮先煎巨酥脆！骨头缝都入味！
酸辣带甜的酱汁黏糊糊裹满每一丝肉
咬下去直接爆出柠檬清香！！
低卡高蛋白减脂期狂炫无压力👌
🌟Tips：
柠檬籽记得去掉不然会苦！
鸡翅提前泡血水不用焯水更嫩～
不好吃来打我～
#爆款美食 #鸡翅 #解锁鸡肉的多种吃法 #花式吃全鸡的一百种方式 #柠檬蒜香鸡翅 #柠檬蒜香煎鸡翅 #在家吃出高级感 #美食分享

椒盐蒜香排骨”年夜饭桌上一定要有这道菜！做法简单，外酥里嫩！好吃到舔手指太香啦～❤再搭配真果粒花果奶昔！优质生牛乳发酵，花香与果粒的完 美组合……一口酥香排骨，一口花果奶昔，简直就是灵hun伴侣～因为过年总是吃太多，又会吃的太油腻，没有一款...
28/07/2025

椒盐蒜香排骨”年夜饭桌上一定要有这道菜！做法简单，外酥里嫩！好吃到舔手指太香啦～
❤再搭配真果粒花果奶昔！优质生牛乳发酵，花香与果粒的完 美组合……一口酥香排骨，一口花果奶昔，简直就是灵hun伴侣～
因为过年总是吃太多，又会吃的太油腻，没有一款好的饮品是绝 对不行滴！
❗还好让我发现了真果粒新品，花果奶昔系列酸奶饮品，好喝又健康，我又可以多炫几块排骨啦！ ～
💕我最 爱的是这个茉莉青提口味，很喜欢茉莉的清香，还能嚼到青提果粒一下子让口感变得很丰富，一种是花香一种是果香，很奇妙的组合。
～
💕还有一款橙花蜜柚口味的，都是用的优质生牛乳和进口菌种发酵，低脂轻负担，很好的兼顾到美味与营养。
⭐我妈说：过年就靠它来招待家里的亲朋友好友啦………颜值超高賊有面儿[赞R]
做法✅
（我用了大概1斤半的排骨）
1️⃣排骨洗净擦干水分➕适量蒜末，2勺生抽，1勺蚝油，1勺料酒，少许盐和白糖，半勺黑胡椒粉，2勺玉米淀粉，抓拌均匀腌1小时。
2️⃣油温6成热下排骨，小火慢炸10分钟左右捞出，再次大火油温升高下排骨，炸至金黄即可。
3️⃣撒上椒盐和欧芹碎开吃。
#笔记灵感 #爆款美食 #今日快乐是真果粒给的 #蒙牛真果粒 #真果粒花果奶昔 #真果粒茉莉青提 #真果粒橙花蜜柚 #水果奶昔 #奶昔 #酸奶饮品 #花香遇果粒此刻刚刚好 #真果粒果真是你

红枣山药乌鸡汤红枣、山药、枸杞、乌鸡、姜片 乌鸡汤做法：1.乌鸡加姜片冷水下锅焯水，捞起洗净备用，红枣记得去核2.加水隔水炖煮1.5-2小时3.加盐调味，枸杞后放 ✅ #热气腾腾的三餐 #美容养颜食谱 #补气血 #补气血这么吃 #...
26/07/2025

红枣山药乌鸡汤
红枣、山药、枸杞、乌鸡、姜片


乌鸡汤做法：
1.乌鸡加姜片冷水下锅焯水，捞起洗净备用，红枣记得去核
2.加水隔水炖煮1.5-2小时
3.加盐调味，枸杞后放 ✅

#热气腾腾的三餐 #美容养颜食谱 #补气血 #补气血这么吃 #养颜补气血 #女性补气血 #我的煲汤秘籍 #煲汤 #养生煲汤 #日常煲汤 #养生汤 #秋季养生汤 #广东靓汤 #乌鸡汤 #乌鸡 #炖汤 #日常炖汤 #喝出好气色

减脂餐17🔥低脂南瓜烤蛋奶🎃滑嫩Q弹！天气渐渐变得凉爽，想吃点有秋意的食物，✨金灿灿的南瓜烤蛋奶就很合适。做法零难度，不会让你失望的！-热乎乎的一口南瓜烤蛋奶送进嘴里，[哇R]鸡蛋滑嫩如布丁！贝贝南瓜不用加任何调料，本身的口感就很粉糯又香甜...
25/07/2025

减脂餐17🔥低脂南瓜烤蛋奶🎃滑嫩Q弹！
天气渐渐变得凉爽，想吃点有秋意的食物，✨金灿灿的南瓜烤蛋奶就很合适。做法零难度，不会让你失望的！
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热乎乎的一口南瓜烤蛋奶送进嘴里，[哇R]鸡蛋滑嫩如布丁！贝贝南瓜不用加任何调料，本身的口感就很粉糯又香甜！
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🎃tips:
1⃣️食材和做法看照片456
2⃣️贝贝南瓜个头适中偏小都行，因为它真的很饱腹！
3⃣️每个烤箱脾气不同，要是觉得不够焦黄就多烤5至10分钟

#减肥减脂吃这些 #减肥餐打卡 #我的减脂餐 #烤箱美食 #低卡甜品

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