Sabah Post Today

29/07/2025

kata kata haiwan😎

27/07/2025

'Sister Hong' ditahan polis, perdaya ratusan lelaki

Nanjing: Seorang lelaki berusia 38 tahun ditahan polis China selepas disyaki menyamar sebagai wanita dan merakam secara rahsia hubungan seksual dengan ratusan lelaki sebelum menjual rakaman itu secara dalam talian.

25/07/2025

Bijakan diri anda!

Hati2 gaiss. Jangan terpedaya dengan scammer.

24/07/2025

Bila nak tunjuk resit QR , tiba tiba ternampak chat 🤣

22/07/2025

21/07/2025

Syabas Anak Sabah 👏

Satu-Satunya Dari Malaysia, Pelajar KV Keningau Finalis Global Student Prize 2025

Artikel di ruang komen

19/07/2025

Anak Sabah Rakyat Malaysia Tunggal Finalis Global Student Prize 2025

19/07/2025

Kejamnya!!

Gadis Bersalin Dalam Bas dan Buang Bayi ke Luar Tingkap, Lari Bersama Kekasih Lepas Kejadian

Seorang gadis, Ritika Dhere, 21 tahun, mencetuskan kemarahan dan kejutan di seluruh India selepas dipercayai melahirkan bayi secara senyap di dalam sebuah bas awam sebelum membuangnya ke luar tingkap, dalam kejadian yang berlaku di negeri Maharashtra.

17/07/2025

Polis serbu perjumpaan gay di Kelantan, temui ratusan kondom dan ubat HIV

Polis Kelantan menyerbu satu perjumpaan gay yang melibatkan lebih 100 lelaki berusia antara 20 hingga 30-an di sebuah banglo di Kemumin di sini pada pertengahan Jun lalu.

16/07/2025

sudah belajar sila komen

Tips ini bukan untuk suka-suka.
Ia ditujukan khas kepada lelaki yang sedang berusaha mendapatkan zuriat bersama pasangan. Bukan melalu perbuatan salah tapi melalui hubungan suami isteri yang sah.

Ramai lelaki tak sedar sperma pun ada ‘tarikh luput’. Kajian meta-analisis oleh Lo Giudice et al. mendapati, terlalu lama tidak ejakulasi boleh tingkatkan kerosakan DNA sperma (DNA fragmentation). Bila sperma disimpan terlalu lama, ia terdedah kepada radikal bebas dan suhu panas dalam badan, menyebabkan kualitinya menurun.

Kesannya?
Sukar untuk pasangan hamil, risiko embrio tak berkembang, atau keguguran awal.

Jadi apa boleh buat untuk tingkatkan kesuburan?

🩲 Elak pakai seluar terlalu ketat
💻 Jangan letak laptop atas peha
🕰️ Jangan ‘simpan’ terlalu lama (2–4 hari antara ejakulasi adalah ideal)
🚭 Elak rokok & v**e
🏃 Aktif bersukan, kurangkan stres
🪑 Jangan duduk terlalu lama tanpa bergerak

Kesuburan lelaki bukan sekadar ‘kuat’. Ia tentang gaya hidup yang sihat dan konsisten.