
24/09/2025
Penting Saat Masak Nasi
1. Nasi Kering Jangan Dibuang
Cukup tambahkan air secukupnya lalu masak kembali, nasi akan lembut lagi dan siap dimakan.
2. Nasi Kaya Serat
Tumis bawang putih, bawang merah, sereh, cabai, lada hitam dengan minyak kelapa. Tambahkan tumisan ini ke nasi saat dimasak untuk rasa yang lebih gurih dan sehat.
3. Hindari Lonjakan Gula
Tambahkan minyak kelapa sedikit saat masak nasi. Ini membantu menurunkan indeks glikemik nasi sehingga kadar gula darah lebih stabil.
4. Nasi Sisa Jadi Rasa Baru
Saat mengukus nasi sisa, tambahkan sedikit garam dan air agar rasa lebih segar dan enak dimakan.
π 5. Tambahkan 2 Siung Bawang Putih ke Beras
Masak nasi bersama bawang putih. Manfaatnya:
β
Aroma & Rasa Lebih Lezat β Bawang putih memberikan aroma gurih alami.
β
Meningkatkan Imunitas β Kandungan allicin membantu tubuh melawan infeksi.
β
Menurunkan Kolesterol β Konsumsi rutin bantu turunkan kolesterol jahat.
β
Menjaga Kesehatan Jantung β Lancarkan sirkulasi darah dan turunkan tekanan darah.
β
Antioksidan & Antibakteri β Lawan radikal bebas dan bakteri penyebab penyakit