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前几天赶工制作月饼时，顾不上好好吃顿饭。饿时胡乱吃些填肚。我记得有一天忙到傍晚七点多，才为自己煮了一碗汤面，美美地享用心满意足
08/10/2025

前几天赶工制作月饼时，
顾不上好好吃顿饭。饿时胡乱吃些填肚。
我记得有一天忙到傍晚七点多，才为自己煮了一碗汤面，美美地享用
心满
意足

这是最近都在干的活儿呵
05/10/2025

这是最近都在干的活儿呵

顾客反映是否有月饼Menu供参考？姐花了几天时间，零零碎碎的：制作馅料、做月饼订单、拍照、排版、构思内容和配套……今天总算做好了，但还来不及设计配套和礼盒的海报，就留待下次再分享吧！
16/09/2025

顾客反映是否有月饼Menu供参考？
姐花了几天时间，零零碎碎的：制作馅料、做月饼订单、拍照、排版、构思内容和配套……
今天总算做好了，但还来不及设计配套和礼盒的海报，就留待下次再分享吧！

贤妻为夫特别煮了乌漆麻黑的干捞面和百香果饮料当午餐。对了，还有昨天烤了香蕉旦糕当早餐，柔软美味。难得四天连假，他却要窝在家里赶工加班。除了早早做好家务，也尽量弄一些好吃的给他，要兼顾营养和健康。谁叫我是“贤”妻呢，却一刻也不得闲，呵呵。 #...
13/09/2025

贤妻为夫特别煮了乌漆麻黑的干捞面和百香果饮料当午餐。
对了，还有昨天烤了香蕉旦糕当早餐，柔软美味。
难得四天连假，他却要窝在家里赶工加班。
除了早早做好家务，也尽量弄一些好吃的给他，要兼顾营养和健康。
谁叫我是“贤”妻呢，却一刻也不得闲，呵呵。

#纯植

板娘的特制月饼，欢迎预购
11/09/2025

板娘的特制月饼，欢迎预购

为旅居大马的友人特制便当，第一次学煮中东红扁豆羹，她很喜欢，说这就像她家乡的味道。这时刻也只有煮个家乡味，支持她实现梦想呵！！ #思乡
08/09/2025

为旅居大马的友人特制便当，第一次学煮中东红扁豆羹，
她很喜欢，说这就像她家乡的味道。
这时刻也只有煮个家乡味，支持她实现梦想呵！！

#思乡

准备就绪为小外甥女--国庆日宝宝的周岁生日趴特制纯植甜品💕 #幸福坚果塔 #纯植
30/08/2025

准备就绪
为小外甥女--国庆日宝宝的周岁生日趴
特制纯植甜品💕

#幸福坚果塔
#纯植

自从学会自制素松后，就如实现了素松自由。这次还做了纯植版的“素松贝贝”，南瓜旦糕+自制无油脂豆腐美乃滋+素松，放入冰箱冷藏再享用，冰冰凉凉甜咸交织的口感，没有添加剂，纯天然的口感，好喜欢。
28/08/2025

自从学会自制素松后，就如实现了素松自由。
这次还做了纯植版的“素松贝贝”，南瓜旦糕+自制无油脂豆腐美乃滋+素松，放入冰箱冷藏再享用，冰冰凉凉甜咸交织的口感，没有添加剂，纯天然的口感，好喜欢。

每次下厨最大的动力，都是为了家人或朋友。煮给自己反而没太讲究。由于这次时间比较紧凑，先生建议不如外出用餐，但我还是想下厨，想说煮个家常便饭给离乡在异地工作的朋友。最满意的是成功复刻了之前在餐馆尝过的金瓜香煎豆腐，喜翻。菜单：酥脆豆包饼蔬菜咖...
25/08/2025

每次下厨最大的动力，都是为了家人或朋友。煮给自己反而没太讲究。

由于这次时间比较紧凑，先生建议不如外出用餐，但我还是想下厨，想说煮个家常便饭给离乡在异地工作的朋友。
最满意的是成功复刻了之前在餐馆尝过的金瓜香煎豆腐，喜翻。

菜单：
酥脆豆包饼
蔬菜咖喱
金瓜香煎豆腐
香炒鹰嘴豆
炒米粉
素松

又到中秋佳节，再试做旦黄酥，同时也尝试做3Q月饼。这次用新配方希望可以改良旦黄酥的酥皮，以呈现酥脆口感。我分别用两天进行，第一天先做好内馅——豆沙、斑斓豆蓉、素旦黄和麻薯，第二天才搓酥皮包馅。最高兴的是莫过于成功煮出自家版本的素松，感谢上天...
22/08/2025

又到中秋佳节，再试做旦黄酥，同时也尝试做3Q月饼。
这次用新配方希望可以改良旦黄酥的酥皮，以呈现酥脆口感。
我分别用两天进行，第一天先做好内馅——豆沙、斑斓豆蓉、素旦黄和麻薯，第二天才搓酥皮包馅。

最高兴的是莫过于成功煮出自家版本的素松，感谢上天给予灵感。我不喜市售素松，味道较复杂，且含香菇粉。

烤好后切给家人品尝，家人都说可以呢。
3岁多的小外甥尝后给我比了个大拇指，让我这阿姨开心了老半天！

老爸在屋外弄了一块地专门种番薯叶，老妈摘下炒番薯苗。吃起来特别清甜，自家种的就是不一样。
21/08/2025

老爸在屋外弄了一块地专门种番薯叶，
老妈摘下炒番薯苗。
吃起来特别清甜，自家种的就是不一样。

🍯 蜂蜜（Madhu）——在阿育吠陀与吠陀经典中被赞颂为神圣的甘露，自然的疗愈者与净化剂。🌿 阿育吠陀中的蜂蜜意义 Natural Healer (Rasayana)天然疗愈者（Rasayana）：蜂蜜被尊为强效的Rasayana（回春剂）...
19/08/2025

🍯 蜂蜜（Madhu）——在阿育吠陀与吠陀经典中被赞颂为神圣的甘露，自然的疗愈者与净化剂。

🌿 阿育吠陀中的蜂蜜意义 Natural Healer (Rasayana)
天然疗愈者（Rasayana）：蜂蜜被尊为强效的Rasayana（回春剂），能促进长寿、活力，并在细胞层面焕发新生。

助消化：适量与温水同服，蜂蜜能激发消化之火（Agni），增强消化力与营养吸收。

清除毒素（Ama Shodhana）：蜂蜜有助于排除体内未消化的毒素（Ama），净化组织并支持排毒过程。

调和三体质：

风型（Vata）：其甘甜与润泽性，可缓解干燥与不规律。

水型（Kapha）：少量蜂蜜可刺激代谢，平衡Kapha。

火型（Pitta）：因其温热特性，火型体质者不宜过量使用。

抗菌与抗炎：蜂蜜所含天然酶能抵抗感染，并舒缓炎症。

🕉蜂蜜的灵性与饮食意义

在Sanatana Hindu Dharma（萨那塔那印度教永恒之道）中，蜂蜜象征生活的甘美与灵性的喜悦。它常被用于神圣仪式中，作为吉祥的供品。

🍵 蜂蜜的使用方法
将一茶匙纯蜂蜜加入一杯温水中，于清晨空腹饮用，能点燃消化火并清除毒素。

避免直接加热蜂蜜，或过量食用，否则可能加剧火能（Pitta）或损失功效。

建议使用天然、未加工的蜂蜜，以发挥最大药效。

📜 经文引用

**《查拉卡集要》（Charaka Samhita
梵文：ॐ मधुर्वैद्यं चिरायुषं सर्वरोगनाशनम्।

IAST:
Om madhurvaidyaṃ cirāyuṣaṃ sarvaroganāśanam।

Meaning:
“唵，甘美的疗愈者，赐予长寿并消除一切疾病。”

🌸 结语祝福

亲爱的修行者，请记住，蜂蜜的关键在于适量。
在尝试新的食疗之前，如有健康状况，请务必咨询医生。

✨愿蜂蜜为你带来甘美的疗愈力、健康与长寿！
Om Nithyananda Paramashivam Om!

Source: Ask Nithyananda AI

Picture: https://unsplash.com/photos/clear-glass-bottle-pouring-red-liquid-on-clear-drinking-glass-Rcj302Npzis

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