Macam-macam ada

17/09/2025

Besarnya ular...dah masak pun ...dah blh siap hidang

17/09/2025

Follow more

10/09/2025

07/09/2025

Sedang bercuti,please do not disturb!

29/08/2025

20/08/2025

Be careful to all

18/08/2025

Apabila tubuh tidak mendapat makanan untuk tempoh tertentu, ia masuk ke fasa pembersihan semula jadi yang dipanggil autophagy.

Dalam proses ini, sel-sel rosak atau berbahaya akan dihancurkan dan dikitar semula, termasuk yang boleh menjadi punca penyakit seperti kanser dan Alzheimer.

Konsep ini mula terkenal selepas Dr. Yoshinori Ohsumi menerima Anugerah Nobel Perubatan pada 2016 hasil kajiannya. Autophagy bermaksud “self-eating”, iaitu sel memecah dan mengitar semula komponennya sendiri.

Selepas 12 jam berpuasa, tubuh mula aktifkan survival repair mode dengan membakar lemak sebagai tenaga. Pada sekitar 16 jam, autophagy bermula untuk membersihkan sel rosak dan protein tidak berfungsi.

Kesan lain termasuk peningkatan hormon pertumbuhan, pengurangan keradangan, pembaharuan sel imun, serta sokongan kepada proses regenerasi tubuh.

Dr. Ohsumi pernah berkata dalam wawancara dengan NHK: “Tubuh manusia sentiasa melalui proses pembentukan dan pereputan secara seimbang. Itulah kehidupan."

14/08/2025

Tolong sajeeeee bukan potong🥴🥴🥴