Avi Tom

25/12/2025

06/11/2025

07/09/2025

ဆရာဆွေမင်း (ဓနုဖြူ) ရေးသားထားတဲ့ '' မြိုင်ရာဇာတွတ်ပီ ၊ ဥယျာဥ်မှူးနှင့်ပန်းပုံပြင် '' ဆိုတဲ့ ဇာတ်လမ်းလေးကို တွတ်ပီရဲ့အမာခံ ပရိတ်သတ်များအတွက် အမောင် နွားကျောင်းသား က တင်ဆက်ပေးထားပါတယ် ခင်ဗျာ။

-2 လို့ ရိုက်ရှာပြီး Dohkhit ဆိုတဲ့ Youtube Channel မှာ နားဆင်နိုင်ပြီပဲ ဖြစ်ပါတယ်ခင်ဗျာ။

27/08/2025

>> မျောက်ဥ ခေါ် က.င်ဆာသီး **
>> ဆေးဘက်ဝင်အစွမ်းကတော့ **

* လည်ပင်းကြီးခြင်း

* ကင်ဆာအမျိုးမျိုး

* အကြိတ်အဖုအမျိုးမျိုးကို သက်သာစေပါ
တယ်တဲ့...။

[အစိမ်းလည်းစားရသလို သွေးလိမ်းလည်းရတယ် ပြုတ်စားလည်းရတယ်။]

> ဒါ့အပြင် မျောက်ဥကို အစာလည်းဆေး၊ ဆေးလည်းအစာဟူသည့်အတိုင်း မျက်စိနာခြင်း၊ ဝမ်းကိုက်ခြင်း၊ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောဖြစ်ခြင်းတို့ကို မျောက်ဥစားသုံးပေးခြင်းဖြင့် သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

> အနာပေါက်၊ လေပြွန်ပူ၊ ကျောက်တည်နာ၊ ဆီးနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ရောဂါတို့ကို ပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်။ လည်းချောင်းနာ6ရာဂါ၊ သားမြတ်က.င်ဆာနဲ့ ဆီးချို6ရာဂါများကို ကုသရန်အတွက်လည်း အသုံးပြုပါတယ်။

> အသီးနုကိုခူး၍ လိမ်းလျှင်သော်လည်းကောင်း၊ စားလျှင် သော်လည်းကောင်း ကင်ဆာရောဂါကို သက်သာစေပါတယ်။

> ရအသည်းက.င်ဆာနုပါက အသီးစားရုံဖြင့် သက်သာ ပျောက်ကင်း စေ နိုင်ပါတယ်။ ရင်သားကင်ဆာအတွက် စားလည်းစား၊ လိမ်းလည်းလိမ်းပေးခြင်းဖြစ် သက်သာပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်။

ကျန်းမာချမ်းသာလို့ပျော်ရွှင်ကြပါစေခင်ဗျာ🙏

သင့်မိတ်ဆွေတွေလည်းသိစေရန်ပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြင့်ကျန်းမာရေး ကုသိုလ်ယူပေးပါ။

ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများကိုနေ့စဉ်နှင့်အမျှတင်ဆက်ပေးနေတာကြောင့် page ကိုfollowလုပ်ထားပါ။

#ကျန်းမာရေး #ဗဟုသုတ #စာပေ
#နွယ်မြက်သစ်ပင်ဆေးဖက်ဝင်
#မေတ္တာဖြင့်ပြန်လည်မျှဝေပါသည်
#လေးစားစွာဖြင့်မူရင်းရေးသားသူကို
ေးပါတယ်
MON SOUNG

26/08/2025

ဆရာဆွေမင်း (ဓနုဖြူ) ရေးသားထားတဲ့ '' မြိုင်ရာဇာတွတ်ပီ ၊ ကျွန်ုပ်နှင့် ထူးဆန်းထွေလာ ကျွန်းသန္တာ '' ဆိုတဲ့ ဇာတ်လမ်းလေးကို တွတ်ပီရဲ့အမာခံ ပရိတ်သတ်များအတွက် အမောင် နွားကျောင်းသား က တင်ဆက်ပေးထားပါတယ် ခင်ဗျာ။

-2 လို့ ရိုက်ရှာပြီး Dohkhit ဆိုတဲ့ Youtube Channel မှာ နားဆင်နိုင်ပြီပဲ ဖြစ်ပါတယ်ခင်ဗျာ။

24/08/2025

24/08/2025

ဆရာဆွေမင်း (ဓနုဖြူ) ရေးသားထားတဲ့ '' မြိုင်ရာဇာတွတ်ပီ ၊ ကျွန်ုပ်နှင့် သမုဒ္ဒရာ ဝမ်းတစ်ထွာ '' ဆိုတဲ့ ဇာတ်လမ်းလေးကို တွတ်ပီရဲ့အမာခံ ပရိတ်သတ်များအတွက် အမောင် နွားကျောင်းသား က တင်ဆက်ပေးထားပါတယ် ခင်ဗျာ။

-2 လို့ ရိုက်ရှာပြီး Dohkhit ဆိုတဲ့ Youtube Channel မှာ နားဆင်နိုင်ပြီပဲ ဖြစ်ပါတယ်ခင်ဗျာ။