大将·生活 Mentor Life

17/10/2025

#喜欢小川糸

那条不曾松开的「缎带」，系起生命间的温柔与别离

📕《缎带：本屋大赏作家小川糸飙泪长篇小说》
作者｜ 小川糸
出版社｜皇冠
大将·生活｜售价 RM65

一只名为 Ribbon 的小鸟，穿梭在人与人之间，串起失落、思念与重生。它不说话，却让每个曾被离别击碎的心，再次找到继续爱的勇气。
这是一本读完会静静落泪，却又让你感到被拥抱的故事。

最后，当小鸟飞走了，爱的线却依然紧紧相系。

小川糸用她一贯的温柔笔触，写下关于“失去与连接”的故事。 《缎带》不只是动物与人的羁绊故事，更像一面镜子，映照出每个在人生路上学会放手与怀念的人。

原来每一次告别，都是另一种温柔的重逢。

💬 动人之处
这本书动人的地方，不在于剧情的起伏，而在于它极细腻的情感触觉。
小川糸以一只小鸟的视角，温柔地连结起人类的悲伤与希望。

即使世界再残酷，生命之间仍能以最轻的方式，互相缠绕、彼此安慰。

当读到最后一页，Ribbon 也许已经飞走，但那份“被理解与被爱着”的感觉，会长久停留在心里。

#小川糸 #缎带 #文学 #大将生活

16/10/2025

🎃 举起双手！准备迎接万圣节咯！
✨《故事玩出来！》亲子故事绘 ✨——万圣节特别场
报名链接：https://forms.gle/xho3W3niWC8uGxd39

这支小小视频，
记录着孩子们听故事、玩故事的模样，
笑声、创意、还有那份天真，全都在画面里闪闪发光。

这个万圣节，爸爸妈妈和宝贝们，
又会在书店里擦出怎样的新火花呢？
我们拭目以待 💫

当然别忘了～
小朋友们也可以穿上应景的万圣节装扮，
让这个故事时光，更添一分惊喜与欢乐！

#亲子故事绘 #万圣节 #大将生活

16/10/2025

■当“做个男人”不再是负担：理解身体，也疗愈内在■

男人的成长路上，常被教导要坚强、要隐藏脆弱。
但真正的成熟，是能直面身体的语言，也聆听心底的声音。

📕《男人的忧伤，只有屌知道：你不可不知的性智慧》
作者｜梁秀眉
出版社｜大块文化
大将·生活｜售价 RM54

▍让身体替你说出心里的话。你以为阳痿、早泄只是生理问题？

其实，那是你的身体在提醒你：有些情绪、恐惧和压力，已经超载。
心理师梁秀眉透过无数真实个案，揭开男性“男言之隐”的真相。在她眼中，“性功能障碍”并非病，而是身体用最直接的方式在喊痛。

🔹 她教男人学会诚实——对伴侣，也对自己。
🔹 她让人明白：情绪的出口，常常藏在最隐秘的地方。

💬 其实女生也值得一读，从这些真实的故事里，看见男人如何学着表达、疗愈与亲密。

📕《男性内在疗愈：24个自我整合练习，卸下盔甲，成为真正自信又情绪成熟的人》
作者｜ 康诺．毕顿
出版社｜橡实文化
大将·生活｜售价 RM74

▍卸下盔甲，练习成为更完整的自己

心理学家康诺·毕顿带来24个“整合练习”，帮助男性透过荣格“阴影”理论，看见那些被忽略的情绪与恐惧。他提醒我们：真正的力量，不在压抑，而在觉察。

这本书让男人学会与自己和解，不是要你变得柔弱，而是让你变得更真实、更稳定、更有力量。
🔹 觉察愤怒、焦虑背后的需求
🔹 拥抱受伤的小男孩
🔹 学会以成熟的方式表达脆弱

📖 这不是一本“修心书”，而是带你走回自我整合的实作指南，让你在关系中不再迷失，在生活中更自在。

#性 #男人 #男性内在疗愈 #两性关系 #大将生活

16/10/2025

■让理性变成你的超能力■

查理·蒙格，这位与巴菲特并肩半世纪的智慧伙伴，用一生告诉我们：“聪明不难，清醒最难。”这本书，收录了他最精华的思考与人生哲学。

📕《穷查理的普通常识（纪念典藏版）：巴菲特50年智慧合伙人查理．蒙格的人生哲学》
作者｜查理．蒙格
出版社｜商业周刊
大将·生活｜售价 RM77

有一类智慧，不靠激情或运气，而是靠清醒的判断与独立思考。

查理·蒙格这位与“股神”巴菲特并肩半世纪的智者，用一生证明：真正的财富来自理性的头脑与温和的心。在《穷查理的普通常识》中，他留下的不只是投资哲学，更是一种面对人生复杂世界的思考方式。

💡 这本书值得一读的理由：
🔹这不只是一本投资书，而是人生指南。蒙格谈的不只是财富，更是判断力与人性洞察。
他提醒我们：“要获得幸福，先想想如何让自己悲惨。”换句话说，避免愚蠢，比追求聪明更重要。
🔹一本书，浓缩百年智慧。
从“能力圈”到“耐心等待好球”，每一条原则，都能成为生活与职场的定心丸。
🔹读懂蒙格，就等于学会思考。他相信，跨领域学习与阅读是最好的修炼。

“我认识的聪明人，没有一个不每天阅读。”这句名言，至今仍在激励一代又一代的读者。

#穷查理的普通常识 #投资理财 #股神 #大将生活

15/10/2025

🍡 LAST CALL 报名倒数！

这周日（10/19）就是活动日啦！
【大将生活 × Wagashi Neriki工坊】
一场把「和菓子」揉进指尖的下午茶时光。

这次我们邀请了 Joo_edible与 Harateas 一起登场，
让你亲手捏出一颗颗「能吃的艺术品」，
再配上一杯香气层次丰富的好茶，
体验一场让五感都被温柔唤醒的疗愈时光。

🌿名额只剩最后几位！明天就截止报名了~
📍10月19号报名传送门 ➤ https://forms.gle/cVQsXJnQwYJCfou6A
📍想问资讯，📞WhatsApp：http://wa.me/601155561269

✨活动预告｜大将生活 × Wagashi Neriki工坊：【下午茶·和菓子体验】

🌸 一次亲手与“和菓子”相遇的机会。
在细致的练切过程中，感受四季意象的变化；
在茶香氤氲里，慢下来，尝一口属于自己的午后时光。

这一次，Joo Edible 将带领大家走进和菓子的世界，结合 Harateas 原茶舍的花茶，一边动手，一边品茗，让甜点与茶香互相呼应。

两小时的周末时光，不只是制作一颗和菓子，
而是让自己重新与安静、专注和美感生活对话。

🌸体验内容
✔ 亲手制作一颗和菓子
✔两天分别练习造型和菓子
✔品味自制和菓子 + 下午茶（热茶/冷茶）

👥适合谁
✓想放松身心、喜欢生活小美好的你
✓喜欢日式甜点与茶香的人
✓想与朋友、伴侣共享悠闲午后的你

📌报名详情
📅日期｜10月18日 、10月19日（任选其一天参加）
🕑时间｜2:00 pm – 4:00 pm
📍地点｜大将生活 @ GMBB Level 3
💰费用｜RM120/人/天（包含当日课程与材料）
💌报名｜扫描海报 QR Code（名额有限）

👨‍🏫 导师介绍｜Joo Edible
原为园艺生，却在和菓子里找到另一种归属。
从最初的兴趣，到专注教学与研发，他不断探索如何将日本和菓子的传统融入在地食材，让这份文化在本地有了新的温度。

在他眼中，练切不仅是手艺，更是一种“回归”的过程：回归专注，回归细致，也回归到人与食物之间的简单连接。

🍵 让甜点温柔心绪，让茶香静好时光。
周末见，一起用心，尝一口季节的美。
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10月18日|报名场次：https://forms.gle/qx1yrfYi2fqJLh4P7
10月19日|报名场次：https://forms.gle/cVQsXJnQwYJCfou6A

#和菓子工作坊 #下午茶甜品 #大将生活

15/10/2025

■长大的过程，其实是一场「重新认识自己」的旅程■

有时候我们以为「长大」意味着独立，却忽略了那些还没被好好安放的情绪与记忆。过去的伤、未解的结，都会悄悄塑造现在的我们。

接下来推荐的两本书，陪你回望来时路，也带你温柔地和自己和解。

📕《如果人生可以重来，我们该如何长大：写给成长过程中走迷、挫伤的你，完整自己的二次成长疗心室》
作者｜ 王瑞
出版社｜幸福文化
大将·生活｜售价 RM65

▍疗愈未完成的成长，重新拥抱内在小孩。有些“长大”其实只是学会隐藏脆弱。

王瑞在书中带你回到成长的每个阶段，理解那些被忽略的情绪、修补遗失的自我。这是一场「二次成长」的心灵重建课，在成人的世界里，重新学会爱自己，也重新做一次被爱的孩子。

📕《活了100万次的人生脚本：看清内心小剧场，重整内在四种人格模式，终结自我情绪内耗》
作者｜ 吉塔．雅各
出版社｜大牌出版
大将·生活｜售价 RM65

▍跳脱旧剧本，写下属于自己的新人生

我们常在相同的关系里受伤、在熟悉的模式中循环，因为心里那位“内在小孩”从未被听见。

心理学家吉塔．雅各带你看见自己的人生脚本，理解「内在小孩、法官、成人自我」四种人格模式，学习不再被过去定义，而是选择从今天开始，温柔地改变。

#疗愈书单 #内在小孩 #长大过程 #如果人生可以重来 #活了100万次的人生脚本 #大将生活

15/10/2025

🐶【狗狗说：谢谢你愿意更懂我】

有养狗的人都知道——狗狗不只是一只宠物，而是家人。
它们陪你度过孤单、焦虑、喜悦的每一个瞬间；所以，我们也该学着更懂它、照顾它。

📕《一辈子只有你：我的第一本狗狗照护书》
作者｜ 刘彤渲
出版社｜PCuSER电脑人文化
大将·生活｜售价 RM70

🐾 这是一本为“第一次当毛孩家长”的你准备的狗狗说明书。
从日常照护、饮食、健康、玩耍，到最后的安宁陪伴，作者以温柔笔触告诉我们：原来狗狗也会耍脾气、也会寂寞，也会因为一句温柔的话而信任你。

✦ 认识狗狗的情绪语言：尾巴、眼神、姿势，都是它们的“对话”
✦ 日常照护全攻略：从疫苗、洗澡、喂食到怀孕照顾
✦ 疾病与安宁照护：陪伴它走到生命的最后一刻

七只浪浪的故事，让这本书不只是养宠指南，更是一封写给“狗狗与爱”的长信。

📕《狗狗来，吃饭饭！ ：陪着狗狗一起享受60道幸福料理，健健康康过日子》
作者｜ 刘彤渲
出版社｜日日学
大将·生活｜售价 RM62

如果你希望让狗狗吃得更健康，这本书会让你发现：
“做鲜食，其实一点都不难！”

🐕‍🦺 全书经兽医师审订，收录60道健康鲜食料理。
从家中最常见的食材出发，不需昂贵厨具，只要一点时间、满满爱心，就能让你和狗狗一起开饭。

✦ 超市就能买到的食材
✦ 简单烹调，不打乱生活节奏
✦ 狗狗安全食物清单＋烹调比例说明
✦ 特别附“同餐料理”——人狗共享的幸福餐桌！

“做饭的过程，是一种爱的延续。狗狗吃得香，你也会笑得更甜。”

🐾 不论你是第一次迎接狗狗，还是想让它吃得更健康、活得更久，
这两本书，都会让你更靠近那只永远摇着尾巴的心。

#宠物 #毛孩健康 #大将生活

14/10/2025

🌿【大将·生活 X 五行精油工作坊｜调和身心，从香气开始】

在忙碌的日常里，我们常常照顾所有人，却忘了问自己一句：
👉「我现在最需要被照顾的，是哪一部分呢？」

也许是情绪起伏不定，也许是失眠焦虑、免疫力下降，又或者，是那股“提不起劲”的能量。其实，这些就是身心的能量失衡了的讯号！

🌸为什么需要“五行精油”？
精油养护”，不仅是外在的呵护，更是一场身心的调频。
五行木、火、土、金、水代表着我们身体与情绪的五种能量。在人生的不同阶段，我们总会缺少某一种能量的滋养。

而香气，正是最温柔、也最直接的疗愈力量。
它无需思考，便能穿透嗅觉，抵达大脑深处，
唤醒身体沉睡的能量，抚平内在起伏的情绪，
让我们重新找回那份平衡与安定。

🌳木｜增强免疫 → 感冒 / 疲劳
🔥火｜安定情绪 → 失眠 / 压力
🥔土｜肠胃养护 → 消化不良
⭐金｜舒缓呼吸 → 鼻敏感 / 咳嗽
💧水｜平衡调节 → 情绪波动 / 内分泌失调

沉香，被誉为「液体黄金」，是大自然孕育的珍宝。它的香气温润沉静，能让心慢下来，让思绪更清明。沉香的香韵层次丰富，它能带来安定与平衡的力量。

在DIY精油环节中，我们也将加入沉香这一珍贵成分，让每个人亲手调配属于自己的疗愈香气。沉香的深沉木韵，会让你的作品更有层次、更有灵魂

🌿 工作坊亮点
1️⃣ 了解五行与精油的连结 ，认识五行（金、木、水、火、土）能量与对应精油。
2️⃣ 觉察你的能量类型，透过能量牌卡，探索自己此刻的状态。
3️⃣ 体验嗅觉冥想 ，嗅闻沉香与精油，记录当下身心的感受。
4️⃣ DIY 专属能量精油，、调配属于你的专属香气与能量。
5️⃣ 带走一瓶“为你而生”的能量香氛，让疗愈延续生活日常。

📅 活动详情
主题｜五行精油工作坊
导师｜Laney Yip
日期｜2025年11月8日（星期六）
时间｜2:00PM - 5:00PM（请提前15分钟报到）
地点｜GMBB三楼・大将生活
费用｜RM150/人（报名截止：11月7日 7:00PM；所有材料需提前备好，因故缺席恕不退款。）
💧 五行精油工作坊适合零基础学员

🌼【导师介绍｜Laney Yip】
Laney 是一位走过生命高低、深信“香气能疗愈灵魂”的芳香疗法导师。
她拥有多项国际认证，融合西方芳香疗法与中医香道智慧，
在马来西亚与香港开设过百场课程与企业培训。

她的疗愈之路，始于生命的转折。当父亲罹患癌症、孩子因特殊需求而难以沟通，
Laney 以精油为桥梁，让香气成为爱与理解的语言。那些看不见的情绪、无法说出的疼痛，都在一瓶瓶香气中，得到安抚与回应。

如今，她以温柔的方式，带领人们重新连接自己的身体与能量，用一滴精油的力量，唤醒心中那股被遗忘的平衡与光。

这是一场关于 嗅觉、能量与自我觉察 的旅程。让香气为你开路，让五行引你回到自己。

🌿「调香，不只是创造气味；而是找回身体与灵魂的平衡。」

报名链接：https://forms.gle/h11tV79Lfst16aJDA

#大将生活 #手工精油

14/10/2025

■京都的四季，藏在家的饭桌里■

你想知道京都人的日常是什么味道吗？不是怀石料理的精致，也不是街头拉面的热闹，而是一碗炊饭、一碟渍物、一杯味噌汤的细节。

四季更替、节日轮转、日常往复的生活节奏，全都藏进了“番菜”这两个字里。那是京都人家厨房的心跳，也是日本饮食文化里最温柔的一页。

📕《京都家滋味：春夏厨房岁时记》
作者｜ 秋山十三子, 大村重子, 平山千鹤
出版社｜有鹿文化
大将·生活｜售价 RM59

▍当四月的风吹进厨房，连炊饭都有了春天的味道。

春天的嫩笋、夏天的冰豆腐、只园祭的鳢鱼……六十道京都家庭的春夏料理，每一道都连着季节、节庆与生活的步调。

这本书不只是食谱，更像一本家族记忆录。在蒸气、柴火与酱香之间，你会闻到京都人的温柔，也读懂“日常的奢侈”。

📕《京都家滋味：秋冬厨房岁时记》
作者｜ 秋山十三子, 大村重子, 平山千鹤
出版社｜有鹿文化
大将·生活｜售价 RM59

▍炉火一亮，京都的秋冬就开始了。

从烤松茸到白味噌年糕汤，这本书写下六十六道京都秋冬的家常滋味。
没有名厨、没有繁复的器皿，只有三位京都主妇，用最真实的手艺纪录季节的温度。

你会在炖煮声里听见时间流动，在每一次添饭之间，感受一种不喧哗的幸福。

#日本四季 #日料 #餐饮 #京都家滋味 #大将生活

14/10/2025

■从创伤到记忆：那些不在现场的伤痛■

有些伤，不留在街头，也不止属于某个时代。它们藏在身体里、在土地上、在被忽视的角落里延续。

这些作者从不同的纬度，谈论创伤，社会的、集体的，也是个体的。从街头的伤兵到工殇的灵魂，都是我们必须倾听的故事。

📕《伤兵不在街头》
作者｜林于玄, 陈湘妤
出版社｜木马文化
大将·生活｜售价 RM59

▍当理念受了伤，我们要如何回到生活？理想让他们上街，伤痛让他们学会沉默。

社会运动的背后，也有无法言说的创伤。从文学到心理学，作者以小说与纪实交错描写，记录那些在理想与失落之间挣扎的年轻人，以及他们如何重新拾回「复原」的能力。不是喊口号的勇敢，而是疗伤的勇气。

📕《女工之死：后工业时代，一则关于闹鬼和空间记忆的人类学叙事》
作者｜ 李安如
出版社｜左岸文化
大将·生活｜售价 RM70

▍当城市遗忘，鬼魂还在说话。 1973年，旗津渡船翻覆，25名年轻女工溺毙。

半世纪后，她们从“无名的鬼”变成“被纪念的工殇”。人类学家以“二十五淑女墓”为核心，追问城市记忆如何被书写、被美化、被改写。

这不只是鬼故事，而是关于空间正义与女性劳动史的深层叙事。当亡灵无法安息，活着的人是否也仍未释怀？

#伤兵不在街头 #女工之死 #社科 #大将生活

13/10/2025

☕【大将生活 x 三可马凯丽手绘班】｜这次相约《约绘咖啡馆》

你有开咖啡馆的梦想吗？那种有点旧、有点暖的空间，光线从窗边斜斜洒进来，空气里是咖啡豆的香气、纸张的味道，还有一杯刚泡好的拿铁在升温，还有人呢喃细语的谈话声..........

这一次，三可与马凯丽将携手带领大家，用彩铅的笔触，画出你心中那间「理想的咖啡馆」。也许它真的存在，也许它只藏在记忆最柔软的角落：是一个人看书的午后，也可能是你和朋友聊心事的地方。

在绘画的过程中，两位导师也会聊起她们在旅途中、在书里、在日常巷弄里遇见的咖啡馆故事。你可以一边画，一边听她们讲关于咖啡旅程、那张总被阳光照亮的桌子、以及那些咖啡馆里偷来的小灵感。

这不仅是一堂手绘课，更像是一场「关于空间、关于自己」的小聚会。
让我们用色彩描绘出那间——属于你的温度与故事的咖啡馆。

🎨主题：彩铅手绘班【约绘咖啡馆】
🗓日期：2025年11月1日（星期六）
🕝时间：2:30PM – 5:30PM（请提前15分钟报到）
📍地点：大将·生活 @ GMBB三楼
💰费用：RM125／人（含画纸、彩铅及课堂工具）
👥对象：成人
📣媒介语：中文

依然是熟悉的双人教学、温柔节奏与细致陪伴。无须绘画基础，只要你想用一双手，画下心里那段「属于自己的小日子」。

三小时的课堂，我们不追求完美，只邀请你在一杯咖啡的时光里安静、放松、与自己好好相处。

#三可马凯丽 #咖啡馆 #手绘 #大将生活

13/10/2025

【大将生活 · 新书上架】｜《母语点灯人：照亮生命的故事》
大将·生活｜售价：RM58

在这片多语共存的土地上，总有一群人在教室灯火微亮的时刻，为一代又一代学生点燃母语之光。

《母语点灯人》是一部凝聚了十年教育心火的纪念特辑。它记录了近八十位杰出教师与教育行政人员的故事，他们在平凡的岗位上坚守初心，用耐心与热情，让孩子在母语的世界里找到自信与归属。

书中收录“吴德芳杰出华文教师奖”十年来的点滴。已故丹斯里拿督吴德芳博士于2015年秉持“取之于社会，用之于社会”的信念，慷慨拨款创办“吴德芳杰出华文教师奖”。 该奖项由吴德芳基金与留台校友会联合总会联合主办，并由新纪元学院（现为新纪元大学学院）和马来西亚华文媒体编辑人协会协办，旨在鼓励和表扬为弘扬华文教育与中华文化默默付出的优秀在职教师。

除了教师，《母语点灯人》也向幕后默默奉献的教育行政人员、长期推动华教的社会贤达致敬。他们的故事告诉我们——教育的价值，不止在课堂里的一句教诲，更在于影响生命、启发思考的那份坚持。

由世华媒体集团总编辑拿督郭清江与《星洲日报》执行总编辑侯雅伦担任编委统筹，这本书既是一份教育者的荣誉记录，也是马华教育精神的缩影。

《母语点灯人》提醒大家：
每一盏灯，都是一个故事；
每一位教师，都是一颗闪烁的星。
而母语，是他们手中传递光的火种。

#新书上架 #母语点灯人 #吴德芳杰出华文教师奖 #世华媒体 #大将生活