05/09/2025
Macam Mana Nak Control Anak Tengah Tantrum? 🧸💢
Ramai ibu bapa akan melalui fasa ni — anak tiba-tiba menangis, jerit, hempas barang atau berguling kat lantai. Kadang kita pun jadi panik, malu bila orang ramai tengok, sampai naik marah. Tapi sebenarnya, tantrum adalah satu proses normal dalam perkembangan emosi anak kecil.
Anak masih belum pandai nak luahkan rasa marah, kecewa atau penat dengan perkataan. Jadi, apa yang mereka buat? Mereka lepaskan melalui tingkah laku — menangis, jerit, baling barang.
Yang penting, kita sebagai ibu bapa kena tahu cara kawal situasi tanpa menyakiti emosi anak dan tanpa buat kita sendiri stress.
1. Tenangkan diri kita dulu
Kalau anak mengamuk, jangan terus marah balik. Ingat, api kalau dibakar dengan api, makin besar jadinya. Tarik nafas, kira perlahan-lahan. Bila kita tenang, baru kita boleh kawal keadaan dengan bijak.
2. Cari punca tantrum
Anak jarang tantrum tanpa sebab. Mungkin lapar, mengantuk, penat, atau sekadar nak perhatian. Dengan faham punca, lebih mudah nak cari solusi. Contoh: kalau lapar → bagi makan; kalau penat → bawa rehat.
3. Beri ruang tapi pastikan selamat
Kadang-kadang anak perlukan masa untuk luahkan perasaan. Jangan terus paksa dia berhenti. Biarkan sekejap, tapi pastikan kawasan selamat — tiada barang tajam atau benda yang boleh lukakan dia.
4. Jangan ikut kehendak hanya sebab tantrum
Kalau anak tantrum sebab nak gula-gula, jangan terus bagi hanya untuk hentikan tangisan. Nanti anak belajar: “Kalau aku menangis kuat-kuat, mesti dapat apa aku nak.” Itu akan jadi habit yang susah nak ubah.
5. Alih perhatian dengan lembut
Lepas reda sikit, cuba tarik perhatian anak dengan mainan, aktiviti atau benda yang dia s**a. Teknik distract ni biasanya berkesan bila timing betul.
6. Validasi emosi & peluk anak
Kadang-kadang anak cuma nak rasa difahami. Peluk dia, usap kepala, dan cakap:
“Mama tahu adik marah sebab tak dapat mainan tu. Takpe, marah tu normal. Lepas ni kita cuba benda lain ya.”
Pelukan & kata-kata lembut tu boleh redakan hati kecil mereka.
🌸
Tantrum bukan tanda anak nakal. Itu sebenarnya tanda anak sedang belajar kawal emosi. Peranan kita ialah jadi contoh, bimbing dengan sabar, dan ajar mereka cara lebih baik untuk meluahkan perasaan.
Kalau kita konsisten, lama-lama anak akan belajar bahawa emosi boleh dikawal dengan cara yang lebih tenang. Dan percayalah, setiap fasa ni akan berlalu. ❤️
