我是爱Erica

我是爱Erica Hi，我是Erica。
我不是医生、也不是专家，
我只是一个曾经也走不出来的人——
后来学会了：情绪，其实可以被理解、被转化，也可以带你回家。
所以现在，我用精油、卡牌、金钱能量，
陪你听见自己心里的声音，
一点一点，让你愿意——更温柔地爱自己。

03/11/2025

感恩魔法目的是让我们处于能量高， 让我们的愿望实现更快， 那么对的方式就很重要了！ 这影片让你知道向宇宙许愿的步骤！

#感恩日记今天来到家乡怡保的JPJ, 我真的好惊讶， 这里也太多rela了吧！ 以前去到klang valley 的JPJ 是非常头痛的， 最烦就是要解决parking的问题， 今天第一次来这个分行， 车一踏进去， 开窗问abang, 我...
03/11/2025

#感恩日记

今天来到家乡怡保的JPJ, 我真的好惊讶， 这里也太多rela了吧！ 以前去到klang valley 的JPJ 是非常头痛的， 最烦就是要解决parking的问题， 今天第一次来这个分行， 车一踏进去， 开窗问abang, 我有来对地方吗？ abang 说对， 还告诉我可以把车停在那里。

再来， 要找parking时，不知道什么原因， 前面的车堵住， 心在焦急呢， 要午餐了， 拿不到排队号码我要再来多一次。突然， 又来了两个rela abang驾着摩托， 一个去前面看发生什么事，1个在我车前准备开路。 一下子堵车问题解决， 我也顺利parking, 赶快冲去拿排队号， 希望赶得及他们lunch break 前解决我的问题。 还好只需要等20分钟（ 如果在klang valley, 应该都拿不到号码了，因为号码一早派完） 。真的很感恩abang们的协助， 让我很快的parking好

在等待的时候， rela 的服务又再次惊讶到我， kakak是不断的内外两边跑。 在外，她确保我们按对排队号码， 在内，她确保我们每个人有位子坐， 这服务也太夸张了吧！ 很感恩这位kakak, 大家排排坐等号码， 气氛来得比较好。

到我的时候告诉了pegawai我是来缴罚款的，他很快帮我解决， 还告诉我， 你这个罚款还有50%折扣哦！太高兴了， 原来当自己可以enjoy到这个优惠时， 会是那么开心的，非常感恩☺️

这是小地方的美好吧！ 真的很感恩遇到你们， 让我的事情顺畅解决。 感谢你， 感谢你，感谢你😊
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今天是我11月重启感恩魔法的头1️⃣天：

开始之前先准备好你的梦想清单哦！ 📝

🌟 Day 1｜数算你的恩典 🌟
今天的任务， 是请你写下 10件你感恩的事。

为了让感恩更有力，请用这个公式来书写：
👉 我感恩 [某件事]，因为 [原因]，这让我感到 [感受]。感谢你，感谢你，感谢你。

📖 小提醒：
👉 请尽你所能，一天写下 10个感恩点。
如果觉得困难， 可以在一看到感恩点时， 立刻先把拿件事给写上，这是我写感恩日记的秘诀， 每一个感恩点都是来到我身上的丰盛，宇宙给我的礼物， 我记录下来就是把感恩的力量放大， 一看到我不放过的写下。

#感恩魔法 # #吸引力法则 # #感恩日记 #感恩拥有的一切

今天重新启动 #感恩魔法28天的练习开始之前先准备好你的梦想清单哦！ 📝🌟 Day 1｜数算你的恩典 🌟今天的练习，是请你写下 10件你感恩的事。为了让感恩更有力量，请用这个公式来书写：👉 我感恩 [某件事]，因为 [原因]，这让我感到 ...
03/11/2025

今天重新启动 #感恩魔法28天的练习

开始之前先准备好你的梦想清单哦！ 📝

🌟 Day 1｜数算你的恩典 🌟

今天的练习，是请你写下 10件你感恩的事。
为了让感恩更有力量，请用这个公式来书写：

👉 我感恩 [某件事]，因为 [原因]，这让我感到 [感受]。感谢你，感谢你，感谢你。

✨ 举例：

我感恩今天的早餐，因为它让我有能量开始新的一天，这让我感到安心。感谢你，感谢你，感谢你。

我感恩家人的关心，因为让我知道自己并不孤单，这让我感到温暖和支持。感谢你，感谢你，感谢你。

📖 小提醒：
👉 请尽你所能，一天写下 10个感恩点。
如果觉得困难， 可以在一看到感恩点时， 立刻先把拿件事给写上。

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#感恩油 可以帮你打开看到感恩的世界
想要了解与购买， 私信我的精油粉专(Erica精油世界）
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👉 要一起练习感恩，点击加入telegram群组一起练习感恩：
https://t.me/+WEpD7VFiyMEwYTBl

#感恩魔法练习 #感恩日记 #能量转化 #自我疗愈 #免费的能量提升

#吃到了这是妈妈给我的 #乌龟包 🐢， 这一趟回家碰到 #九皇爷诞， 可是忙着搬家来不及去筹热闹， 还好妈妈留了个包给我。 好久没吃了， 吃出满满满满的回忆。 感恩☺️ #搬家 #搬工作室 #新开始 #梦想清单达成 #显化
30/10/2025

#吃到了

这是妈妈给我的 #乌龟包 🐢， 这一趟回家碰到 #九皇爷诞， 可是忙着搬家来不及去筹热闹， 还好妈妈留了个包给我。 好久没吃了， 吃出满满满满的回忆。 感恩☺️

#搬家 #搬工作室 #新开始 #梦想清单达成 #显化

17/10/2025

🌿今天早上塞车塞到心烦，
结果阴差阳错走进一间藏在华人新村的小店。
没想到——这一碗 #牛腩粉，竟然 #疗愈了我整个早晨🍲

我这种有点社恐的人，每次进新餐厅都超紧张，
#怕没位子、 、 #怕做错😂

结果 #今天很幸运，一进去就有位子。
老板娘笑笑跟我说：“赖粉好吃哦～”
我就点了，没想到上桌变成米粉——但没关系，我都爱❤️

吃着吃着，我突然有种熟悉的感觉。
这种在新村档口的早晨、老人家吹水的声音、
好久没感受到这种温暖气氛了。
原来幸福，就是这样平凡的一刻✨

#你上一次被一碗食物疗愈， #是在什么时候呢？
留言告诉我，那碗让你记得“家的味道”的食物💬

下次有机会，不妨也来试试看这碗带着人情味的牛腩粉💛
📍Kit Kee Beef Noodle Stall 杰记面店
📍地址：69, Jalan 30, Kampung Baru Salak Selatan, 56000 Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur
📍Google 标记：
https://maps.app.goo.gl/9BgU1LZpMNnfwWfb9?g_st=ipc
———

❤️我喜欢吃美食，
因为每一口都像在对自己说：你值得被温柔对待。
所以，我想用分享美食的方式，来疗愈你。💛

#杰记牛腩面 #马来西亚 #新村美食
#用一碗食物疗愈生活 #享受美食是我爱自己的方式
#爱自己

💔这几天，整个马来西亚的社交媒体都笼罩在一片沉重中。那起校园刺杀事件，震撼了无数人的心。滑着新闻，泪水不自觉滑落。有人说，是教育出了问题；有人说，是社会病了。但无论答案是什么，我们最该做的，是让爱重新流动。💫愿逝者安息，回归光与爱的怀抱。也...
16/10/2025

💔这几天，整个马来西亚的社交媒体都笼罩在一片沉重中。
那起校园刺杀事件，震撼了无数人的心。
滑着新闻，泪水不自觉滑落。

有人说，是教育出了问题；
有人说，是社会病了。
但无论答案是什么，我们最该做的，
是让爱重新流动。💫

愿逝者安息，回归光与爱的怀抱。
也愿我们都能从这场悲剧中醒来——
学会温柔说话，学会倾听彼此的心。
因为你永远不知道，一句温暖的话，
可能救下一个快要崩溃的灵魂。

🕯️愿光与爱包围这个世界。
愿每一份悲伤，都化为照亮他人的力量。

⸻

👉 请闭上眼，轻轻呼吸，
在心中为那位女孩、她的家人、以及所有受影响的灵魂送上一道白光。
让这道光，化成你今天的善意——
也许是一句安慰、一份理解，或一个拥抱。🤍

#逝者安息
#家属节哀
#愿天堂没有痛苦
#祈光
#愿光与爱同在
#校园安全
#以爱回应悲伤

08/10/2025

#愛自己

有时候，最温柔的人，也最容易忽略自己。
你总是安慰别人、照顾别人，
却忘了，那个渴望被拥抱的你，也需要休息。

🌿这不是软弱，而是提醒。
因为当你愿意停下来，
能量才会重新流动。
你，才是世界的源头。

疗愈主题｜放下内疚，学会对自己负责。

#情绪疗愈 #自我疗愈 #能量觉醒
#疗愈短片 #爱自己 #情绪释放 #内在疗愈 #脉轮疗愈

06/10/2025

有些人事物，是为了教会我们成长。

不需要急着原谅，也不必强迫遗忘。

你只需要慢慢接纳——
那些不愉快，也是一种温柔的提醒。

🌿 当你愿意接纳自己，
就会发现你一直都被爱包围。

#疗愈影片 #自我疗愈 #脉轮疗愈 #爱自己 #情绪疗愈 #能量疗愈

06/10/2025

🌿 有时候，我们太快责怪自己。
觉得是不是因为不够好，才会遇见那些不愉快。
但其实，那些经历不是来打倒你的，
而是教你学会温柔、勇敢与爱。

当你愿意接纳它们，
你就会发现——过去的一切，
正在成为你的守护力量。💫

#疗愈自己 #爱自己 #疗愈影片 #能量疗愈 #脉轮疗愈 #自我成长 #自我接纳

03/10/2025

有时候我们太努力想要被认同，
结果反而让自己更累。

🌌 宇宙今天要提醒你：
真正的力量，不是一直忍耐，
而是给自己一个深呼吸的空间。

💫 放下「必须完美」的执念，
你会重新感受到宇宙的爱与支持。

✨ 记得，你也值得好好呼吸。

#爱自己 #疗愈提醒 #能量小语 #深呼吸 #宇宙讯息

#第一次感觉到这样大的能量变化【绿檀香裂痕消失，五眼天珠断开】昨天发现绿檀香珠子有一道裂痕，我甚至还仔细去看过那道裂隙，像是要爆开那样，因为不严重，我也没继续理会。晚上回到家，如常地把它和其他手链放在一起。今天早上出门时，随手拿出一条手链...
26/09/2025

#第一次感觉到这样大的能量变化

【绿檀香裂痕消失，五眼天珠断开】

昨天发现绿檀香珠子有一道裂痕，我甚至还仔细去看过那道裂隙，像是要爆开那样，因为不严重，我也没继续理会。

晚上回到家，如常地把它和其他手链放在一起。今天早上出门时，随手拿出一条手链戴就出门了。

上车后我才看到，我的五眼天珠断开了😱
听过很多人说天珠裂开必定帮我们挡了一些不好的能量。

这一幕真的让我很震撼！

怎知道，回到家更震撼的事又再发生。
我拿出我的绿檀香手珠链，想看看那裂痕怎样了，毕竟连续两天，1个有裂缝，1个直接断开，真的很不寻常。

结果我每一粒珠子用心看一遍，😱那裂痕不见了！昨天我的确确定那裂痕的存在，可是今天那道裂痕居然消失了！好像自己“缝合”了一样，完全找不到。相反的，我的五眼天珠却在今天断成两半。

这一幕让我觉得：
🌿 木链像是在吸收、修复
🌿 天珠像是在挡煞、切断

也许，这是能量在帮我转换。
也许，这是宇宙在告诉我：
👉 有些能量会被化解修复
👉 有些能量则必须彻底断开

我突然有种感觉——
这不是坏事，而是一个全新的开始。
旧能量已经走完它的使命，现在轮到我迎接新的自己。

我的守护并没有离开，只是换了一种方式陪伴我。
我在安全与丰盛中前行，新的自己正在展开。

感谢宇宙给予我最好的安排🙏

✨ 你们有没有遇过这种“物品裂开/修复”的神奇经历？

很多人以为，排卡指引就是抽一张卡，玩一个❤️理测验，然后等结果。但其实，背后的准备，远比你想的复杂。🥹 昨天 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ 年 9️⃣ 月 9️⃣ 日，如果你深入去看，会发现这天刚好是 9️⃣9️⃣9️⃣ 的能liang日： 年...
10/09/2025

很多人以为，排卡指引就是抽一张卡，玩一个❤️理测验，然后等结果。
但其实，背后的准备，远比你想的复杂。🥹

昨天 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ 年 9️⃣ 月 9️⃣ 日，
如果你深入去看，会发现这天刚好是 9️⃣9️⃣9️⃣ 的能liang日：

年：2+0+2+5=9️⃣
月：0+9=9️⃣
日：0+9=9️⃣

这一天早上我醒来后，突然很想做一个公益的排卡指引。
结果一做，就花了大半天的时间去准备🤯
真的很累，但完成后也超开心！
⸻
✨ 真的是每一步都很有❤️

🌿 设计选项
这次我用了 5️⃣个不同的选项。
每个选项都要先设定主题、整理neng量，
让大家选的时候能更聚焦。

🌿 深入解读
不是随便写几句话，而是逐一分析。
我会对照能liang的流向，把讯息写完整。

🌿 提出建议
单有解读不够，我会延伸出一些实际的方法，
希望大家不是“看了就算”，
而是能带回生活里。

🌿 整合心力
准备这些内容，往往要花好几个小时。
写的过程很累，但完成时很满足，
因为我知道，这份用心能带来真实的支持。

⸻

对我来说，排卡从来不是预测未来，
而是帮自己听见内❤️声音的方式。
所以每一次准备，都是我与能liang 的一次练习。

说真的，这一次真的超累的😅
但如果你是参与的人，
你会不会也喜欢这样一个“心理测验式”的指引？

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