18/12/2025
๐ฅ Ayam Panggang: Dengan Kulit atau Tanpa Kulit?
Sama-sama sedap, tapi kalorinya berbeda ๐
๐ฅ Dengan kulit: 134 kcal / ketul
โจ Tanpa kulit: 75 kcal / ketul
Kalau nak lebih sihat & rendah kalori, buang kulitnya.
Kalau nak lebih juicy & puasโฆ sekali-sekala tak salah ๐
๐ Anda pilih yang mana?
Sumber : Nutritionist KKM
link Rujukan : https://www.facebook.com/photo/?fbid=830633982427890&set=a.221090953382199
FAMA Negeri Selangor, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur & Putrajaya
AgroBazaar Online