01/02/2024
โDoktor, saya mengandung"
"Suami suruh saya amalkan folic acid. Penting sangat ke folic acid ni Dr?"
โOk baik, saya cuba terangkan kepentingan folic acidโ
๐จ๐ท๐จ๐ฒ๐จ๐ฏ ๐ญ๐ถ๐ณ๐ฐ๐ช ๐จ๐ช๐ฐ๐ซ?
Folic Acid adalah salah satu vitamin dalam kump**an B. Ia wujud secara semulajadi sebagai folat dalam kekacang, sayuran hijau, beberapa buah, yis & ekstrak daging lembu.
Sesetengah makanan seperti roti & bijirin sarapan diperkuat dengan Folic Acid .
๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐, tetapi untuk mencegah kecacatan janin Neural Tube Defect (NTD).
Folic acid perlu diambil lebih awal sebelum hamil untuk membantu petumbuhan janin yang bakal dikandung membentuk dengan sempurna dan diteruskan mengambil folic acid untuk 3 bulan pertama kehamilan.
๐ฒ๐ฌ๐ต๐จ๐ท๐จ ๐ญ๐ถ๐ณ๐ฐ๐ช ๐จ๐ช๐ฐ๐ซ ๐ซ๐ฐ๐ท๐ฌ๐น๐ณ๐ผ๐ฒ๐จ๐ต?
Asid Folik bertindak mengelakkan bayi terkena kecacatan pada saraf tunjang dan otaknya - Neural Tube Defects (NTD) .
1) Encephalocele (ada lubang pada tempurung kepala yang menyebabkan sebahagian otak terkeluar).
2) Anencephaly (tempurung kepala tidak terbentuk dan tidak ada otak bila dilahirkan)
3) Spina bifida (tulang belakang tidak tutup dengan sempurna menyebabkan sebahagian saraf tunjang terkeluar dan rosak).
Spina bifida ini melibatkan kecacatan tulang belakang atau /dan saraf tunjang. Oleh itu peluang hidup itu lebih tinggi daripada NTD yang melibatkan kecacatan otak.
Ada pesakit yang boleh menjalani kehidupan dengan sempurna, ada p**a yang memiliki kekurangan upaya.
Antara kekurangan upaya yang boleh dialami oleh pesakit spina bifida adalah;
1- Hilang kawalan kencing
2- Hilang kawalan buang air besar
3- Lumpuh anggota kaki
4- Hilang deria rasa pinggul dan kaki
5- Mati pucuk / Mandul
๐ฒ๐จ๐ณ๐จ๐ผ ๐ป๐จ๐ฒ ๐ด๐จ๐ฏ๐ผ ๐จ๐ด๐ฉ๐ฐ๐ณ?
NTD di Malaysia ni agak lazim, 0.42 kes bagi setiap 1000 kelahiran. Bermakna, setiap 2381 kelahiran hidup, 1 bayi menghidap NTD.
Banyak tu!
Menerusi kajian-kajian yang telus, didapati antara faktor yang boleh mengurangkan risiko NTD, adalah pengambilan folic acid supplement sebelum/ketika kehamilan.
Suplemen folic acid telah terbukti mencegah NTD sebanyak 80-90%.
๐ฒ๐ฌ๐บ๐ฐ๐ด๐ท๐ผ๐ณ๐จ๐ต๐ต๐๐จ
Dos yang anda perlukan untuk Folic acid hanyalah 400mcg (microgram) sehari.
Kadang-kadang tak boleh jumpa dos itu, jadi 1000mcg atau 1mg pun tak apa.
Untuk wanita yang pernah ada kehamilan bayi yang ada kecacatan NTD, dos yang disarankan ialah 5000mcg atau 5mg sehari.
Satu pengorbanan yang besar dari pihak pesakit, penjaga, mahupun pemberi rawatan. Ada yang terpaksa berhenti bekerja demi untuk menjaga anak yang kurang upaya.
Dan bagi anak, bukan sesuatu yang mudah hidup sebagai seorang OKU.
Sungguh! berat mana memandang berat lagi bahu memikul.
โKalau puan tak mahu makan boleh tapi kena pastikan kuantiti folic acid mencukupi dalam makanan puan setiap hariโ
Kalau taknak makan, jangan mengandung.
Kalau taknak mengandung, jangan goda suami!
Kredit :
Dr Ahmad Samhan
-Geng mudah tergoda-