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A tua Dupla

16/04/2025

Dia Mundial da Voz
Vai o nosso reconhecimento aos profissionais que tem a voz como instrumento de trabalho.
É um dia para recordar que os problemas de saúde na voz atingem diversas categorias profissionais. Além dos locutores, professores, cantores, atendentes, treinadores, recepcionistas, artistas, jornalistas e políticos também sofrem com danos á voz.E entre as doenças mais frequentes estão a rouquidão, a paralisia das cordas vocais, alterações no timbre da voz.
Esteja atento à sua voz e identifique possíveis sinais de alarme.
Cuidados com a voz
-Evite gritar em excesso ou em tom agudo
-Fale pausadamente
-Não fume nem abuse de bebidas gasosas
-Durma bem
-Beba bastante água
-Praticar exercício físico
-Cuide da sua postura
-Respeite o seu ritmo vocal
O Personal Trainer, Joel Libombo, destaca a importância da actividade física e incentiva a pautarmos por hábitos activos para prevenir doenças e melhorar a qualidade de vida.

08/04/2025

Mercado grossista do Zimpeto encerra por 5 dias

O Mercado Grossista do Zimpeto, estará encerrado a partir de amanhã, e por cinco dias. A medida visa a reorganização das bancas, limpeza, remoção de estacas ilegais e cobrança de taxas. O município quer, entre outros objectivos, repor a ordem, restaurar a normalidade e a higiene.

08/04/2025

Nove anos sem Joaquim João

Passam hoje nove anos após a morte de Joaquim João, uma referência do desporto nacional. A sua trajetória como futebolista foi feita no Ferroviário de Maputo como jogador (capitão) e treinador tendo ainda representado o Maxaquene. Nascido em 1952 em Mopeia, na Zambézia, Joaquim João representou também o Maxaquene. Jogou pela selecção nacional, com registo de 62 internacionalizações. Integrou a equipa que, em 1986, disputou o CAN ao lado de figuras como Filipe Chisequerre, Faruk, Santinho, Chiquinho e Geraldo Conde, Jerry, Aly Hassane, Amade Chababe Amade e Nico (Dangerman).

08/04/2025

Grandes emoções no regresso da Champions

Arrancam esta terça-feira os quartos-de-final da Liga dos Campeões Europeus. Para esta noite estão agendadas as partidas Bayern Munique - Inter Milão, no Allianz Arena e Arsenal - Real Madrid, no Emirates Stadium, em Londres. Amanhã, quarta-feira, jogam PSG - Aston Villa e Barcelona – Dortmund.
A segunda-mão joga-se na próxima semana nos dias 15 e 16 de Abril.

08/04/2025

Benf**a é o novo líder do campeonato português

O Benf**a é o novo líder do campeonato português depois de golear o FC Porto por 4-1, no clássico da 28.ª jornada da I Liga de futebol, com um ''hat-trick'' de Pavlidis. Os encarnados beneficiaram-se do empate a uma bola, ontem, entre o Sporting e o Braga.
Os encarnados comandam a I Liga com 68 pontos, mais dois do que o Sporting. Em terceiro está o Braga, com 57 pontos, que acabou por ultrapassar o FC Porto que cai para a quarta posição com 56.

04/04/2025

Venâncio Mondlane avança com constituição de Partido

A semana que está a terminar f**a marcada pela submissão pela equipa de Venâncio Mondlane, do requerimento, junto do Ministério da Justiça, para a criação do partido liderado pelo ex-candidato presidencial.
O novo partido chama-se Aliança Nacional para um Moçambique Livre e Autónomo, ANAMALALA.

04/04/2025

Chama-se Evido e nasceu no Ruanda, mas considera-se moçambicano. É comerciante, baseado na Vila de Marracuene. Sente-se mais artista, tendo até muita gente rendida ao seu talento pela forma como embala homens e mulheres com as suas notas românticas. Depois de gravar o seu álbum em ‘’outras casas’’ abriu seu próprio estúdio, em Marracuene, para facilitar a sua actividade. Canta em português, mas sobretudo em kinyarwanda. Diz-se apaixonado pelo trabalho que faz e esteve nos estúdios da Mradio para falar um pouco de si e ... em português👇

04/04/2025

Passam hoje 21 anos da morte do vocalista, compositor e baixista Gito Baloi. Foi assassinado em Joanesburgo no dia 4 de Abril de 2004. Deixou os álbuns "Ekhaya" (1995), "Na Ku Randza" (1997), "Herbs & Roots" (2003) e o postumamente "Beyond" (2008).

04/04/2025

Geny Catamo faz um golaço e coloca Sporting com um pé final

O internacional moçambicano, Geny Catamo, voltou a ser determinante, ontem, na vitória do Sporting sobre o Rio Ave, por 2-0, em jogo da primeira-mão das meias-finais da Taça de Portugal. O astro moçambicano fez um golaço assinando o sexto golo na presente temporada, aproximando a sua equipa do mítico Jamor. Depois do golo, Geny Catamo ainda arrancou uma grande penalidade marcada por Gyokers e depois viu o VAR negar-lhe o segundo golo.

03/04/2025

Que nada te roube as forças💪

03/04/2025

Parabéns Gasso Franco!
Ele merece um elogio logo de manhã. Faz hoje 35 anos numa semana marcada pelo lançamento do projecto ''Pandza GDP'' que celebra o pandza com 35 músicas e 35 vozes ainda emergentes no mercado musical.
A conexão com o público foi através do sucesso ''Te vi, Te vi…Aonde''. O cantor e compositor continua com o seu brio artístico em alta e não é por acaso que anda pelas europas...

03/04/2025

Benf**a vence Farense e cola-se ao Sporting

O Benf**a derrotou ontem o Farense por 3-2 e alcançou o Sporting na liderança da primeira liga portuguesa de futebol. A partida era referente a jornada 27. Os golos dos encarnados foram apontados por Arturkoglu, que bisou na partida, e Pavlidis.
A par do Sporting, Benf**a lidera o compeonato somando ambas equipas 65 pontos.

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