Só Positividades Moz

09/11/2024

Um obrigado especial aos meus novos seguidores! Que entusiasmo poder contar convosco! Barroso Ricardo Chihuho, Hellen Clapton Clapton Clapton, Mariah Macucule, Modelo Dä Anä Modëlo, Arminda Domingos, Gil Gabí Afonso, Anarcélia Bila, Nu Nes, Claudio Ernesto, Ilda Uampiela, Beto Btwn Macamo, Boss Rui Massingue, Zinha Da Teresa Matraia, Felisberto Cossa, Błęşş Bee Machipanda, Helder Isaias Mbambambinho, Arlet Guidione, Jailton Nelton Jacinto, Amag Flowsick, Único Massango Massango, Dinis Gemale

📷 NutriLife21

08/11/2024

Grandes homens se fazem antes pela força interio🫡💪🏽

05/11/2024

🙏🏽🙏🏽

20/09/2024

Agradeço-vos por serem os participantes mais ativos e por fazerem parte da minha lista semanal de interações! 🎉 Lasmim Abdul Miguel, Maria Cacilda Americo Bila, Acay De Oliveira, Celia Salvador Matusse, Sadita Martinho Tomé
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📷 Moz Tour21

09/09/2024

Utilidade Pública ✍️✍️✍️

"A Importância da Digestão e Eliminação:
Aspectos Nutricionais e Fisiológicos"

A digestão é um processo essencial para o organismo, no qual os alimentos ingeridos são decompostos para que os nutrientes possam ser assimilados. Após a absorção dos nutrientes, a parte não aproveitada é eliminada pelas fezes. A qualidade e quantidade dos alimentos ingeridos influenciam diretamente a frequência e a consistência das evacuações, podendo variar desde evacuações diárias até semanais, e com fezes que podem ser duras ou amolecidas.

Além da escolha dos alimentos, é fundamental considerar o impacto das combinações alimentares no bem-estar digestivo. Algumas misturas podem causar desconforto, como flatulência excessiva ou urgência para defecar, situações que podem ser inconvenientes, especialmente durante viagens ou eventos sociais.

Para evitar esses desconfortos, é importante fazer escolhas alimentares que priorizem a digestibilidade e o equilíbrio entre os nutrientes. Por exemplo, refeições ricas em legumes e verduras podem melhorar a função intestinal. Por outro lado, combinações de alimentos conhecidos por causar flatulência (como feijão) e obstipação (como arroz e banana) devem ser feitas com cautela, pois podem gerar desconforto digestivo para algumas pessoas.

Em resumo, a alimentação equilibrada envolve não apenas a ingestão de nutrientes adequados, mas também a consciência dos efeitos que certos alimentos e suas combinações podem ter no trato gastrointestinal.

QUAL É A TUA EXPERIÊNCIA COM ALIMENTOS COMUNS COMO BANANA, OVO COZIDO, FEIJÃO E ARROZ? Comenta e Siga NutriLife21 🙏

08/09/2024

A cantora Lukie acaba de lançar uma bomba em jeito de música, que esta a fazer um enorme sucesso em Moçambique e no mundo inteiro. Com letra espetacular e voz magnífica

Moçambique sai a vencer❤️

Palavras pra quê? Melhor so escutar essa obra de arte

07/09/2024

Noites de Quelimane
Noites Que Animam
Mozambique 🇲🇿
VAMOS?

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